பிரச்சினைகளுக்கான தீர்வுகளும் தூக்கமும்......

பிரச்சினை இல்லாத மனிதர்களே இருக்க முடியாது. ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு விதமான பிரச்சினை இருக்கும். இதற்கு தீர்வு காண்பதில்தான் ஒருவரது வெற்றி அடங்கி இருக்கிறது. அந்த வகையில் பிரச்சினைகளுக்கு புத்திசாலித்தனமாக தீர்வு காண என்ன செய்யலாம் என்று விஞ்ஞானம் ஆலோசனை வழங்குகிறது.

இங்கிலாந்தில் உள்ள மாசாசூ செட்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் இது தொடர்பாக ஆய்வுகள் நடைபெற்றன. அப்போது ஆழ்ந்த தூக்கத்துக்கும், புத்திசாலித்தனமாக முடிவு எடுப்பதற்கும் உள்ள தொடர்பு குறித்து ஆய்வு செய்தனர். 54 இளைஞர்களை தேர்வு செய்து அவர்களில் ஒரு பிரிவை நன்றாக தூங்க வைத்து பின்னர் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண வைத்தனர். மற்றொரு பிரிவினரை தூங்க விடாமல் விழித்திருந்து பிரச்சினைக்கு தீர்வு சொல்லும்படி செய்தனர்.

இதில் நன்றாக தூங்கிய அணியினர் சிறப்பான முறையில் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கண்டனர். தூக்கத்தில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்கள், மூளையின் செயல்பாடுகளில் உருவாகும் மாற்றங்கள் காரணமாக ஒருவர் நன்றாக தூங்கிய பின்னர் சிறப்பான முடிவுகளை எடுக்க முடிந்தது என்று விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்தனர்.

இனி உங்களுக்கு எந்த பிரச்சினை வந்தாலும், நன்றாக தூங்கி ஓய்வு எடுத்த பின்னர் அதுபற்றி முடிவு எடுங்கள். :)+:

கண்டிப்பாக நல்ல தொரு அறிவுரை நண்பா

முக்கியமா எமது நண்பர்களுக்கு சொல்ல வேண்டும் இவர்கள் தூக்கம் குறைத்துத்தான் தூங்கிறார்கள்

தூக்கத்தில் அதிகம் நிம்மதிகிடைக்கிறது :];:

எனக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒரு கட்டுரை செயல் படுகிறேன் உடன் பிறப்பே
நன்றி நன்றி