சிவப்பு தக்காளி

by *சம்ஸ் Sun 17 Feb 2013 - 16:54

சிவப்பு தக்காளி எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு மனச்சோர்விலிருந்து விடுதலை!

உடல் எடையை குறைக்க சிறந்தது தக்காளி, உடலில் உள்ள அதிகமான கலோரியின் அளவை கரைத்த விடுவதோடு, உடலில் கொழுப்புகள் சேராமல் தடுக்கிறது. தக்காளியில் கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்புகள் மிகவும் குறைவு.

வாரத்திறுகு இரண்டு முதல் 6 முறை தக்காளி எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு மனச்சோர்விலிருந்து விடுதலை கிடைப்பதாக இவர்களின் கிளினிக்கல் பதிவுகளே கூறுகின்றனர்.

முட்டைக்கோஸ், காரட்கள், வெங்காயம் ஆகிய பிற காய்கறிகளினால் உளவியல் ரீதியான மேலோட்ட உபாதைகள் குறையும் என்று கூற முடியாது.
தக்காளியில் உள்ள லைகோபீன் என்ற சத்தே அதற்கு அந்த சிகப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது.

இதுவே சுரப்பி புற்றுநோய் மற்றும் மாரடைப்பு நோய்களை திறம்பட தடுக்கிறது என்று ஆய்வுகள் எடுத்துக் கூறியுள்ளன.

தற்போது இந்த ஆய்வில் மன ஆரோக்கியத்தையும் தக்காளி காப்பதாக கூறப்ப்ட்டுள்ளது. தக்காளியினால் சில உடல் நலன்கள் ஏற்படுவதாக இந்த ஆய்வு முடிவுக்கு வந்துள்ளது. சிவப்பு நிற தக்காளியால் செய்யப்படும்

சூப் புற்றுநோய்க்கு மிகவும் சிறந்தது. ஏனெனில் தக்காளியில் லைகோபைன் மற்றும் காரோட்டீனாய்டு என்னும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால் அது ஆண்களுக்கும் சரி, பெண்களுக்கும் சரி புற்றுநோய் ஏற்படாமல் தடுக்கும்.

by **ansar hayath** Sun 17 Feb 2013 - 17:00

அப்போ சம்ஸ் தக்காளி நல்லா சாப்பிடுவீங்களா...? உடம்பைக் குறைங்க... :.”:

by *சம்ஸ் Sun 17 Feb 2013 - 17:05

ansar hayath wrote:அப்போ சம்ஸ் தக்காளி நல்லா சாப்பிடுவீங்களா...? உடம்பைக் குறைங்க... :.”:

உங்களுக்கும் தெரிஞ்சி போச்சா?

by **மீனு** Sun 17 Feb 2013 - 18:36

:”@: :”@:

by **நண்பன்** Sun 17 Feb 2013 - 19:59

ansar hayath wrote:அப்போ சம்ஸ் தக்காளி நல்லா சாப்பிடுவீங்களா...? உடம்பைக் குறைங்க... :.”:

அப்போ சாப்பிட்டார் ஆனால் இப்போ சாப்பிடுவதில்லை அன்சார் :”:

by **ansar hayath** Sun 17 Feb 2013 - 20:10

*சம்ஸ் wrote:
ansar hayath wrote:அப்போ சம்ஸ் தக்காளி நல்லா சாப்பிடுவீங்களா...? உடம்பைக் குறைங்க... :.”:
உங்களுக்கும் தெரிஞ்சி போச்சா?

சேனையில்தான் வந்தது உங்கள் செய்தி ...அதான் உண்மைதானே ...மீனு தான் சொன்ன ... :.”:

by **ansar hayath** Sun 17 Feb 2013 - 20:12

நண்பன் wrote:
ansar hayath wrote:அப்போ சம்ஸ் தக்காளி நல்லா சாப்பிடுவீங்களா...? உடம்பைக் குறைங்க... :.”:
அப்போ சாப்பிட்டார் ஆனால் இப்போ சாப்பிடுவதில்லை அன்சார் :”:

வை வை வையார் ... :% நல்லா சாப்பிடனும் ஒகே ...!

by **நண்பன்** Sun 17 Feb 2013 - 20:26

ansar hayath wrote:
நண்பன் wrote:
ansar hayath wrote:அப்போ சம்ஸ் தக்காளி நல்லா சாப்பிடுவீங்களா...? உடம்பைக் குறைங்க... :.”:
அப்போ சாப்பிட்டார் ஆனால் இப்போ சாப்பிடுவதில்லை அன்சார் :”:
வை வை வையார் ... :% நல்லா சாப்பிடனும் ஒகே ...!

:”: :”: சாப்பிடுங்க தோலை நீக்கிட்டு சாப்பிடுங்க அதான் இன்னும் நல்லது. :’|:

by **ansar hayath** Sun 17 Feb 2013 - 20:52

நண்பன் wrote:
ansar hayath wrote:
நண்பன் wrote:
ansar hayath wrote:அப்போ சம்ஸ் தக்காளி நல்லா சாப்பிடுவீங்களா...? உடம்பைக் குறைங்க... :.”:
அப்போ சாப்பிட்டார் ஆனால் இப்போ சாப்பிடுவதில்லை அன்சார் :”:
வை வை வையார் ... :% நல்லா சாப்பிடனும் ஒகே ...!
:”: :”: சாப்பிடுங்க தோலை நீக்கிட்டு சாப்பிடுங்க அதான் இன்னும் நல்லது. :’|:

அதுவும் சிரமம் என்றால் ப்ளெண்டர்ல போட்டு அடிச்சி குடிங்கோ .... @. :.”:

by **ராகவா** Sun 17 Feb 2013 - 21:04

*சம்ஸ் wrote:
ansar hayath wrote:அப்போ சம்ஸ் தக்காளி நல்லா சாப்பிடுவீங்களா...? உடம்பைக் குறைங்க... :.”:
உங்களுக்கும் தெரிஞ்சி போச்சா?

எல்லாம் தெரிந்து வைத்து உள்ளார்கள்..
நானும் உங்கள் மீது நம்பிக்கை வைத்து அரட்டையில் ஈடுப்படுகிறேன்..
எல்லாம் அவன் செயல்..

by Sponsored content

சிவப்பு தக்காளி

சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி

Re: சிவப்பு தக்காளி