சேனைத்தமிழ் உலா
சேனைத் தமிழ் உலா உங்களை அன்போடு வரவேற்கிறது
சேனையில் உங்களைப் பதிவுசெய்து உங்கள் பொன்னான கருத்துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இப்படிக்கு சேனை நிர்வாகம்.

Join the forum, it's quick and easy

சேனைத்தமிழ் உலா
சேனைத் தமிழ் உலா உங்களை அன்போடு வரவேற்கிறது
சேனையில் உங்களைப் பதிவுசெய்து உங்கள் பொன்னான கருத்துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இப்படிக்கு சேனை நிர்வாகம்.
சேனைத்தமிழ் உலா
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» கன்னத்தில் விழும் குழி அதிர்ஷ்டத்தின் அறிகுறியா?
by rammalar Today at 10:53

» சாளக்ராமம் என்றால் என்ன?
by rammalar Today at 10:30

» "தாயில்லாமல் நாமில்லை"... இன்று உலக அன்னையர் தினம்..!
by rammalar Yesterday at 10:11

» அன்னையர் தின வாழ்த்துகள்
by rammalar Yesterday at 6:19

» எதிரி மன்னன் சரியான பாடம் கற்பித்து விட்டான்!
by rammalar Sat 11 May 2024 - 20:23

» குட் பேட் அக்லி - படப்பிடிப்பில் அஜித்!
by rammalar Sat 11 May 2024 - 20:10

» கண்ணப்பா படப்பிடிப்பில் இணைந்த பிரபாஸ்
by rammalar Sat 11 May 2024 - 20:08

» சாய் பல்லவியின் ‘தண்டேல்’ பட காணொளி வெளியானது!
by rammalar Sat 11 May 2024 - 20:04

» அட...ஆமால்ல?
by rammalar Sat 11 May 2024 - 16:02

» மீம்ஸ் - ரசித்தவை
by rammalar Sat 11 May 2024 - 15:50

» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by rammalar Sat 11 May 2024 - 10:27

» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by rammalar Sat 11 May 2024 - 10:19

» _*தாம்பத்தியம் என்பது....*_
by rammalar Sat 11 May 2024 - 7:23

» #மனதைத்_தொட்ட_பதிவு
by rammalar Sat 11 May 2024 - 7:12

» இவைகளை செய்யாதீர்கள்!
by rammalar Sat 11 May 2024 - 7:06

» அமீரின் உயிர் தமிழுக்கு -விமர்சனம்!
by rammalar Sat 11 May 2024 - 6:39

» வெயிட்டிங்கில் இருந்த சூரி படம் வருது..
by rammalar Sat 11 May 2024 - 6:32

» வாணி ஜெயராம் பாடிய முத்தான, மணியான பாடல்கள்
by rammalar Fri 10 May 2024 - 15:22

» உனக்கு வாழ்க்கை எப்படி போகுது...
by rammalar Fri 10 May 2024 - 4:39

» அடிக்குற வெயிலுக்கு டீ குடிக்கிற கிறுக்கன்!
by rammalar Fri 10 May 2024 - 4:36

» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்...
by rammalar Thu 9 May 2024 - 14:49

» வேட்பாளர் கொஞ்சம் வித்தியாசமானவர்!
by rammalar Thu 9 May 2024 - 10:24

» இணையத்தில் ரசித்தவை
by rammalar Wed 8 May 2024 - 17:17

» ரீ ரிலீஸ் செய்யப்படும் ஆர் ஆர் ஆர் திரைப்படம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 16:55

» சிறுகதை - காரணம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 16:18

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:16

» காமெடி படமாக உருவான ‘காக்கா’
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:15

» அக்கரன் -விமர்சனம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:10

» யுவன் சங்கர் ராஜாவின் ‘மணி இன்‌ தி பேங்க்’
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:08

» இந்த வாரம் வெளியாகும் அமீரின் ‘உயிர் தமிழுக்கு’
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:04

» குரங்கு பெடல் -விமர்சனம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:01

» கதம்பம் - இணையத்தில் ரசித்தவை
by rammalar Tue 7 May 2024 - 20:30

» கதம்பம்
by rammalar Tue 7 May 2024 - 14:46

» ஆன்மிக சிந்தனை
by rammalar Tue 7 May 2024 - 14:32

» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by rammalar Tue 7 May 2024 - 13:46

 உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்... Khan11

உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்...

2 posters

Go down

 உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்... Empty உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்...

Post by *சம்ஸ் Mon 29 Nov 2010 - 23:57

கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ எ‌ன்றது‌ம் அது ஏதோ உடலு‌க்கு ஆகாத ஒ‌ன்று எ‌ன்று எ‌ண்ண வே‌ண்டா‌ம். எதுவுமே அளவு‌க்கு அ‌திகமாகு‌ம் போதுதா‌ன் ‌தீமைய‌ளி‌க்‌கிறது.

கொழுப்பு மற்றும் எண்ணெய்களில் அதிக அளவு சக்தி உள்ளது. இ‌ந்த ச‌க்‌திதா‌ன் நா‌ம் ஒரு செயலை செ‌ய்ய உத‌வி செ‌ய்‌கிறது.

கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின், கொழுப்பில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் மூலம் உட்கிரகித்தல் திறனை அதிகப்படுத்துகிறது.

உடலுக்குத் தேவையான செயலாக்க பொருட்கள் உருவாக்கத்திற்கு கொழுப்பு பயன்படுகிறது. ஒரு ம‌னிதனு‌க்கு ஒரு நாளை‌க்கு 300 ‌மி‌ல்‌லி ‌கிரா‌ம் கொழு‌ப்பு ச‌த்து‌த் தேவை‌ப்படு‌கிறது.

அதிக அளவு கலோரிகள் உள்ள கொழுப்பு உணவுகள் இரத்தத்தில் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது.

அதிக கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவை உண்ணும் பொழுது உடல் பருமனாவதோடு, இருதய நோய்கள், பக்கவாதம் மற்றும் புற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துகிறது..


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

 உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்... Empty Re: உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்...

Post by நண்பன் Wed 1 Dec 2010 - 14:24

தகவலுக்கு நன்றி சார் இருந்தும் எனக்கு கொஞ்சம் கொழுப்பு அதிகம்தான்


நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்
நண்பன்
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491

Back to top Go down

 உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்... Empty Re: உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்...

Post by *சம்ஸ் Wed 1 Dec 2010 - 14:29

ரோஸ் wrote:தகவலுக்கு நன்றி சார் இருந்தும் எனக்கு கொஞ்சம் கொழுப்பு அதிகம்தான்

அப்படியா தல நல்ல வைத்தியரைப் பாருங்கள்


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

 உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்... Empty Re: உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்...

Post by நண்பன் Wed 1 Dec 2010 - 14:31

*ரசிகன் wrote:
ரோஸ் wrote:தகவலுக்கு நன்றி சார் இருந்தும் எனக்கு கொஞ்சம் கொழுப்பு அதிகம்தான்

அப்படியா தல நல்ல வைத்தியரைப் பாருங்கள்

நமது தளத்தில் வைத்தய சேவை மிக விரைவில் வரும் பாஸ் :cheers:


நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்
நண்பன்
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491

Back to top Go down

 உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்... Empty Re: உடலு‌க்கு கொழு‌ப்பு‌ச் ச‌த்து‌ம் அவ‌சிய‌ம்...

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum