Latest topics
» எண்ணங்கள் சீரானால் பழக்கங்கள் செம்மையாகும்!by rammalar Today at 6:26
» மனநிறைவுடன் கூடிய மன அமைதி பாடல்கள்
by rammalar Today at 6:21
» பூமர காத்து -விமர்சனம்
by rammalar Today at 5:10
» வேப்பம் பூவும் எதிர்ப்பு சக்தியும்!
by rammalar Today at 5:05
» தோல் அரிப்பு, சொறி போன்றவற்றுக்கு மருந்தாகும் கற்பூரவள்ளி இலைகள்
by rammalar Today at 4:34
» சூரி வீட்டில் பெரியப்பா, சித்தப்பா எல்லாம் சொல்லக்கூடாது - ஏன் தெரியுமா?
by rammalar Today at 4:29
» மண்ணானாலும் திருச்செந்தூரில் மண்ணாவேன்
by rammalar Yesterday at 20:32
» பல்சுவை - ரசித்தவை- பகுதி 1
by rammalar Yesterday at 18:15
» உருவாய் அருவாய் உளதாய் இலதாய்…
by rammalar Sun 26 May 2024 - 18:20
» விநாயகனே வெல்வினையை வேர் அறுக்க வல்லான்…
by rammalar Sun 26 May 2024 - 18:19
» பல்சுவை - ரசித்தவை
by rammalar Sun 26 May 2024 - 18:07
» ஏது பிழை செய்தாலும் ஏழையேனுக்கிரங்கி...
by rammalar Sun 26 May 2024 - 14:35
» ஆவேசம் - திரை விமர்சனம்
by rammalar Sun 26 May 2024 - 13:24
» "கள்வன்"திரை விமர்சனம்!
by rammalar Sun 26 May 2024 - 13:13
» யுவா -திரைப்பட விமர்சனம்:
by rammalar Sun 26 May 2024 - 13:04
» திடீரென 50 மீட்டர் தூரத்திற்கு கடல் உள்வாங்கியது.. ராமேஸ்வரத்தில் பரபரப்பு
by rammalar Sun 26 May 2024 - 10:26
» அனைத்து சட்டமன்ற தொகுதிகளிலும் அன்னதானம்..! தமிழக வெற்றிக் கழகம் அதிரடி.!!
by rammalar Sun 26 May 2024 - 10:24
» வயிறு வலிக்க சிரிக்கணுமா இந்த காமெடி-யை பாருங்கள்
by rammalar Sun 26 May 2024 - 9:42
» மனசு கஷ்டமாக இருந்தால் இந்த படத்தை பாருங்கள் கவலை பறந்து போகும்
by rammalar Sun 26 May 2024 - 9:40
» சியர்ஸ் கேர்ள்ஸை குளோஸப்ல பார்க்கணுமாம்..!
by rammalar Sun 26 May 2024 - 9:13
» முருகப்பெருமான் சாந்தமே வடிவாக
by rammalar Sun 26 May 2024 - 9:04
» மருத்துவ குறிப்புகள் - தொடர் பதிவு
by rammalar Sun 26 May 2024 - 6:11
» * வைகறையில் துயில் எழு.
by rammalar Sun 26 May 2024 - 5:57
» சென்னையில் செம மழை... ஐபிஎல் இறுதிப்போட்டி முற்றிலும் பாதித்தால் கோப்பை யாருக்கு? - ரூல்ஸ் இதுதான்!
by rammalar Sun 26 May 2024 - 5:44
» இன்பம் கொண்டாடும் மாலை இதுவே உல்லாச வேளை
by rammalar Sat 25 May 2024 - 15:43
» பல்சுவை கதம்பம்
by rammalar Sat 25 May 2024 - 11:13
» கேன்ஸ் பட விழாவில் சிறந்த நடிகை விருது வென்று அனசுயா சென்குப்தா சாதனை
by rammalar Sat 25 May 2024 - 10:29
» 27 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இணையும் பிரபுதேவா, கஜோல்
by rammalar Sat 25 May 2024 - 4:35
» ராஜஸ்தானை வீழ்த்தி இறுதிப்போட்டிக்கு சென்ற ஹைதராபாத்..!
by rammalar Sat 25 May 2024 - 4:31
» தங்கம் விலை நிலவர்ம
by rammalar Fri 24 May 2024 - 7:54
» ரஜினிக்கு யூஏஇயின் கோல்டன் விசா:
by rammalar Fri 24 May 2024 - 7:48
» ஈரான் அதிபர் ரைசியின் உடல் சொந்த ஊரில் நல்லடக்கம்
by rammalar Fri 24 May 2024 - 7:42
» கணவன்-மனைவி ஜோக்
by rammalar Fri 24 May 2024 - 5:37
» என்கிட்ட உங்களுக்குப் பிடிச்சது எது? - கணவன்,மனைவி ஜோக்
by rammalar Fri 24 May 2024 - 5:31
» இனி மைனர்கள் வாகனம் ஓட்டினால் ரூ.25,000/- அபராதம்..!
by rammalar Fri 24 May 2024 - 4:54
போதிய நேரம் தூங்காத சிறுவர்களின் உடல் பருமனைடையும்: ஆய்வில் தகவல்
5 posters
Page 1 of 1
போதிய நேரம் தூங்காத சிறுவர்களின் உடல் பருமனைடையும்: ஆய்வில் தகவல்
இரவு நேரங்களில் போதிய அளவு தூங்காத சிறுவர்களின் உடல் பருமடைகின்றது. 3 வயது முதல் 7 வயது வரை உள்ள 244 குழந்தைகளிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் இந்த தகவல் தெரியவந்துள்ளது.
பி.எம்.ஜே இணையத்தளத்தில் இந்த ஆய்வு அறிக்கை வெளியிடப்பட்டு உள்ளது. இரவு நேரத்தில் உரிய அளவு தூக்கம் இல்லாத சிறுவர்களுக்கு உடல் பருமன் ஆவதுடன் இதர உடல் நலக்கோளாறுகளும் ஏற்படுகின்றன.
ஆய்வின் போது 3 – 5 வயது காலகட்டத்தில் 6 மாதத்திற்கு ஒரு முறை ஆய்வுக்கு தேர்வு செய்யப்பட்ட சிறுவர்களின் உடல் எடை, உயரம், உடல் கொழுப்பு விவரம் கணக்கிடப்பட்டன. அதே போன்று சிறுவர்களின் தூக்க விவரம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவையும் பதிவு செய்யப்பட்டன.
சாப்பிடுவதற்கு கூடுதல் நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுதல் மற்றும் ஹோர்மோன் மாற்றம் காரணமாக பசி நிலையிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் சிறுவர்கள் இரவில் நன்றாக தூங்க வேண்டும் என ஆய்வினை மேற்கொண்ட வார்விக் பல்கலைகழக பேராசிரியர்கள் பிரான் செஸ்கோ காபுசியோ மற்றும் மிச்லே மில்லர் தெரிவித்துள்ளனர்.
5 வயதுக்கு உட்பட்ட குழந்தைகள் இரவில் 11 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என பீடியாட்ரிக்ஸ் மற்றும் குழந்தைகள் மருத்துவத்திற்கான றொயல் கல்லூரி மருத்துவர் மாகோனோசி அறிவுறுத்தி உள்ளார்.
தூக்க குறைபாடு காரணமாக ஞாபக மறதி, நடத்தை மாற்றம், பள்ளி செல்வதில் குறைபாடு போன்றவை ஏற்படுகின்றன.
பி.எம்.ஜே இணையத்தளத்தில் இந்த ஆய்வு அறிக்கை வெளியிடப்பட்டு உள்ளது. இரவு நேரத்தில் உரிய அளவு தூக்கம் இல்லாத சிறுவர்களுக்கு உடல் பருமன் ஆவதுடன் இதர உடல் நலக்கோளாறுகளும் ஏற்படுகின்றன.
ஆய்வின் போது 3 – 5 வயது காலகட்டத்தில் 6 மாதத்திற்கு ஒரு முறை ஆய்வுக்கு தேர்வு செய்யப்பட்ட சிறுவர்களின் உடல் எடை, உயரம், உடல் கொழுப்பு விவரம் கணக்கிடப்பட்டன. அதே போன்று சிறுவர்களின் தூக்க விவரம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவையும் பதிவு செய்யப்பட்டன.
சாப்பிடுவதற்கு கூடுதல் நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுதல் மற்றும் ஹோர்மோன் மாற்றம் காரணமாக பசி நிலையிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் சிறுவர்கள் இரவில் நன்றாக தூங்க வேண்டும் என ஆய்வினை மேற்கொண்ட வார்விக் பல்கலைகழக பேராசிரியர்கள் பிரான் செஸ்கோ காபுசியோ மற்றும் மிச்லே மில்லர் தெரிவித்துள்ளனர்.
5 வயதுக்கு உட்பட்ட குழந்தைகள் இரவில் 11 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என பீடியாட்ரிக்ஸ் மற்றும் குழந்தைகள் மருத்துவத்திற்கான றொயல் கல்லூரி மருத்துவர் மாகோனோசி அறிவுறுத்தி உள்ளார்.
தூக்க குறைபாடு காரணமாக ஞாபக மறதி, நடத்தை மாற்றம், பள்ளி செல்வதில் குறைபாடு போன்றவை ஏற்படுகின்றன.
sadir- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 2733
மதிப்பீடுகள் : 36
மீனு- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 11432
மதிப்பீடுகள் : 1316
Re: போதிய நேரம் தூங்காத சிறுவர்களின் உடல் பருமனைடையும்: ஆய்வில் தகவல்
மிகவும் நல்ல பதிவு நன்றி சாதிர்
நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491
Re: போதிய நேரம் தூங்காத சிறுவர்களின் உடல் பருமனைடையும்: ஆய்வில் தகவல்
நன்றி சாதீர் பகிர்விற்க்கு ##*
உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
Re: போதிய நேரம் தூங்காத சிறுவர்களின் உடல் பருமனைடையும்: ஆய்வில் தகவல்
நல்ல பகிர்வு சாதிர் தொடருங்கள்
sadir- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 2733
மதிப்பீடுகள் : 36
Similar topics
» போதிய நேரம் தூங்காத சிறுவர்களின் உடல் பருமனைடையும்: ஆய்வில் தகவல்
» தினமும் 7 மணி நேரம் தூக்கம் அவசியம்: ஆய்வில் தகவல்
» காலைப் பொழுது தான் உலகின் மகிழ்ச்சியான நேரம்; ஆய்வில் தகவல்
» பால் கலக்காத டீ குடித்தால் உடல் எடை குறையும்! ஆய்வில் தகவல்
» தினமும் உபயோகிக்கும் ரசாயன பொருட்களால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கும்: ஆய்வில் தகவல்
» தினமும் 7 மணி நேரம் தூக்கம் அவசியம்: ஆய்வில் தகவல்
» காலைப் பொழுது தான் உலகின் மகிழ்ச்சியான நேரம்; ஆய்வில் தகவல்
» பால் கலக்காத டீ குடித்தால் உடல் எடை குறையும்! ஆய்வில் தகவல்
» தினமும் உபயோகிக்கும் ரசாயன பொருட்களால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கும்: ஆய்வில் தகவல்
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|