Latest topics
» கதம்பம் - இணையத்தில் ரசித்தவைby rammalar Yesterday at 20:30
» கதம்பம்
by rammalar Yesterday at 14:46
» ஆன்மிக சிந்தனை
by rammalar Yesterday at 14:32
» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by rammalar Yesterday at 13:46
» உலகத்தின் மிகப்பெரிய இரண்டு பொய்கள்!
by rammalar Yesterday at 13:42
» டி20 உலகக்கோப்பைக்கான இந்திய அணி அறிவிப்பு!
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 16:53
» கற்சிலையும் கரன்சியும்
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 11:34
» உண்மை முன்பே தெரியலையே.. என்ன நடந்தது.. மீண்டும் பகீர் கிளப்பிய செல்வராகவன்
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 11:10
» ஐ.பி.எல். 2024: பில் சால்ட் அதிரடியால் டெல்லியை சுலபமாக வீழ்த்திய கொல்கத்தா
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 4:46
» வாரியாரின் சாமார்த்தியம்
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 4:40
» பல சரக்கு
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 20:11
» என்னத்த சொல்ல...!
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 19:58
» அதிரடியான 'ரசவாதி' டிரைலர்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 17:31
» காந்தியடிகளின் அரசியல் குரு - பொது அறிவு கேள்வி & பதில்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 16:30
» எந்த விலங்கிற்கு அதிக அறிவு உள்ளது? - பொ.அ-கேள்வி & பதில்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 11:49
» ஏழு வண்ணங்களில் அதிகமாக பாதிப்பு அடையும் வண்ணம் எது? - (பொ.அ.-வினா & விடைகள்)
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 11:42
» கல்லணை யாரால் கட்டப்பஃபட்டது - (பொ.அ -வினா & விடைகள்)
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 11:32
» அன்புடன் வாழுங்கள்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 5:55
» பணத்தை நாம் ஆள வேண்டும்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 5:46
» சதம் விளாசிய வில் ஜாக்ஸ் ..! தொடர் வெற்றியை ருசித்த பெங்களூரு !!
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 19:56
» குஜராத்தில் ரூ.600 கோடி மதிப்பிலான போதைப் பொருளுடன் பாகிஸ்தான் படகு பறிமுதல்
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 19:27
» 20 நிமிடம் நடந்தது என்ன? ரெக்கார்டிங்கை கொடுங்க.. ஒரே போடாக போட்டுட்டாங்களே திமுக! நீலகிரியில் ஷாக்
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 16:22
» 'அன்பே சிவம்' படத்தால் இழந்தது அதிகம்.. கோபமா வரும்: மனம் நொந்து பேசிய சுந்தர் சி.!
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 16:15
» தமிழ் நாட்டிற்கு மஞ்சள் அலர்ட்
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 12:31
» ஐபிஎல் - பாயிண்ட்ஸ் டேபிள்
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 12:29
» மதிப்பும் மரியாதையும் வேண்டும் என்ற மனநிலையை விட்டுத் தள்ளுங்கள்!
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 11:00
» மனிதன் விநோதமானவன்!
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 10:46
» நம்பிக்கையுடன் பொறுமையாக இரு, நல்லதே நடக்கும்!
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 8:19
» மீண்டும் புல் தானாகவே வளருகிறது – ஓஷோ
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 7:48
» இரு பக்கங்கள் - (கவிதை)
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 7:44
» தொலைந்து போனவர்கள் – அப்துல் ரகுமான்
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 7:42
» தீக்குளியல் & சத்திர வாசம் - கவிதைகள்
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 7:39
» அதிகரிக்கும் வெயில் தாக்கம்- ஓ.ஆர்.எஸ்.கரைசல் பாக்கெட்டுகள் வழங்க உத்திரவு
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 6:45
» ஏன்? எதற்கு? எப்படி?
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 6:37
» வாஸ்து எந்திரம் என்றால் என்ன?
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 6:33
எந்த வயதிலும் சிறிய நடை பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது நல்லது
+2
jasmin
நேசமுடன் ஹாசிம்
6 posters
Page 1 of 1
எந்த வயதிலும் சிறிய நடை பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது நல்லது
பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் உள்ளவர்களுக்கு முடிவு எடுப்பதில் நல்ல முன்னேற்றம் கிடைக்கும்
என ஒரு புதிய ஆய்வொன்றின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.
80 வயதுக்கு மேற்பட்ட 90 வயதுக்கு உட்பட்ட நபர்கள் மிதமான பயிற்சி செய்தால் கூட அவர்களது கேட்கும் திறன் மற்றும் முடிவு எடுக்கும் திறன் மேம்படுகிறது என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
இதனை அமெரிக்காவின் விக்கிடா கொம்யூனிகேஷன்ஸ் மற்றும் குறைபாடு துறை பேராசிரியர் ரேங்கல் தெரிவித்து உள்ளார். எனவே அன்றாடம் ஏதேனும் ஒரு பணிகளில் ஈடுபடுத்திக் கொண்டு செயல்படுவது நமது செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்க உதவுவதை காணலாம்.
ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து இருப்பதால் உடல் பருமன் பிரச்சனை ஏற்படுவதுடன் சிந்தனை வேகமும் தீவிரம் இல்லாத மந்த நிலையை ஏற்படுத்தும்.
எந்த வயதிலும் சிறிய நடை பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது நல்லது என ஆய்வு வலியுறுத்துகிறது.
என ஒரு புதிய ஆய்வொன்றின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.
80 வயதுக்கு மேற்பட்ட 90 வயதுக்கு உட்பட்ட நபர்கள் மிதமான பயிற்சி செய்தால் கூட அவர்களது கேட்கும் திறன் மற்றும் முடிவு எடுக்கும் திறன் மேம்படுகிறது என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
இதனை அமெரிக்காவின் விக்கிடா கொம்யூனிகேஷன்ஸ் மற்றும் குறைபாடு துறை பேராசிரியர் ரேங்கல் தெரிவித்து உள்ளார். எனவே அன்றாடம் ஏதேனும் ஒரு பணிகளில் ஈடுபடுத்திக் கொண்டு செயல்படுவது நமது செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்க உதவுவதை காணலாம்.
ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து இருப்பதால் உடல் பருமன் பிரச்சனை ஏற்படுவதுடன் சிந்தனை வேகமும் தீவிரம் இல்லாத மந்த நிலையை ஏற்படுத்தும்.
எந்த வயதிலும் சிறிய நடை பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது நல்லது என ஆய்வு வலியுறுத்துகிறது.
Re: எந்த வயதிலும் சிறிய நடை பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது நல்லது
உண்மை உடற்பயிற்சி உடலுக்கு மட்டும் புத்துணர்ச்சி தருவதில்லை மூளைக்கும்தான்
jasmin- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 2936
மதிப்பீடுகள் : 1467
Re: எந்த வயதிலும் சிறிய நடை பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது நல்லது
நன்றி சாதிக் நன்றி ஜெஸ்மின்
malar- புதுமுகம்
- பதிவுகள்:- : 55
மதிப்பீடுகள் : 0
lafeer- புதுமுகம்
- பதிவுகள்:- : 926
மதிப்பீடுகள் : 149
மீனு- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 11432
மதிப்பீடுகள் : 1316
Re: எந்த வயதிலும் சிறிய நடை பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது நல்லது
@. @.malar wrote:நன்றி சாதிக் நன்றி ஜெஸ்மின்
kalainilaa- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 8077
மதிப்பீடுகள் : 1432
Similar topics
» சாதிக்க வயது ஒரு தடையில்லை… எந்த வயதிலும் சாதனை செய்யலாம்
» எந்த உபவாச விரதம் நல்லது?
» எந்த மதிப்பெண்ணுக்கு எந்த கல்லூரி கிடைக்கும்?
» எந்த வயதில் எந்த உணவு?
» பெண்கள் எந்த விசயத்தில் சிறப்பாக செயல்படுவார்கள்?ஆண்கள் எந்த விசயத்தில் சொதப்புவார்கள் ? ஒரு ஆய்வு
» எந்த உபவாச விரதம் நல்லது?
» எந்த மதிப்பெண்ணுக்கு எந்த கல்லூரி கிடைக்கும்?
» எந்த வயதில் எந்த உணவு?
» பெண்கள் எந்த விசயத்தில் சிறப்பாக செயல்படுவார்கள்?ஆண்கள் எந்த விசயத்தில் சொதப்புவார்கள் ? ஒரு ஆய்வு
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|