உடல் !

உடம்பால் அழியின் உயிரால் அழிவர்
திடம்பட மெய்ஞானம் சேரவும் மாட்டார்
உடம்பை வளர்க்கும் உபாயம் அறிந்தே
உடம்பை வளர்த்தேனே உயிர் வளர்த்தேனே!

உயிர் இருக்கவேண்டும் என்றால், உடம்பு இருந்தாக வேண்டும்.
உடம்பு தான் அனைத்துக்கும் ஆதாரம்.
அதில் அணு தினமும், நொடிக்கு நொடி, செல்கள் இறந்தும், புதிய பிறந்தும் மாற்றங்கள் நிகழ்ந்துகொண்டே இருக்கின்றது.

இது, இடையறாத இயக்கம். இது, எது வரை, உடலில் உயிர் இருக்கும் வரை.

உடம்பை, தினமையாய் வைத்திருப்பவுனுக்கு, உள்ளத்தில் உறுதி இருக்கும்.
உடலை ஒரு ஆலயம் போன்று பராமரிக்க வேண்டும். இந்த ஆலயத்தில் பொதிந்து கிடக்கும் ஆற்றலை அறிய வேண்டும்.

பசியும், தாகமும் எடுக்கிறது என்பதற்காக, எதை வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாமா? எதை வேண்டுமானாலும் குடிக்கலாமா?

கோபம் கொண்டுவிட்டேன்...மனதிற்கு பிடிக்கவில்லை அதனால் சாப்பிட வில்லை...என்று சொபவர்களே! உடலில் உள்ள, கிட்னியும் நுரையீரலும் இருதயமும் கோபித்துக் கொண்டு தன் இயக்கத்தை நிறுத்தினால் என்னாவது...

நம் உடல், நம் மனம் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும்.

எதனையும் சீர்தூக்கி பார்த்து, சிந்தனை செய்து, தெளிவான முடிவெடுத்து பார்க்கும் நிலை உடலினை நன்கு பராமரிப்பவர்கள் மேற்கொள்வார்கள்.

மிதமிஞ்சி போகும்போது, அலட்சியம் குடிகொள்கிறது. அது நோயாக பரிணாமம் கொள்கிறது. தன் நிலை உணராதவன், எங்கே அடுத்தவனுக்கு, தன் குடும்பத்திற்கு நன்மை பெரிதாக செய்யவும் இயலாது. எதையும் சாதிக்கவும் இயலாது.
உடலையும் மனதினையும் பராமரிக்க வேண்டியதின் அவசியத்தினை நாம் நன்கு உணரவேண்டும்.

உடம்பால் அழியின் உயிரால் அழிவர்
திடம்பட மெய்ஞானம் சேரவும் மாட்டார்
உடம்பை வளர்க்கும் உபாயம் அறிந்தே
உடம்பை வளர்த்தேனே உயிர் வளர்த்தேனே!

மிதமிஞ்சி போகும்போது, அலட்சியம் குடிகொள்கிறது. அது நோயாக பரிணாமம்
கொள்கிறது. தன் நிலை உணராதவன், எங்கே அடுத்தவனுக்கு, தன் குடும்பத்திற்கு
நன்மை பெரிதாக செய்யவும் இயலாது. எதையும் சாதிக்கவும் இயலாது.
உடலையும் மனதினையும் பராமரிக்க வேண்டியதின் அவசியத்தினை நாம் நன்கு உணரவேண்டும்.

முற்றிலும் உண்மை மிக்க நன்றி அண்ணா

Atchaya wrote:உடம்பால் அழியின் உயிரால் அழிவர்
திடம்பட மெய் ஞானம் சேரவும் மாட்டார்
உடம்பை வளர்க்கும் உபாயம் அறிந்தே
உடம்பை வளர்த்தேனே உயிரை வளர்த்தேனே !

என்று இருக்க வேண்டும். தவறினை திருத்தி வாசிக்க வேண்டுகிறேன், பிழை திருத்தம் செய்யாமல் பதிவிட்டு விட்டேன். மன்னிக்க வேண்டுகிறேன் உறவுகளே!

மாற்றி விட்டேன் என்னுடய பின்னூட்டத்தில் நீங்கள் எழுத்துப் பிழை திருத்தி விடுங்கள் அட்சயா