Latest topics
» கவிதையை ரசிக்கக் கூடியவனும் கவிஞனேby rammalar Today at 11:46
» உணர்ச்சி ததும்பும் கவிகளே உயர்ந்தவை.
by rammalar Today at 11:39
» இனிய காலை வணக்கம்
by rammalar Today at 11:22
» இன்று வைகாதி ஏகாதரி - இதை சொன்னாலே பாவம் தீரும்!
by rammalar Today at 10:37
» ஸ்ரீராமர் விரதமிருந்த வைகாசி ஏகாதசி பற்றி தெரியுமா? முழு விவரங்கள்
by rammalar Today at 10:27
» பல்சுவை- ரசித்தவை - 9
by rammalar Today at 7:40
» தஞ்சை அருகே இப்படி ஒரு இடமா? வடுவூர் பறவைகள் சரணாலயம் சிறப்புகள் என்ன?
by rammalar Today at 7:34
» ஒற்றை மலர்!
by rammalar Today at 7:17
» நகர்ந்து நகர்ந்து போன "வெங்காய மூட்டை".. அப்படியே வாயடைத்து நின்ற போலீஸ்! லாரிக்குள்ளே ஒரே அக்கிரமம்
by rammalar Today at 6:06
» விபத்தில் நடிகை பலி - சக நடிகரும் தற்கொலை செய்ததால் பரபரப்பு
by rammalar Today at 5:56
» மனைவி சொல்லே மந்திரம் - ஊக்கமது கை விடேல்!
by rammalar Today at 5:48
» சிஎஸ்கே ரசிகர்கள் அதிர்ச்சி..! நடப்பு ஐபிஎல் தொடரிலிருந்து சென்னை அணி வெளியேறியது..!
by rammalar Today at 5:19
» சிங்கப்பூர் சிதறுதே..கோர முகத்தை காட்டும் கொரோனா! ஒரே வாரத்தில் இத்தனை பேருக்கு பாதிப்பா? ஹை அலர்ட்!
by rammalar Today at 5:16
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by rammalar Yesterday at 16:56
» சின்ன சிட்டுக்கு எட்டு முழ சீலை! - விடுகதைகள்
by rammalar Yesterday at 14:01
» ஜூகாத் (எளிய செயல்பாடு) புகைப்படங்கள்
by rammalar Yesterday at 12:11
» சென்னையில் இப்படி ஒரு பார்க்
by rammalar Yesterday at 12:02
» சின்னஞ்சிறு கிளியே கண்ணம்மா
by rammalar Yesterday at 11:45
» எல்லாம் சில காலம்தான்…
by rammalar Yesterday at 11:31
» பல்சுவை
by rammalar Yesterday at 11:27
» வாழ்க்கையை அதிகம் கற்றுக் கொடுப்பவர்கள்!
by rammalar Yesterday at 11:18
» இங்க நான்தான் கிங்கு - விமர்சனம்
by rammalar Yesterday at 5:43
» கீர்த்தி சனோன் உடல் எடையை குறைத்தது எப்படி?
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:26
» மீண்டும் ராஜமவுலி இயக்கத்தில் பிரபாஸ்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:13
» கணவரைப் புகழந்த அமலா
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:08
» ஷைத்தான்- இந்திப்படம்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:03
» பிரம்மயுகம்- மலையாள படம்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:01
» சோனியாவுடன் நடித்த ஹாலிவுட் பேய்கள்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 18:58
» ’ஹிட்லிஸ்ட்’ டை வெளியிட்ட சூர்யா
by rammalar Fri 17 May 2024 - 18:57
» உன்னை நினைக்கையிலே...
by rammalar Fri 17 May 2024 - 16:07
» முகத்தில் முகம் பார்க்கலாம்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 16:03
» இணையத்தில் ரசித்த இறைவன்-திரு உருவ படங்கள்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 9:42
» வேற லெவல் அர்ச்சனை..கணவன் மனைவி ஜோக்ஸ்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 8:17
» எதையும் பார்க்காம பேசாதே...
by rammalar Fri 17 May 2024 - 7:59
» வாழ்க்கையில் ரிஸ்க் எடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 4:51
கோடையை சமாளிக்க உதவும் பழ வகைகள்
4 posters
Page 1 of 1
கோடையை சமாளிக்க உதவும் பழ வகைகள்
கோடையில் தகுந்த அளவு நீர் குடிக்க வேண்டும். கூடவே கீழ்க்கண்ட பழங்கள் உங்கள் கோடையை இனிமையாக்கி விடும்.
1. தர்பூசணி: நீர்சத்து அதிகம் கொண்டது. இதில் உள்ள `Lycopene' தோல் திசுக்களை சூரிய வெப்பத்திலிருந்து காக்கும்.
2. ஆரஞ்சு: பொதுவில் இது சதை இறுக்கம், பிடிப்புகளை நீக்கும். இதில் உள்ள பொட்டாசியம் சத்து வெப்பத்தில் நாம் இழக்கும் பொட்டாசியத்தினை ஈடுகட்டும்.
3. லிச்சி (lychee) இந்த பழம் புரதம், வைட்டமின், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், சத்துக்களை கொடுத்து கோடையை இழப்பில்லாமல் கடக்கச் செய்யம்.
4. அத்திப்பழம்: பொட்டாசியம் சத்து ஒன்று போதும். நாள் முழுவதும் உங்களை சுறுசுறுப்பாய் சோர்வடையாமல் காக்கும். இதனை பழுத்த பழமாகவோ (அ) உலர்ந்த பழத்தினை ஊற வைத்தோ சாப்பிடலாம்.
5. பளம்ஸ்: ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும். இதில் உள்ள வைட்டமின் `சி' சத்து கோடையில் ஏற்படும் தொற்று வியாதிகளை தடுத்து நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியினை அதிகரிக்கும்.
6. பப்பாய்: இதில் உள்ள கைபோபபைன் மற்றும் பபைன் என்ஸைம்கள் ஜீரண சக்தியினை கூட்டும்.
7. நெல்லி: இதன் தாகம் தணிக்கும் தன்னையினை அனைவரும் அரிவர். இதன் வைட்டமின் `சி' சத்தினையும் அரிவர். இது பாஸ்பரஸ், இரும்பு, கால்ஷியம் சத்துக்களையும் கொண்டது.
8. வாழைப்பழம்: இதனை சாதாரணமாக எடை போட்டு விடாதீர்கள். இது இறைவன் கொடுத்த வரம். இதன் இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் சத்து நாள் முழுவதும் உங்களை சக்தியோடு இயங்கச் செய்யும்.
9. எலுமிச்சை: இதன் சாறுடன் தண்ணீர், சிறிது உப்பு, சிறிது சர்க்கரை கலந்து குடிக்க தாகம் ஓடி விடும். சருமம் ஆரோக்கியம் கூடும்.
10. மாம்பழம்: பழங்களின் அரசன். செலினியம் மற்றும் இரும்பு சத்து கொண்டது. 11. அண்ணாசி: இதில் உள்ள ப்ரோமிலியன் என்ஸைம் கொழுப்பு மற்றும் புரத சத்து செரிக்க உதவும். வீக்கங்களை குறைக்கும். இருதயத்திற்கு உகந்தது. -
நன்றி: http://viyapu.com/news_detail.php?cid=15338#sthash.X25Rg5sf.dpuf
Last edited by Nisha on Thu 29 May 2014 - 8:29; edited 1 time in total (Reason for editing : பந்தி)
ராகவா- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 16531
மதிப்பீடுகள் : 737
Re: கோடையை சமாளிக்க உதவும் பழ வகைகள்
எங்களுக்கும் கோடை ஆரம்பம் எனும் பெயர்தான். வெயிலைகாணவில்லை. குளிர்தான் தொடரிகின்றது, கூடவே மழை வேறு.
பழங்களும் அதன் பயன்களும் பகிர்வுக்கு நன்றிப்பா!
பழங்களும் அதன் பயன்களும் பகிர்வுக்கு நன்றிப்பா!
நாம் நேசிப்பவரால் மட்டுமே
நம்மை அழவும்,சிரிக்கவும்
வைக்க முடியும்
Nisha- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 18836
மதிப்பீடுகள் : 2424
Re: கோடையை சமாளிக்க உதவும் பழ வகைகள்
கொஞ்சம் எங்களுக்கு மழை பெய்ய பிராத்தனை செய்யுங்கள்..வெயில் தாங்க முடியல..Nisha wrote:எங்களுக்கும் கோடை ஆரம்பம் எனும் பெயர்தான். வெயிலைகாணவில்லை. குளிர்தான் தொடரிகின்றது, கூடவே மழை வேறு.
பழங்களும் அதன் பயன்களும் பகிர்வுக்கு நன்றிப்பா!
ராகவா- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 16531
மதிப்பீடுகள் : 737
Re: கோடையை சமாளிக்க உதவும் பழ வகைகள்
பழங்களின் பகிர்வுக்கு நன்றி
இதெல்லாம்வாங்கிசாப்பிடநேரமும் இல்ல காசும் இல்ல *#
இதெல்லாம்வாங்கிசாப்பிடநேரமும் இல்ல காசும் இல்ல *#
பானுஷபானா- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200
Re: கோடையை சமாளிக்க உதவும் பழ வகைகள்
நேரமில்லை கொஞ்சம் ஒத்துக்கலாம்..ஆனால் காசும் இல்லை என்று சொல்லவது ஒருகாலும் நம்பமுடியாது..பானுஷபானா wrote:பழங்களின் பகிர்வுக்கு நன்றி
இதெல்லாம்வாங்கிசாப்பிடநேரமும் இல்ல காசும் இல்ல *#
ராகவா- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 16531
மதிப்பீடுகள் : 737
Re: கோடையை சமாளிக்க உதவும் பழ வகைகள்
பயனுள்ள பதிவு
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Similar topics
» கோடையை சமாளிக்க
» கோடையை சமாளிக்க.
» இரத்த அழுத்தத்தை மாத்திரைகள் இல்லாமல் சமாளிக்க உதவும் குறிப்புகள்!!!
» உடல் நலத்திற்கு உதவும் பொடி வகைகள்
» கோடையை சமாளிக்க சுலபமான வழிகள்...!
» கோடையை சமாளிக்க.
» இரத்த அழுத்தத்தை மாத்திரைகள் இல்லாமல் சமாளிக்க உதவும் குறிப்புகள்!!!
» உடல் நலத்திற்கு உதவும் பொடி வகைகள்
» கோடையை சமாளிக்க சுலபமான வழிகள்...!
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|