Latest topics
» தோல் அரிப்பு, சொறி போன்றவற்றுக்கு மருந்தாகும் கற்பூரவள்ளி இலைகள்by rammalar Today at 4:34
» சூரி வீட்டில் பெரியப்பா, சித்தப்பா எல்லாம் சொல்லக்கூடாது - ஏன் தெரியுமா?
by rammalar Today at 4:29
» மண்ணானாலும் திருச்செந்தூரில் மண்ணாவேன்
by rammalar Yesterday at 20:32
» பல்சுவை - ரசித்தவை- பகுதி 1
by rammalar Yesterday at 18:15
» உருவாய் அருவாய் உளதாய் இலதாய்…
by rammalar Sun 26 May 2024 - 18:20
» விநாயகனே வெல்வினையை வேர் அறுக்க வல்லான்…
by rammalar Sun 26 May 2024 - 18:19
» பல்சுவை - ரசித்தவை
by rammalar Sun 26 May 2024 - 18:07
» ஏது பிழை செய்தாலும் ஏழையேனுக்கிரங்கி...
by rammalar Sun 26 May 2024 - 14:35
» ஆவேசம் - திரை விமர்சனம்
by rammalar Sun 26 May 2024 - 13:24
» "கள்வன்"திரை விமர்சனம்!
by rammalar Sun 26 May 2024 - 13:13
» யுவா -திரைப்பட விமர்சனம்:
by rammalar Sun 26 May 2024 - 13:04
» திடீரென 50 மீட்டர் தூரத்திற்கு கடல் உள்வாங்கியது.. ராமேஸ்வரத்தில் பரபரப்பு
by rammalar Sun 26 May 2024 - 10:26
» அனைத்து சட்டமன்ற தொகுதிகளிலும் அன்னதானம்..! தமிழக வெற்றிக் கழகம் அதிரடி.!!
by rammalar Sun 26 May 2024 - 10:24
» வயிறு வலிக்க சிரிக்கணுமா இந்த காமெடி-யை பாருங்கள்
by rammalar Sun 26 May 2024 - 9:42
» மனசு கஷ்டமாக இருந்தால் இந்த படத்தை பாருங்கள் கவலை பறந்து போகும்
by rammalar Sun 26 May 2024 - 9:40
» சியர்ஸ் கேர்ள்ஸை குளோஸப்ல பார்க்கணுமாம்..!
by rammalar Sun 26 May 2024 - 9:13
» முருகப்பெருமான் சாந்தமே வடிவாக
by rammalar Sun 26 May 2024 - 9:04
» மருத்துவ குறிப்புகள் - தொடர் பதிவு
by rammalar Sun 26 May 2024 - 6:11
» * வைகறையில் துயில் எழு.
by rammalar Sun 26 May 2024 - 5:57
» சென்னையில் செம மழை... ஐபிஎல் இறுதிப்போட்டி முற்றிலும் பாதித்தால் கோப்பை யாருக்கு? - ரூல்ஸ் இதுதான்!
by rammalar Sun 26 May 2024 - 5:44
» இன்பம் கொண்டாடும் மாலை இதுவே உல்லாச வேளை
by rammalar Sat 25 May 2024 - 15:43
» பல்சுவை கதம்பம்
by rammalar Sat 25 May 2024 - 11:13
» கேன்ஸ் பட விழாவில் சிறந்த நடிகை விருது வென்று அனசுயா சென்குப்தா சாதனை
by rammalar Sat 25 May 2024 - 10:29
» 27 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இணையும் பிரபுதேவா, கஜோல்
by rammalar Sat 25 May 2024 - 4:35
» ராஜஸ்தானை வீழ்த்தி இறுதிப்போட்டிக்கு சென்ற ஹைதராபாத்..!
by rammalar Sat 25 May 2024 - 4:31
» தங்கம் விலை நிலவர்ம
by rammalar Fri 24 May 2024 - 7:54
» ரஜினிக்கு யூஏஇயின் கோல்டன் விசா:
by rammalar Fri 24 May 2024 - 7:48
» ஈரான் அதிபர் ரைசியின் உடல் சொந்த ஊரில் நல்லடக்கம்
by rammalar Fri 24 May 2024 - 7:42
» கணவன்-மனைவி ஜோக்
by rammalar Fri 24 May 2024 - 5:37
» என்கிட்ட உங்களுக்குப் பிடிச்சது எது? - கணவன்,மனைவி ஜோக்
by rammalar Fri 24 May 2024 - 5:31
» இனி மைனர்கள் வாகனம் ஓட்டினால் ரூ.25,000/- அபராதம்..!
by rammalar Fri 24 May 2024 - 4:54
» அஞ்சாமை- டாக்டர் கனவு.. உயிர்பலி.. 'முதல் முறையாக திரையில் வருகிறது நீட் தேர்வு பிரச்சினை' -
by rammalar Fri 24 May 2024 - 4:51
» ஜீ தமிழில் மீண்டும் டப்பிங் சீரியல் வந்தாச்சு..
by rammalar Thu 23 May 2024 - 13:16
» எண்ணங்கள் அழகானால் வாழ்க்கை அழகாகும்!
by rammalar Thu 23 May 2024 - 12:56
» இரவில் உறங்கா கண்களை உறங்க வைக்கும் சுகமான பாடல்கள்
by rammalar Thu 23 May 2024 - 12:49
முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
4 posters
Page 1 of 1
முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by ahmad78 Thu 18 Sep 2014 - 9:32
முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது.. புதிய தகவல்கள்
------------------------------------------------------------------------------
கேரட், மீன் போன்ற உணவுகளை உட்கொண்டால் கண்களுக்கு நல்லது என்பது இதுவரை வெளிவந்துள்ள தகவல்கள். ஆனால் முட்டையில் கண்களை பாதுகாக்கும் ஏகப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் இருப்பது சமீபத்திய ஆய்வுகளில் தெரியவந்துள்ளது.
- முட்டையிலுள்ள லுடீன் உள்ளிட்ட சத்து பொருட்கள் விழித்திரையை பலப்படுத்தும்
- கேட்டராக்ட் எனப்படும் கண் புரை சமீப காலத்தில் அதிக மக்களை பாதிக்கிறது. ஆனால் கண் புரை வராமல் தடுக்கும் ஆற்றல் முட்டைக்கு உள்ளது.
- கண்ணுக்கு தேவையான புரத சத்துக்கள் முட்டையின் மஞ்சள் கருவில்தான் இருப்பதால் மஞ்சள் கருவை ஒதுக்கிவிடக்கூடாது.
- மஞ்சள் கருவில் கொழுப்பு அதிகம் இருப்பதால், இதய பாதிப்பு உள்ளவர்கள் வெள்ளை கருவை மட்டும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
- தினமும் ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சாப்பிடுவோருக்கு 5 வாரங்களில் ரத்தத்தில் லுடீன் சத்து 50% வரை அதிகரிக்கும்
- விட்டமின் ஏ பற்றாக்குறைதான் கண்பார்வை குறைபாடுக்கு முக்கிய காரணம். முட்டையில் அதிகப்படியான விட்டமின் ஏ இருப்பது சிறப்பு.
Oneindia Tamil
------------------------------------------------------------------------------
கேரட், மீன் போன்ற உணவுகளை உட்கொண்டால் கண்களுக்கு நல்லது என்பது இதுவரை வெளிவந்துள்ள தகவல்கள். ஆனால் முட்டையில் கண்களை பாதுகாக்கும் ஏகப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் இருப்பது சமீபத்திய ஆய்வுகளில் தெரியவந்துள்ளது.
- முட்டையிலுள்ள லுடீன் உள்ளிட்ட சத்து பொருட்கள் விழித்திரையை பலப்படுத்தும்
- கேட்டராக்ட் எனப்படும் கண் புரை சமீப காலத்தில் அதிக மக்களை பாதிக்கிறது. ஆனால் கண் புரை வராமல் தடுக்கும் ஆற்றல் முட்டைக்கு உள்ளது.
- கண்ணுக்கு தேவையான புரத சத்துக்கள் முட்டையின் மஞ்சள் கருவில்தான் இருப்பதால் மஞ்சள் கருவை ஒதுக்கிவிடக்கூடாது.
- மஞ்சள் கருவில் கொழுப்பு அதிகம் இருப்பதால், இதய பாதிப்பு உள்ளவர்கள் வெள்ளை கருவை மட்டும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
- தினமும் ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சாப்பிடுவோருக்கு 5 வாரங்களில் ரத்தத்தில் லுடீன் சத்து 50% வரை அதிகரிக்கும்
- விட்டமின் ஏ பற்றாக்குறைதான் கண்பார்வை குறைபாடுக்கு முக்கிய காரணம். முட்டையில் அதிகப்படியான விட்டமின் ஏ இருப்பது சிறப்பு.
Oneindia Tamil
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by நண்பன் Thu 18 Sep 2014 - 9:37
பயனுள்ள தகவல் நன்றி முஹைதீன்
ஆனால் இப்போது பாம்களில் இருந்து வரும் முட்டைகளை சாப்பிட விருப்பமே இல்லை ஆனால் நான் நாட்டுக்கோழி முட்டை வெள்ளைக் கருமை மட்டும் விரும்பி சாப்பிடுவேன்.
ஆனால் இப்போது பாம்களில் இருந்து வரும் முட்டைகளை சாப்பிட விருப்பமே இல்லை ஆனால் நான் நாட்டுக்கோழி முட்டை வெள்ளைக் கருமை மட்டும் விரும்பி சாப்பிடுவேன்.
நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by பானுஷபானா Thu 18 Sep 2014 - 9:57
பகிர்வுக்கு நன்றி
முட்டை சாப்பிட்டா கண்ணுக்கு நல்லது சாப்பிடாட்டி முட்டைக்கு நல்லதா?
முட்டை சாப்பிட்டா கண்ணுக்கு நல்லது சாப்பிடாட்டி முட்டைக்கு நல்லதா?
பானுஷபானா- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by ahmad78 Thu 18 Sep 2014 - 10:33
என்ன ஒரு அறிவு பானு. முடியல
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by நண்பன் Thu 18 Sep 2014 - 10:35
இல்லை முட்டைக்கு கெட்டது காரணம் கெட்டு விடும் ஊரு நாறி விடும் அதனால் சாப்பிடுங்க எல்லாத்துக்கும் நல்லதுபானுஷபானா wrote:பகிர்வுக்கு நன்றி
முட்டை சாப்பிட்டா கண்ணுக்கு நல்லது சாப்பிடாட்டி முட்டைக்கு நல்லதா?
நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by பானுஷபானா Thu 18 Sep 2014 - 10:46
நண்பன் wrote:இல்லை முட்டைக்கு கெட்டது காரணம் கெட்டு விடும் ஊரு நாறி விடும் அதனால் சாப்பிடுங்க எல்லாத்துக்கும் நல்லதுபானுஷபானா wrote:பகிர்வுக்கு நன்றி
முட்டை சாப்பிட்டா கண்ணுக்கு நல்லது சாப்பிடாட்டி முட்டைக்கு நல்லதா?
^_ ^_ ^_
பானுஷபானா- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by நண்பன் Thu 18 Sep 2014 - 10:53
ஆமா நான் இப்போது என்ன சொல்லிட்டேன் என்று சிரிக்கிறீங்கள் (_பானுஷபானா wrote:நண்பன் wrote:இல்லை முட்டைக்கு கெட்டது காரணம் கெட்டு விடும் ஊரு நாறி விடும் அதனால் சாப்பிடுங்க எல்லாத்துக்கும் நல்லதுபானுஷபானா wrote:பகிர்வுக்கு நன்றி
முட்டை சாப்பிட்டா கண்ணுக்கு நல்லது சாப்பிடாட்டி முட்டைக்கு நல்லதா?
^_ ^_ ^_
நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by பானுஷபானா Thu 18 Sep 2014 - 10:56
நண்பன் wrote:ஆமா நான் இப்போது என்ன சொல்லிட்டேன் என்று சிரிக்கிறீங்கள் (_பானுஷபானா wrote:நண்பன் wrote:இல்லை முட்டைக்கு கெட்டது காரணம் கெட்டு விடும் ஊரு நாறி விடும் அதனால் சாப்பிடுங்க எல்லாத்துக்கும் நல்லதுபானுஷபானா wrote:பகிர்வுக்கு நன்றி
முட்டை சாப்பிட்டா கண்ணுக்கு நல்லது சாப்பிடாட்டி முட்டைக்கு நல்லதா?
^_ ^_ ^_
வாய்விட்டு சிரிச்சா நோய் விட்டுப் போகும்னு சொன்னது நினைவு வந்துச்சு சிரிச்சேன் (_
பானுஷபானா- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by Nisha Thu 18 Sep 2014 - 11:26
முட்டையும் அதை தொடர்ந்து அரட்டையும் அசத்தல்!
நாம் நேசிப்பவரால் மட்டுமே
நம்மை அழவும்,சிரிக்கவும்
வைக்க முடியும்
Nisha- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 18836
மதிப்பீடுகள் : 2424
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by பானுஷபானா Thu 18 Sep 2014 - 11:45
Nisha wrote:முட்டையும் அதை தொடர்ந்து அரட்டையும் அசத்தல்!
)(
பானுஷபானா- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by நண்பன் Thu 18 Sep 2014 - 11:46
பார்த்து சிரிங்க குழந்தைங்க பயந்துடப்போகுது ^_ ^_பானுஷபானா wrote:நண்பன் wrote:ஆமா நான் இப்போது என்ன சொல்லிட்டேன் என்று சிரிக்கிறீங்கள் (_பானுஷபானா wrote:நண்பன் wrote:இல்லை முட்டைக்கு கெட்டது காரணம் கெட்டு விடும் ஊரு நாறி விடும் அதனால் சாப்பிடுங்க எல்லாத்துக்கும் நல்லதுபானுஷபானா wrote:பகிர்வுக்கு நன்றி
முட்டை சாப்பிட்டா கண்ணுக்கு நல்லது சாப்பிடாட்டி முட்டைக்கு நல்லதா?
^_ ^_ ^_
வாய்விட்டு சிரிச்சா நோய் விட்டுப் போகும்னு சொன்னது நினைவு வந்துச்சு சிரிச்சேன் (_
நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by ahmad78 Thu 18 Sep 2014 - 11:49
பானு சிரிச்சா அவ்வளவு கொடுரமாவா இருக்கும்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by நண்பன் Thu 18 Sep 2014 - 11:55
நான் அப்படி சொல்லவே இல்லைahmad78 wrote:பானு சிரிச்சா அவ்வளவு கொடுரமாவா இருக்கும்.
போட்டா கொடுக்கிங்க #*
*#
நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by Nisha Thu 18 Sep 2014 - 11:56
போட்டுகோடுக்கிறது யாரு என இப்ப புரிந்து போச்சல்லவா?
நாம் நேசிப்பவரால் மட்டுமே
நம்மை அழவும்,சிரிக்கவும்
வைக்க முடியும்
Nisha- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 18836
மதிப்பீடுகள் : 2424
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by பானுஷபானா Thu 18 Sep 2014 - 12:14
இங்க யாரும்குழந்தை இல்லயே
பானுஷபானா- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by பானுஷபானா Thu 18 Sep 2014 - 12:17
ahmad78 wrote:பானு சிரிச்சா அவ்வளவு கொடுரமாவா இருக்கும்.
அவரு சும்ம்மா சொல்றார் நம்பாதிங்க. எனக்கு புன்னகை அரசினு பட்டப் பெயர் இருக்கே i*
பானுஷபானா- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by Nisha Thu 18 Sep 2014 - 12:17
அம்மாடி!
நாம் நேசிப்பவரால் மட்டுமே
நம்மை அழவும்,சிரிக்கவும்
வைக்க முடியும்
Nisha- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 18836
மதிப்பீடுகள் : 2424
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by பானுஷபானா Thu 18 Sep 2014 - 12:18
Nisha wrote:அம்மாடி!
எதுக்கு இந்த அம்மாடி?
பானுஷபானா- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by நண்பன் Thu 18 Sep 2014 - 12:22
பானுஷபானா wrote:ahmad78 wrote:பானு சிரிச்சா அவ்வளவு கொடுரமாவா இருக்கும்.
அவரு சும்ம்மா சொல்றார் நம்பாதிங்க. எனக்கு புன்னகை அரசினு பட்டப் பெயர் இருக்கே i*
அப்படியா நீங்க சிரிச்சி நான் பார்த்ததே இல்லையே
நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by பானுஷபானா Thu 18 Sep 2014 - 12:24
நண்பன் wrote:பானுஷபானா wrote:ahmad78 wrote:பானு சிரிச்சா அவ்வளவு கொடுரமாவா இருக்கும்.
அவரு சும்ம்மா சொல்றார் நம்பாதிங்க. எனக்கு புன்னகை அரசினு பட்டப் பெயர் இருக்கே i*
அப்படியா நீங்க சிரிச்சி நான் பார்த்ததே இல்லையே
நேர்ல வாங்க சிரிச்சிக் காட்டுறேன் /)
பானுஷபானா- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200
Re: முட்டை சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது..
by நண்பன் Thu 18 Sep 2014 - 12:26
ஹா ஹா வருகிறேன் #)பானுஷபானா wrote:நண்பன் wrote:பானுஷபானா wrote:ahmad78 wrote:பானு சிரிச்சா அவ்வளவு கொடுரமாவா இருக்கும்.
அவரு சும்ம்மா சொல்றார் நம்பாதிங்க. எனக்கு புன்னகை அரசினு பட்டப் பெயர் இருக்கே i*
அப்படியா நீங்க சிரிச்சி நான் பார்த்ததே இல்லையே
நேர்ல வாங்க சிரிச்சிக் காட்டுறேன் /)
நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491
Similar topics» கர்ப்பிணிகள் முட்டை சாப்பிட்டால் குழந்தையின் மூளைக்கு நல்லது
» கர்ப்பிணிகள் முட்டை சாப்பிட்டால் குழந்தையின் மூளைக்கு நல்லது
» கண்ணீர் விடுவது கண்களுக்கு நல்லது
» முட்டை சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
» கர்ப்பிணிகள் முட்டை சாப்பிடுவது குழந்தைக்கு நல்லது
» கர்ப்பிணிகள் முட்டை சாப்பிட்டால் குழந்தையின் மூளைக்கு நல்லது
» கண்ணீர் விடுவது கண்களுக்கு நல்லது
» முட்டை சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
» கர்ப்பிணிகள் முட்டை சாப்பிடுவது குழந்தைக்கு நல்லது
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum|
|
|