Latest topics
» கவிதையை ரசிக்கக் கூடியவனும் கவிஞனேby rammalar Today at 11:46
» உணர்ச்சி ததும்பும் கவிகளே உயர்ந்தவை.
by rammalar Today at 11:39
» இனிய காலை வணக்கம்
by rammalar Today at 11:22
» இன்று வைகாதி ஏகாதரி - இதை சொன்னாலே பாவம் தீரும்!
by rammalar Today at 10:37
» ஸ்ரீராமர் விரதமிருந்த வைகாசி ஏகாதசி பற்றி தெரியுமா? முழு விவரங்கள்
by rammalar Today at 10:27
» பல்சுவை- ரசித்தவை - 9
by rammalar Today at 7:40
» தஞ்சை அருகே இப்படி ஒரு இடமா? வடுவூர் பறவைகள் சரணாலயம் சிறப்புகள் என்ன?
by rammalar Today at 7:34
» ஒற்றை மலர்!
by rammalar Today at 7:17
» நகர்ந்து நகர்ந்து போன "வெங்காய மூட்டை".. அப்படியே வாயடைத்து நின்ற போலீஸ்! லாரிக்குள்ளே ஒரே அக்கிரமம்
by rammalar Today at 6:06
» விபத்தில் நடிகை பலி - சக நடிகரும் தற்கொலை செய்ததால் பரபரப்பு
by rammalar Today at 5:56
» மனைவி சொல்லே மந்திரம் - ஊக்கமது கை விடேல்!
by rammalar Today at 5:48
» சிஎஸ்கே ரசிகர்கள் அதிர்ச்சி..! நடப்பு ஐபிஎல் தொடரிலிருந்து சென்னை அணி வெளியேறியது..!
by rammalar Today at 5:19
» சிங்கப்பூர் சிதறுதே..கோர முகத்தை காட்டும் கொரோனா! ஒரே வாரத்தில் இத்தனை பேருக்கு பாதிப்பா? ஹை அலர்ட்!
by rammalar Today at 5:16
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by rammalar Yesterday at 16:56
» சின்ன சிட்டுக்கு எட்டு முழ சீலை! - விடுகதைகள்
by rammalar Yesterday at 14:01
» ஜூகாத் (எளிய செயல்பாடு) புகைப்படங்கள்
by rammalar Yesterday at 12:11
» சென்னையில் இப்படி ஒரு பார்க்
by rammalar Yesterday at 12:02
» சின்னஞ்சிறு கிளியே கண்ணம்மா
by rammalar Yesterday at 11:45
» எல்லாம் சில காலம்தான்…
by rammalar Yesterday at 11:31
» பல்சுவை
by rammalar Yesterday at 11:27
» வாழ்க்கையை அதிகம் கற்றுக் கொடுப்பவர்கள்!
by rammalar Yesterday at 11:18
» இங்க நான்தான் கிங்கு - விமர்சனம்
by rammalar Yesterday at 5:43
» கீர்த்தி சனோன் உடல் எடையை குறைத்தது எப்படி?
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:26
» மீண்டும் ராஜமவுலி இயக்கத்தில் பிரபாஸ்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:13
» கணவரைப் புகழந்த அமலா
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:08
» ஷைத்தான்- இந்திப்படம்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:03
» பிரம்மயுகம்- மலையாள படம்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 19:01
» சோனியாவுடன் நடித்த ஹாலிவுட் பேய்கள்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 18:58
» ’ஹிட்லிஸ்ட்’ டை வெளியிட்ட சூர்யா
by rammalar Fri 17 May 2024 - 18:57
» உன்னை நினைக்கையிலே...
by rammalar Fri 17 May 2024 - 16:07
» முகத்தில் முகம் பார்க்கலாம்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 16:03
» இணையத்தில் ரசித்த இறைவன்-திரு உருவ படங்கள்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 9:42
» வேற லெவல் அர்ச்சனை..கணவன் மனைவி ஜோக்ஸ்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 8:17
» எதையும் பார்க்காம பேசாதே...
by rammalar Fri 17 May 2024 - 7:59
» வாழ்க்கையில் ரிஸ்க் எடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
by rammalar Fri 17 May 2024 - 4:51
உடல் கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுக்கலாம்..
Page 1 of 1
உடல் கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுக்கலாம்..
உடல் கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுக்கலாம்..
சில வருடங்களுக்கு முன்புவரை இல்லாத அளவுக்கு இன்று உடல் பருமன் பிரச்னை தலைவிரித்தாடுகிறது. உடல் பருமன் எப்போதும் சிங்கிளாக வருவதில்லை. நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தம், இதய நோய், குழந்தையின்மை என ஏகப்பட்ட இம்சைகளையும் சேர்த்து இழுத்துக் கொண்டுதான் வரும். உணவுக்கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி என எதற்கும் கட்டுப்படாத உடல் எடையை ‘லைப்போசக்ஷன்’ என்கிற நவீன சிகிச்சையின் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம் என்கிறார் உடல் பருமன் மற்றும் குழந்தையின்மைக்கான சிகிச்சை நிபுணர் சரவணன்.
‘‘உடல் பருமனாக இருப்பவர்களின் உடலில் சுரக்கும் ஹார்மோன்களே, நாளுக்கு நாள் அவர்களது பருமன் அதிகரிக்கக் காரணம். சாப்பிடக் கூடாது, உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும் என அவர்கள் கட்டுப்பாடாக இருக்க நினைக்கும் போதே பசியைத் தூண்டக் கூடிய ஒரு ஹார்மோன், வழக்கத்தைவிட, அதிகமாக சுரந்து, நிறைய சாப்பிட வைத்து, எடைக் குறைப்பை செயலிழக்கச் செய்து விடும்.
உடற்பயிற்சி செய்தாலும், பருமன் குறையாது. ‘லைப்போசக்ஷன்’ என்கிற நவீன சிகிச்சையின் மூலம், உடலின் எந்தப் பகுதியில் கொழுப்பு இருந்தாலும், அதை ஊசி மூலம் உறிஞ்சி எடுத்து விடலாம். அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல், ஒரே நாளில் சிகிச்சை முடித்து வீடு திரும்பலாம். மிகக் குறைவான மயக்கம் கொடுத்துச் செய்யப்படுகிற இந்த சிகிச்சையின் மூலம் இடுப்பு, வயிறு, தொடை, கைகள், மார்பகம் என எந்தப் பகுதிக் கொழுப்பையும் அகற்றலாம்.
பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உதவியோடு இது செய்யப்படும். பொதுவாக உடல் இளைக்கச் செய்கிற எல்லா சிகிச்கைளுக்குப் பிறகும், சருமத்தில் சுருக்கம் தெரியும். இந்த சிகிச்சையும் விதிவிலக்கல்ல. ஆனால், அது அசிங்கமாகத் தெரியாமலிருக்க, சிகிச்சை செய்யப்பட்ட பகுதியின் மேல் அவரவர் உடல் அளவுக்கேற்ப, ஒரு பிரத்யேக பேன்டேஜ் கட்டி விடப்படும்.
இது சுருக்கங்கள் விழாமல், சருமத்தை அழகாக்கச் செய்யும். எந்த வயதுக்காரர்களும் பயமின்றி, ‘லைப்போசக்ஷன்’ சிகிச்சையை செய்து கொள்ளலாம். நடுத்தர பட்ஜெட் மருத்துவமனைகளில், ரூ.20 ஆயிரம் செலவில் செய்யப்படுகிறது. சிகிச்சை முடிந்த 3 - 4 நாட்களில் வழக்கமான வேலைகளுக்குத் திரும்பலாம். ஒரே முறையில் எத்தனை பகுதிகளுக்கு வேண்டுமானாலும் இதை செய்து கொள்ளலாம்.
வேறு எந்த வகையிலும் குறைக்கவே முடியாத கொழுப்பை நீக்கத்தான் இந்த சிகிச்சை. எனவே இதைச் செய்து கொண்டால், பிறகு உணவுக்கட்டுப்பாடோ, உடற்பயிற்சியோ தேவைப்படாமல், எப்படி வேண்டுமானாலும் இருக்கலாம் என அர்த்தமில்லை. அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்கி, சராசரி உடல்வாகுக்குத் திரும்பியதும், முறைப்படி உணவுக்கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சியை மேற்கொண்டால், மறுபடி பருமன் வராமல் காக்கலாம்.
உடல் பருமன் கட்டுக்குள் வந்து விட்டாலே, நீரிழிவு வராது. இதய நோய்கள் தாக்கும் அபாயமில்லை. குழந்தையின்மையால் அவதிப்படுவோருக்கும், கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். மொத்தத்தில் நோய்நொடியற்ற ஆரோக்கிய வாழ்க்கை வசப்படும்
சில வருடங்களுக்கு முன்புவரை இல்லாத அளவுக்கு இன்று உடல் பருமன் பிரச்னை தலைவிரித்தாடுகிறது. உடல் பருமன் எப்போதும் சிங்கிளாக வருவதில்லை. நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தம், இதய நோய், குழந்தையின்மை என ஏகப்பட்ட இம்சைகளையும் சேர்த்து இழுத்துக் கொண்டுதான் வரும். உணவுக்கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி என எதற்கும் கட்டுப்படாத உடல் எடையை ‘லைப்போசக்ஷன்’ என்கிற நவீன சிகிச்சையின் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம் என்கிறார் உடல் பருமன் மற்றும் குழந்தையின்மைக்கான சிகிச்சை நிபுணர் சரவணன்.
‘‘உடல் பருமனாக இருப்பவர்களின் உடலில் சுரக்கும் ஹார்மோன்களே, நாளுக்கு நாள் அவர்களது பருமன் அதிகரிக்கக் காரணம். சாப்பிடக் கூடாது, உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும் என அவர்கள் கட்டுப்பாடாக இருக்க நினைக்கும் போதே பசியைத் தூண்டக் கூடிய ஒரு ஹார்மோன், வழக்கத்தைவிட, அதிகமாக சுரந்து, நிறைய சாப்பிட வைத்து, எடைக் குறைப்பை செயலிழக்கச் செய்து விடும்.
உடற்பயிற்சி செய்தாலும், பருமன் குறையாது. ‘லைப்போசக்ஷன்’ என்கிற நவீன சிகிச்சையின் மூலம், உடலின் எந்தப் பகுதியில் கொழுப்பு இருந்தாலும், அதை ஊசி மூலம் உறிஞ்சி எடுத்து விடலாம். அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல், ஒரே நாளில் சிகிச்சை முடித்து வீடு திரும்பலாம். மிகக் குறைவான மயக்கம் கொடுத்துச் செய்யப்படுகிற இந்த சிகிச்சையின் மூலம் இடுப்பு, வயிறு, தொடை, கைகள், மார்பகம் என எந்தப் பகுதிக் கொழுப்பையும் அகற்றலாம்.
பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உதவியோடு இது செய்யப்படும். பொதுவாக உடல் இளைக்கச் செய்கிற எல்லா சிகிச்கைளுக்குப் பிறகும், சருமத்தில் சுருக்கம் தெரியும். இந்த சிகிச்சையும் விதிவிலக்கல்ல. ஆனால், அது அசிங்கமாகத் தெரியாமலிருக்க, சிகிச்சை செய்யப்பட்ட பகுதியின் மேல் அவரவர் உடல் அளவுக்கேற்ப, ஒரு பிரத்யேக பேன்டேஜ் கட்டி விடப்படும்.
இது சுருக்கங்கள் விழாமல், சருமத்தை அழகாக்கச் செய்யும். எந்த வயதுக்காரர்களும் பயமின்றி, ‘லைப்போசக்ஷன்’ சிகிச்சையை செய்து கொள்ளலாம். நடுத்தர பட்ஜெட் மருத்துவமனைகளில், ரூ.20 ஆயிரம் செலவில் செய்யப்படுகிறது. சிகிச்சை முடிந்த 3 - 4 நாட்களில் வழக்கமான வேலைகளுக்குத் திரும்பலாம். ஒரே முறையில் எத்தனை பகுதிகளுக்கு வேண்டுமானாலும் இதை செய்து கொள்ளலாம்.
வேறு எந்த வகையிலும் குறைக்கவே முடியாத கொழுப்பை நீக்கத்தான் இந்த சிகிச்சை. எனவே இதைச் செய்து கொண்டால், பிறகு உணவுக்கட்டுப்பாடோ, உடற்பயிற்சியோ தேவைப்படாமல், எப்படி வேண்டுமானாலும் இருக்கலாம் என அர்த்தமில்லை. அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்கி, சராசரி உடல்வாகுக்குத் திரும்பியதும், முறைப்படி உணவுக்கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சியை மேற்கொண்டால், மறுபடி பருமன் வராமல் காக்கலாம்.
உடல் பருமன் கட்டுக்குள் வந்து விட்டாலே, நீரிழிவு வராது. இதய நோய்கள் தாக்கும் அபாயமில்லை. குழந்தையின்மையால் அவதிப்படுவோருக்கும், கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். மொத்தத்தில் நோய்நொடியற்ற ஆரோக்கிய வாழ்க்கை வசப்படும்
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|