Latest topics
» எதிரி மன்னன் சரியான பாடம் கற்பித்து விட்டான்!by rammalar Yesterday at 20:23
» குட் பேட் அக்லி - படப்பிடிப்பில் அஜித்!
by rammalar Yesterday at 20:10
» கண்ணப்பா படப்பிடிப்பில் இணைந்த பிரபாஸ்
by rammalar Yesterday at 20:08
» சாய் பல்லவியின் ‘தண்டேல்’ பட காணொளி வெளியானது!
by rammalar Yesterday at 20:04
» அட...ஆமால்ல?
by rammalar Yesterday at 16:02
» மீம்ஸ் - ரசித்தவை
by rammalar Yesterday at 15:50
» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by rammalar Yesterday at 10:27
» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by rammalar Yesterday at 10:19
» _*தாம்பத்தியம் என்பது....*_
by rammalar Yesterday at 7:23
» #மனதைத்_தொட்ட_பதிவு
by rammalar Yesterday at 7:12
» இவைகளை செய்யாதீர்கள்!
by rammalar Yesterday at 7:06
» அமீரின் உயிர் தமிழுக்கு -விமர்சனம்!
by rammalar Yesterday at 6:39
» வெயிட்டிங்கில் இருந்த சூரி படம் வருது..
by rammalar Yesterday at 6:32
» வாணி ஜெயராம் பாடிய முத்தான, மணியான பாடல்கள்
by rammalar Fri 10 May 2024 - 15:22
» உனக்கு வாழ்க்கை எப்படி போகுது...
by rammalar Fri 10 May 2024 - 4:39
» அடிக்குற வெயிலுக்கு டீ குடிக்கிற கிறுக்கன்!
by rammalar Fri 10 May 2024 - 4:36
» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்...
by rammalar Thu 9 May 2024 - 14:49
» வேட்பாளர் கொஞ்சம் வித்தியாசமானவர்!
by rammalar Thu 9 May 2024 - 10:24
» இணையத்தில் ரசித்தவை
by rammalar Wed 8 May 2024 - 17:17
» ரீ ரிலீஸ் செய்யப்படும் ஆர் ஆர் ஆர் திரைப்படம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 16:55
» சிறுகதை - காரணம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 16:18
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:16
» காமெடி படமாக உருவான ‘காக்கா’
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:15
» அக்கரன் -விமர்சனம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:10
» யுவன் சங்கர் ராஜாவின் ‘மணி இன் தி பேங்க்’
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:08
» இந்த வாரம் வெளியாகும் அமீரின் ‘உயிர் தமிழுக்கு’
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:04
» குரங்கு பெடல் -விமர்சனம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:01
» கதம்பம் - இணையத்தில் ரசித்தவை
by rammalar Tue 7 May 2024 - 20:30
» கதம்பம்
by rammalar Tue 7 May 2024 - 14:46
» ஆன்மிக சிந்தனை
by rammalar Tue 7 May 2024 - 14:32
» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by rammalar Tue 7 May 2024 - 13:46
» உலகத்தின் மிகப்பெரிய இரண்டு பொய்கள்!
by rammalar Tue 7 May 2024 - 13:42
» டி20 உலகக்கோப்பைக்கான இந்திய அணி அறிவிப்பு!
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 16:53
» கற்சிலையும் கரன்சியும்
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 11:34
» உண்மை முன்பே தெரியலையே.. என்ன நடந்தது.. மீண்டும் பகீர் கிளப்பிய செல்வராகவன்
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 11:10
உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்.
2 posters
Page 1 of 1
உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்.
நான் மகத்துவமானவன், என்னை விட சிறந்தவர் வேறு யாருமே இல்லை. என்னால் தான் இந்த உலகமே சிறப்புப் பெறுகிறது. நம்மால் தான் நம்மைச் சுற்றி உள்ளவர்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள முடியும் என்று உங்களை நீங்கள் முதலில் நேசிக்க வேண்டும்.
எவர் ஒருவர் பல்வேறு பிரச்சினைகளில் சிக்கி என்னடா வாழ்க்கை என்று புலம்புவாரோ, அவரால் அவரை நேசிக்க இயலாது, நோயினால் வாடுபவர்கள், அவர்களை நொந்து கொள்ளவே செய்வார்கள்.
எனவே, எவரது மனமும், உடலும் சீராக இருக்கிறதோ அப்போதுதான் அவர் தன்னைத் தானே நேசிக்க முடியும். அவ்வாறு உடலையும், மனதையும் சீராக வைத்துக் கொள்ள ஒரே ஒரு விஷயத்தை செய்தால் போதும் என்றால் அது யோகா தான்.
உங்களால் மற்றவர்களை ஆனந்தமாக வைத்துக் கொள்ள முடியும் என்றால், ஏன் உங்களை நீங்களே ஆனந்தமாக வைத்துக் கொள்ள முடியாது? உங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால், உங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மனது எதற்காக ஏங்குகிறது, உங்கள் உடலின் தன்மை எத்தகையது, உங்களின் தேவை என்ன, ஆனால் நீங்கள் தற்போது செய்து கொண்டிருப்பது என்ன என்பதை சுய பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
சுய பரிசோதனை செய்வதில் யோகா முக்கியப் பங்காற்றும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
தன்னுடைய எண்ணம், செயல், பேச்சு ஆகியவை உண்மையாகவும், நல்லபடியாகவும் வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். அப்படி நாம் இருக்கிறோமா என்பதை யோகாவின் மூலம் அறியலாம்.
நமது எண்ணத்தையும், செயலையும், பேச்சையும் தூய்மையானதாக மாற்றவும் யோகா உதவுகிறது. யோகா செய்யும் போது ஒருவரது உடலில் உள்ள தீயவைகள் மறைந்து நன்மைகள் ஏற்படுகிறது. சுறுசுறுப்பு தோன்றுகிறது. சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் மனிதன் எந்த செயலையும் எளிதாக செய்ய முடியும். தேவையற்ற நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடத் தேவையில்லை.
தனது காரியங்களை செய்து முடித்துவிட்டால் பொய்யோ, புரட்டோ சொல்லத் தேவையில்லை. தெளிவான, உண்மையான பேச்சினை பேச முடியும். தன் மீது எந்த தவறும் இல்லாத நிலையில், தவறான எண்ணங்கள் மனதில் தோன்றாது. எனவே, யோகாவின் மூலம் நமது மனமும், உடலும் நிச்சயம் சீராக இருக்கும்.
ஆரோக்கியமாகவும், ஆனந்தமாகவும் வாழும் மனிதன் தன்னைத் தானே நேசிக்காமல் இருக்க முடியுமா என்ன?
நன்றி தமிழ்
எவர் ஒருவர் பல்வேறு பிரச்சினைகளில் சிக்கி என்னடா வாழ்க்கை என்று புலம்புவாரோ, அவரால் அவரை நேசிக்க இயலாது, நோயினால் வாடுபவர்கள், அவர்களை நொந்து கொள்ளவே செய்வார்கள்.
எனவே, எவரது மனமும், உடலும் சீராக இருக்கிறதோ அப்போதுதான் அவர் தன்னைத் தானே நேசிக்க முடியும். அவ்வாறு உடலையும், மனதையும் சீராக வைத்துக் கொள்ள ஒரே ஒரு விஷயத்தை செய்தால் போதும் என்றால் அது யோகா தான்.
உங்களால் மற்றவர்களை ஆனந்தமாக வைத்துக் கொள்ள முடியும் என்றால், ஏன் உங்களை நீங்களே ஆனந்தமாக வைத்துக் கொள்ள முடியாது? உங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால், உங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மனது எதற்காக ஏங்குகிறது, உங்கள் உடலின் தன்மை எத்தகையது, உங்களின் தேவை என்ன, ஆனால் நீங்கள் தற்போது செய்து கொண்டிருப்பது என்ன என்பதை சுய பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
சுய பரிசோதனை செய்வதில் யோகா முக்கியப் பங்காற்றும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
தன்னுடைய எண்ணம், செயல், பேச்சு ஆகியவை உண்மையாகவும், நல்லபடியாகவும் வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். அப்படி நாம் இருக்கிறோமா என்பதை யோகாவின் மூலம் அறியலாம்.
நமது எண்ணத்தையும், செயலையும், பேச்சையும் தூய்மையானதாக மாற்றவும் யோகா உதவுகிறது. யோகா செய்யும் போது ஒருவரது உடலில் உள்ள தீயவைகள் மறைந்து நன்மைகள் ஏற்படுகிறது. சுறுசுறுப்பு தோன்றுகிறது. சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் மனிதன் எந்த செயலையும் எளிதாக செய்ய முடியும். தேவையற்ற நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடத் தேவையில்லை.
தனது காரியங்களை செய்து முடித்துவிட்டால் பொய்யோ, புரட்டோ சொல்லத் தேவையில்லை. தெளிவான, உண்மையான பேச்சினை பேச முடியும். தன் மீது எந்த தவறும் இல்லாத நிலையில், தவறான எண்ணங்கள் மனதில் தோன்றாது. எனவே, யோகாவின் மூலம் நமது மனமும், உடலும் நிச்சயம் சீராக இருக்கும்.
ஆரோக்கியமாகவும், ஆனந்தமாகவும் வாழும் மனிதன் தன்னைத் தானே நேசிக்காமல் இருக்க முடியுமா என்ன?
நன்றி தமிழ்
உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
Re: உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்.
:”@: ##*
நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491
Re: உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்.
நண்பன் wrote: :”@: ##*
நன்றி உங்களின் மறுமொழிக்கு
உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
Similar topics
» உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்
» உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்
» உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்
» ஒரு சில வார்த்தைகள் இரண்டு அர்த்தங்களைக் கொண்டிருக்கும்.
» பழக்க வழக்கங்களை கற்றுக் கொடுங்கள்
» உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்
» உங்களை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும்
» ஒரு சில வார்த்தைகள் இரண்டு அர்த்தங்களைக் கொண்டிருக்கும்.
» பழக்க வழக்கங்களை கற்றுக் கொடுங்கள்
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|