முதுமைக்கு முன்னால்

முதுமையை ஏற்படுத்துவது எது?

நாம் சுவாசிக்கும் ஆக்ஸிஜன் மூலம்தான் உடலின் செல்களுக்கு சக்தி கிடைக்கிறது. இந்த செயல்பாட்டின் போது சில ஆக்ஸிஜன் அணுக்கள் தன்னிச்சையாக பிரிந்து மின்சக்தி பெற்று oxidant or free radicals ஆகிறது. இவை அளவிற்கு அதிகமானால் செல்களை அழிக்கிறது. அதனால் முதுமை ஏற்படுகிறது.

இரத்தக்குழாயில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவது எது?

oxidant or free radicals கெட்ட கொலஸ்டிராலை இரத்தக் குழாயில் படியச் செய்து அதை தடிக்கச் செய்கிறது. அதன்மூலம் உறுப்புகள் பாதிப்படைகின்றன. அதன்மூலம் முதுமையையும், மாரடைப்பு, பக்கவாதம், புற்றுநோய், மூட்டுவலி, சர்க்கரை நோய், கண்புரை, காதுகேளாமை போன்றவற்றைஉண்டாக்குகிறது.

முதுமையை தள்ளிப் போட முடியுமா?

நமது செல்களுக்குத் தேவையான சத்துகள் குறைந்தாலும் free oxygen அணுக்கள் செய்கின்றசேதத்தாலும் இளம் வயதிலேயே முதுமை உண்டாகிறது. Anti oxidant சத்துக்களையும் பழவகை உணவுகளையும் நாள்தோறும் சேர்த்தால் முதுமையைத் தள்ளிப் போட முடியும்.

முதுமையினால் உண்டாகின்ற உடல் பாதிப்புகள் :

- மறதி, கவனம் செலுத்த இயலாமை
- காது மந்தம்
- கண்புரை
- பற்கள் விழுதல்
- இரத்தக் குழாய்கள் தடினமாகுதல்
- எலும்பு மெலிதல்
- சர்க்கரை நோய்
- மூட்டு வலிகள்
- புராஸ்டேட் சுரப்பி பருத்தல்
- புற்று நோய்
- உடல் தசைகள் சுருங்குதல்

போன்றவை முதுமையின் மாற்றங்கள். (டாக்டர்.கே.இராமநாதன்)

அல்லாஹ்வின் தூதர்(ஸல்) கூறினார்கள்: முதியவரின் மனம்கூட இரண்டை நேசிப்பதில் இளமையாகவே உள்ளது. மற்றொரு அறிவிப்பின் படி ஆதமின் மகன் (மனிதன்) முதுமை அடையும் போதும் அவனது இரு குணங்கள் மட்டும் இளமையாகவே இருக்கும் என வந்துள்ளது.

1.நீண்ட நாள் வாழ வேண்டுமென்ற ஆசை. மற்றொரு அறிவிப்பில் இம்மை வாழ்வின் மீதுள்ள ஆசை
2. பொருளாசை. (புகாரி 6420-6421-முஸ்லிம் 1891 முதல் 1893 வரை-திர்மிதி, இப்னுமாஜா

அல்லாஹ்வின் தூதர்(ஸல்) அவர்கள் ஒருவருக்கு அறிவுரை வழங்கிய போது, ஐந்து நிலைகள் ஏற்படுவதற்கு முன்னால் (தற்போதுள்ள) ஐந்து நிலைகளை நன்கு பயன்படுத்திக் கொள்!

முதுமைக்கு முன்னால் இளமை
நோய்க்கு முன்னால் ஆரோக்கியம்
வறுமைக்கு முன்னால் செல்வம்
வேலைப் பளு வருமுன் ஓய்வு
இறப்புக்கு முன்னால் சீவிதம் என்று கூறினார்கள்.
நபிமொழி (ஹாகிம்)

நபி (ஸல்) கூறினார்கள்: மனிதர்களில் அதிகமானோர் இரண்டு அருட் செல்வங்களின் விஷயத்தில் (ஏமாற்றப்பட்டு) இழப்புக்கு உள்ளாகி விடுகின்றனர். 1. ஆரோக்கியம். 2.ஓய்வு.
(புகாரி 6412)

முதுமைக்கு முன்னால் இளமை
நோய்க்கு முன்னால் ஆரோக்கியம்
வறுமைக்கு முன்னால் செல்வம்
வேலைப் பளு வருமுன் ஓய்வு
இறப்புக்கு முன்னால் சீவிதம் என்று கூறினார்கள்.

:”@: :”@: