Latest topics
» பல்சுவை களஞ்சியம்- இணையத்தில் ரசித்தவை- செப் 27by rammalar Fri 27 Sep 2024 - 6:39
» குறுக்கெழுத்துப் புதிர் -
by rammalar Tue 24 Sep 2024 - 20:16
» பல்சுவை களஞ்சியம்- இணையத்தில் ரசித்தவை- செப் 24
by rammalar Tue 24 Sep 2024 - 20:09
» ஆஸ்கர் விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட இந்திய படம்
by rammalar Mon 23 Sep 2024 - 14:59
» எந்தெந்த காய்கறிகளை எவ்வாறு பார்த்து வாங்க வேண்டும்?
by rammalar Mon 23 Sep 2024 - 11:55
» அவர் காய்கறி வித்து முன்னுக்கு வந்தவர்!
by rammalar Mon 23 Sep 2024 - 11:44
» மாதவிலக்கு: பெண்களுக்கு 6 நாள்கள் சம்பளத்துடன் விடுமுறை - அரசு எடுத்த முடிவு!
by rammalar Sat 21 Sep 2024 - 7:40
» ‘வ‘- வரிசையில் பழமொழிகள்
by rammalar Fri 20 Sep 2024 - 8:44
» அது கால் பவுன் மோதிரமாம்! - விடுகதை
by rammalar Thu 19 Sep 2024 - 18:39
» அறிவோம் அபிராமி அந்தாதியை பாடல்-32
by rammalar Thu 19 Sep 2024 - 18:37
» பிரத்தியங்கரா தேவி
by rammalar Thu 19 Sep 2024 - 18:34
» கடி ஜோக்ஸ்
by rammalar Thu 19 Sep 2024 - 18:32
» கொள்ளைக்காரி
by rammalar Thu 19 Sep 2024 - 18:29
» நூற்பு - புதுக்கவிதை
by rammalar Thu 19 Sep 2024 - 18:27
» ஆஞ்சநேயருக்கான பரிகார பஜையும் அதன் பலன்களும்
by rammalar Thu 19 Sep 2024 - 18:25
» பல்சுவை களஞ்சியம்- இணையத்தில் ரசித்தவை
by rammalar Fri 13 Sep 2024 - 20:14
» டாக்டர் அப்துல் கலாம் பொன்மொழிகள்
by rammalar Fri 13 Sep 2024 - 8:47
» பல்சுவை-12
by rammalar Wed 11 Sep 2024 - 13:36
» பல்சுவை- 11
by rammalar Tue 10 Sep 2024 - 16:01
» பார்வையற்றவர்- வலைப்பேச்சு
by rammalar Sat 7 Sep 2024 - 8:30
» என் மனைவிதான் என்னோட தைரியம்!
by rammalar Sat 7 Sep 2024 - 8:25
» வாழும்போது நம்ம ஆட்டம் அதிகாமா இருக்கணும்! - வலைப்பேச்சு
by rammalar Sat 7 Sep 2024 - 8:22
» அதுல மட்டும் அவன் கஜினி ஸ்டைல்!
by rammalar Sat 7 Sep 2024 - 8:19
» கணவனைப் புகழ்ந்து/வர்ணித்துப் பாடும் திரைப்படப் பாடல்கள்
by rammalar Sat 7 Sep 2024 - 8:11
» சிறுவர் பாடல் -ஈரேழ்வரிப்பா – மாலதி சுவாமிநாதன்
by rammalar Sat 7 Sep 2024 - 8:08
» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by rammalar Tue 3 Sep 2024 - 17:57
» பல்சுவை
by rammalar Sun 1 Sep 2024 - 20:35
» கலிகாலம் – புதுக்கவிதை
by rammalar Sun 1 Sep 2024 - 11:48
» ரத்தக் குழாய்கள் வலுவடைய...
by rammalar Sat 31 Aug 2024 - 19:47
» தொப்பை குறைய வெந்தயம்...
by rammalar Sat 31 Aug 2024 - 19:42
» நெஞ்சு எரிச்சலுக்கு குப்பைக் கீரை கசாயம்
by rammalar Sat 31 Aug 2024 - 19:38
» முயன்று பார்! - கவிதை
by rammalar Fri 30 Aug 2024 - 5:46
» வேண்டாம்....வேண்டாம்!
by rammalar Thu 29 Aug 2024 - 20:00
» வாழ்க்கைக்கு நாம் மரியாதை செலுத்த வேண்டும்..
by rammalar Thu 29 Aug 2024 - 19:43
» வாய் விட்டு சிரிக்கப் பழகுங்கள்
by rammalar Thu 29 Aug 2024 - 19:34
இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
5 posters
Page 1 of 1
இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
உயிர்வாழத் தேவையான பொருட்களில் தண்ணீரின் பங்கு முக்கியமானது. உடலில் உள்ள தசைகள், தோல், முதலியவற்றின் வளர்ச்சியில் 70 சதவிகிதம் தண்ணீரின் பங்காகும். உடலில் நீர் சத்து குறைந்தால் தோல் வறண்டு போவதோடு உடல் சோர்வடைந்து விடுகிறது. இதனால் அகத்தோற்றம் முற்றிலும் பாதிக்கப்படுகிறது.வயதாவதை
முதலில் உணர்த்துவது தோல்தான். முகத்தில் சிறிது சுருக்கம் விழுந்தாலும் கவலை கொள்பவர்கள் ஏராளமானோர் உள்ளனர். சருமத்தை பாதுகாப்பதற்காக எத்தனையோ கிரீம்களை உபயோகிக்கின்றனர் இன்றைய இளைஞர்கள். பளபளப்பாகவும், மிக அழகான தோல் வேண்டும் என்பதற்காகவும், அதனை பாதுகாக்கவும் என்னென்னவோ முயற்சி செய்கின்றனர்.
முகப் பளபளப்பு
அதிக தண்ணீர் குடித்தால் தோல் சுருக்கம் காணாமல் போய்விடும் என்று ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் தோலுக்குத் தேவையான ஈரப்பதம் கிடைக்கிறது. இதன் மூலம் இளமையான தோற்றம் ஏற்படுகிறதாம்.
இந்த ஆராய்ச்சியில் பங்கேற்ற பெண்களை எட்டு வாரங்களுக்கு தினமும் தொடர்ந்து ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கச் செய்துள்ளனர். இதில் ஒரு பிரிவு பெண்கள் குழாய் நீரையும், மற்றொரு பிரிவினர் வில்லோ நீரையும் குடித்துள்ளனர்.
வில்லோ நீர் என்பது இங்கிலாந்தில் அமைந்திருக்கும் லேக் மாவட்டத்தில் இயற்கையாக கிடைக்கும் தண்ணீராகும். இந்த தண்ணீரில் இருக்கும் சாலிசின் செரித்த பிறகு சாலிசிலிக் ஆசிடாக மாறுகிறது. பெரும்பாலான சரும பராமரிப்பு கிரீம்களில் சாலிசிலிக் ஆசிடைத்தான் பயன்படுத்துகின்றனர்.
திரும்பிய இளமை
செயற்கையான சரும கிரீம்களில் பயன்படுத்தப்படும் சாலிசிலிக் ஆசிடை தண்ணீர் குடித்து இயற்கையாக நாம் பெறுவதால்தான் தோல் சுருக்கம் மறைந்து போகிறது.
இந்த ஆய்வில் பங்கேற்ற பெண்களை ஆராய்ச்சிக்கு முன்னரும், பின்னரும் புகைப்படம் எடுத்துள்ளனர். இதில் ஆய்விற்கு பின்னர் எடுக்கப்பட்ட புகைப்படங்களில் பெண்கள் இளமையாக தோன்றியுள்ளனர்.
சாதாரண தண்ணீர் குடித்தவர்களுக்கு தோல் சுருக்கம் 19 சதவிகிதமும், வில்லோ தண்ணீர் குடித்தவர்களுக்கு 24 சதவிகிதமும் சுருக்கம் மறைந்திருந்ததாம்.
தண்ணீரின் அவசியம்
உஷ்ணபிரதேசங்களில் தண்ணீரின் தேவை முக்கியமானது. தேவையான அளவிற்கு தண்ணீர் அருந்தாததன் காரணமாக அவர்கள் சிறுநீரகம் மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சினைக்கும் ஆளாகின்றனர். எனவே உடல் நலத்திற்கு சராசரியாக மூன்று முதல் நான்கு லிட்டர் தண்ணீரை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நோயாளிகள் 4 முதல் 5 லிட்டர் தண்ணீரும், தோல் நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் 5 முதல் 6 லிட்டர் தண்ணீரும் அருந்த வேண்டும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
நான்கு லிட்டர் தண்ணீர்
நான்கு லிட்டர் தண்ணீரையும் ஒரே நேரத்தில் அருந்தக்கூடாது என்று கூறும் மருத்துவர்கள் காலையில் ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீரும், காலை மற்றும் மதிய உணவு இடைவேளைக்கு இடையே ஒரு லிட்டரும் குடிக்கவேண்டுமாம். மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்கு இடையே ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்றும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்,
சாதாரண உடல் நிலை கொண்டவர்கள் குளிர்ந்த நீர் அருந்துவது வயிற்றுக்கு நல்லது. ஒரு சிலர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் அருந்துவார்கள். எப்போதாவது சுடுநீர் தண்ணீர் அருந்துவது தவறில்லை என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
பயனுள்ள மருத்துவத் தகவல் பகிர்வுக்கு :”@: சம்ஸ் ......
ansar hayath- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 2394
மதிப்பீடுகள் : 293
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
இளமை ஊஞ்சல் ஆடுது என்னிடம் ~/
எந்திரன்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1521
மதிப்பீடுகள் : 136
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
உண்மைதான் சார் சினிமாவில் மட்டும் ஆடுகிறது நேரில் அது எங்கே சார்.எந்திரன் wrote:இளமை ஊஞ்சல் ஆடுது என்னிடம்
விஜய்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1518
மதிப்பீடுகள் : 95
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
.# .#விஜய் wrote:உண்மைதான் சார் சினிமாவில் மட்டும் ஆடுகிறது நேரில் அது எங்கே சார்.எந்திரன் wrote:இளமை ஊஞ்சல் ஆடுது என்னிடம்
எந்திரன்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1521
மதிப்பீடுகள் : 136
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
என்றாவது ஒரு நாள் உண்மை வெளியில் வந்துதான் ஆகனும் சார்.....................கத்தரிக்கா முத்துனா சந்தைக்கு வந்துதான் ஆகனும்.எந்திரன் wrote:விஜய் wrote:உண்மைதான் சார் சினிமாவில் மட்டும் ஆடுகிறது நேரில் அது எங்கே சார்.எந்திரன் wrote:இளமை ஊஞ்சல் ஆடுது என்னிடம்
விஜய்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1518
மதிப்பீடுகள் : 95
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
கண்ணா விஜய் கண்ணா நான் வெளிய வந்தா மக்கள் நிலமை என்னாகும் தெரியும்ல அதுவிஜய் wrote:என்றாவது ஒரு நாள் உண்மை வெளியில் வந்துதான் ஆகனும் சார்.....................கத்தரிக்கா முத்துனா சந்தைக்கு வந்துதான் ஆகனும்.எந்திரன் wrote:விஜய் wrote:உண்மைதான் சார் சினிமாவில் மட்டும் ஆடுகிறது நேரில் அது எங்கே சார்.எந்திரன் wrote:இளமை ஊஞ்சல் ஆடுது என்னிடம்
எந்திரன்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1521
மதிப்பீடுகள் : 136
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
எந்திரன் wrote:கண்ணா விஜய் கண்ணா நான் வெளிய வந்தா மக்கள் நிலமை என்னாகும் தெரியும்ல அதுவிஜய் wrote:என்றாவது ஒரு நாள் உண்மை வெளியில் வந்துதான் ஆகனும் சார்.....................கத்தரிக்கா முத்துனா சந்தைக்கு வந்துதான் ஆகனும்.எந்திரன் wrote:விஜய் wrote:உண்மைதான் சார் சினிமாவில் மட்டும் ஆடுகிறது நேரில் அது எங்கே சார்.எந்திரன் wrote:இளமை ஊஞ்சல் ஆடுது என்னிடம்
ஒன்னும் ஆவாது அப்படி ஒரு கற்பனை இருந்தால் அதை நின்று முதல் அழித்துவிடுங்கள் சார்
விஜய்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1518
மதிப்பீடுகள் : 95
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
தம்பி என்னைப் பற்றி கைப்புள்ளக்கிட்ட கேளு அவன் சொல்லுவான் நான் யார்ன்னுவிஜய் wrote:எந்திரன் wrote:கண்ணா விஜய் கண்ணா நான் வெளிய வந்தா மக்கள் நிலமை என்னாகும் தெரியும்ல அதுவிஜய் wrote:என்றாவது ஒரு நாள் உண்மை வெளியில் வந்துதான் ஆகனும் சார்.....................கத்தரிக்கா முத்துனா சந்தைக்கு வந்துதான் ஆகனும்.எந்திரன் wrote:விஜய் wrote:உண்மைதான் சார் சினிமாவில் மட்டும் ஆடுகிறது நேரில் அது எங்கே சார்.எந்திரன் wrote:இளமை ஊஞ்சல் ஆடுது என்னிடம்
ஒன்னும் ஆவாது அப்படி ஒரு கற்பனை இருந்தால் அதை நின்று முதல் அழித்துவிடுங்கள் சார்
எந்திரன்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1521
மதிப்பீடுகள் : 136
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
நீங்க ஒரு எடுப்பு அவர் உங்களுக்கு துடுப்பா
விஜய்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1518
மதிப்பீடுகள் : 95
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
ஏய் ஏய் மிஸ்டர் என்ன பேச்சிப் பேசுற அவர் கிட்ட வச்சிக்காத தாங்க மாட்டவிஜய் wrote:நீங்க ஒரு எடுப்பு அவர் உங்களுக்கு துடுப்பா
கைப்புள்ள- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 2017
மதிப்பீடுகள் : 135
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
அதுகைப்புள்ள wrote:ஏய் ஏய் மிஸ்டர் என்ன பேச்சிப் பேசுற அவர் கிட்ட வச்சிக்காத தாங்க மாட்டவிஜய் wrote:நீங்க ஒரு எடுப்பு அவர் உங்களுக்கு துடுப்பா
எந்திரன்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1521
மதிப்பீடுகள் : 136
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
என்னய்யா பன்ன முடியும் உன்னால பன்னுயா பார்கலாம்.பென்சில் மேல மீசைவரைகிற உனக்கு இவ்வளவு இருந்தா எனக்து எவ்வளவு இருக்கும்கைப்புள்ள wrote:ஏய் ஏய் மிஸ்டர் என்ன பேச்சிப் பேசுற அவர் கிட்ட வச்சிக்காத தாங்க மாட்டவிஜய் wrote:நீங்க ஒரு எடுப்பு அவர் உங்களுக்கு துடுப்பா
விஜய்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1518
மதிப்பீடுகள் : 95
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
என் தம்பி மன்னன் 23ம் புலிகேசி இப்படி ஒரு வேடம் உன்னிடம் உண்டா பாரு ஜுஜுபி போக்கி கில்லி நண்பன் வசி மே மே :”விஜய் wrote:என்னய்யா பன்ன முடியும் உன்னால பன்னுயா பார்கலாம்.பென்சில் மேல மீசைவரைகிற உனக்கு இவ்வளவு இருந்தா எனக்து எவ்வளவு இருக்கும்கைப்புள்ள wrote:ஏய் ஏய் மிஸ்டர் என்ன பேச்சிப் பேசுற அவர் கிட்ட வச்சிக்காத தாங்க மாட்டவிஜய் wrote:நீங்க ஒரு எடுப்பு அவர் உங்களுக்கு துடுப்பா
எந்திரன்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1521
மதிப்பீடுகள் : 136
Re: இளமையான தோற்றம் வேண்டுமா?
நான் சும்மா கில்லி சொல்லி அடிப்பன் பார்எந்திரன் wrote:என் தம்பி மன்னன் 23ம் புலிகேசி இப்படி ஒரு வேடம் உன்னிடம் உண்டா பாரு ஜுஜுபி போக்கி கில்லி நண்பன் வசி மே மேவிஜய் wrote:என்னய்யா பன்ன முடியும் உன்னால பன்னுயா பார்கலாம்.பென்சில் மேல மீசைவரைகிற உனக்கு இவ்வளவு இருந்தா எனக்து எவ்வளவு இருக்கும்கைப்புள்ள wrote:ஏய் ஏய் மிஸ்டர் என்ன பேச்சிப் பேசுற அவர் கிட்ட வச்சிக்காத தாங்க மாட்டவிஜய் wrote:நீங்க ஒரு எடுப்பு அவர் உங்களுக்கு துடுப்பா
விஜய்- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 1518
மதிப்பீடுகள் : 95
Similar topics
» இளமையான மக்கள்
» மாங்காய் வேண்டுமா? மரம் வேண்டுமா?
» வரம் வேண்டுமா, வரன் வேண்டுமா
» இளமையான சருமத்திற்கு உப்பு, சீனி, தவிடு….
» சூரிய குடும்பத்துக்கு வெளியே இளமையான கோள் கண்டுபிடிப்பு
» மாங்காய் வேண்டுமா? மரம் வேண்டுமா?
» வரம் வேண்டுமா, வரன் வேண்டுமா
» இளமையான சருமத்திற்கு உப்பு, சீனி, தவிடு….
» சூரிய குடும்பத்துக்கு வெளியே இளமையான கோள் கண்டுபிடிப்பு
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|