Latest topics
» பல்சுவை கதம்பம்by rammalar Wed 20 Nov 2024 - 17:50
» தெளிவு பெறு ஓம் - ஆன்மீகம்
by rammalar Tue 19 Nov 2024 - 14:22
» பேச்சு சாதூர்யம் உள்ளவர்கள் வாழ்க்கையில் பெரும் வெற்றி பெறுகிறார்கள்.
by rammalar Tue 19 Nov 2024 - 12:18
» அலை பாயுதே
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:03
» எனக்கொரு வழியைக் காட்டி விடு!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:02
» முழு நிலவு
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:01
» குளம் – புதுக்கவிதை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:00
» அன்னாபிஷேக மகிமை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:59
» அன்னைத் தமிழை மறக்காதே அடையாளத்தை இழக்காதே!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:58
» கல்லறை போனாலும்…
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:56
» தெய்வமே வழி காட்ட வா!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:53
» அழைப்பு – கவிதை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:52
» பெற்றோர் தினம்
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:51
» என் நெஞ்சில் நிறைந்தவளே!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:50
» விடியல் காண வா
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:49
» கவிதைச்சோலை - புன்னகை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 14:54
» மொச்ச கொட்ட பல்லழகி- நாட்டுப்புற பாடல்
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 15:29
» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 8:27
» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 8:27
» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 8:26
» பல்சுவை கதம்பம்
by rammalar Fri 15 Nov 2024 - 6:40
» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 7:08
» மீண்டும் தொடங்கும் தனுஷின் ‘இட்லி கடை’ ஷூட்டிங்..!
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 3:54
» சத்யராஜ் மனைவி கோமாவில் இருக்கிறாரா? அதுவும் இத்தனை ஆண்டுகள்?
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 3:53
» நீல நிற உடையில் கண்கவர் போஸில் ஹன்சிகா மோத்வானி!
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 3:48
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by rammalar Tue 12 Nov 2024 - 11:41
» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by rammalar Tue 12 Nov 2024 - 9:31
» காலெண்டர் பழமொழிகள்
by rammalar Tue 12 Nov 2024 - 9:25
» குழந்தைகள்தான் ஏழைகளின் செல்வம்!
by rammalar Mon 11 Nov 2024 - 8:44
» பல்சுவை
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 18:23
» இயற்கையை ரசியுங்கள்
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 18:08
» கறிவேப்பிலை ஜூஸ் & ஓட்ஸ் கஞ்சி
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 17:26
» தர்ப்பூசணி ஜூஸ் & எலுமிச்சை இஞ்சி பானம்
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 17:25
» ’மாமூல்’ நிலைமை திரும்பி விட்டது!
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 10:13
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by rammalar Wed 6 Nov 2024 - 5:29
கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
2 posters
Page 1 of 1
கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
by ahmad78 Thu 16 May 2013 - 13:02
கோடையில் அடிக்கும் வெயிலுக்கு, வீட்டில் கூட நிம்மதியாக இருக்க முடியாது. ஏனெனில் அந்த அளவில் வெயிலானது போட்டு தாக்குகிறது. எனவே இந்த காலத்தில் நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய நிலை உள்ளது. அதுவும், காட்டன் ஆடைகளை அணிவது, லேசான மேக்-கப் போடுவது, முடியை தூக்கிக் கட்டிக் கொள்வது என்றெல்லாம் செய்வோம். ஆனால் பாதங்களை கண்டு கொள்ளவே மாட்டோம்.
ஆனால் கொளுத்தும் வெயிலில் நடப்பதற்கு உதவியாக இருக்கும் பாதங்களை பராமரிக்காவிட்டால், பாதங்களில் வறட்சி, பித்தவெடிப்புக்கள், துர்நாற்றம், சொரியாசிஸ், சில சமயங்களில் வெடிப்புக்களால் இரத்தம் வடிதல் போன்றவை கூட நிகழும். ஏனெனில் மற்ற காலங்களை விட, கோடையில் தான் பாதங்கள் அதிக வறட்சியடைவதோடு, அதிகப்படியான வெயிலால் கருமையடைந்து, மாசுக்கள் படிந்து அசிங்கமான தோற்றத்தைத் தரும்.
எனவே அழகான பாதங்கள் கோடையில் வேண்டுமெனில், இதோ சில டிப்ஸ்களை உங்களுக்காக கொடுத்துள்ளோம். அதைப் படித்து பயன்பெறுங்கள்.
ஆனால் கொளுத்தும் வெயிலில் நடப்பதற்கு உதவியாக இருக்கும் பாதங்களை பராமரிக்காவிட்டால், பாதங்களில் வறட்சி, பித்தவெடிப்புக்கள், துர்நாற்றம், சொரியாசிஸ், சில சமயங்களில் வெடிப்புக்களால் இரத்தம் வடிதல் போன்றவை கூட நிகழும். ஏனெனில் மற்ற காலங்களை விட, கோடையில் தான் பாதங்கள் அதிக வறட்சியடைவதோடு, அதிகப்படியான வெயிலால் கருமையடைந்து, மாசுக்கள் படிந்து அசிங்கமான தோற்றத்தைத் தரும்.
எனவே அழகான பாதங்கள் கோடையில் வேண்டுமெனில், இதோ சில டிப்ஸ்களை உங்களுக்காக கொடுத்துள்ளோம். அதைப் படித்து பயன்பெறுங்கள்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
by ahmad78 Thu 16 May 2013 - 13:03
கழுவுதல்
வெளியே சென்றுவிட்டு வீட்டிற்கு வந்ததும், கால்களை கழுவும் பழக்கத்தைக் கொள்ள வேண்டும். அதுவும், கால்விரல்களுக்கிடையே நன்கு கழுவ வேண்டும். ஏனெனில் அங்கு தான் மாசுக்கள் அதிகம் இருக்கும்.
வெளியே சென்றுவிட்டு வீட்டிற்கு வந்ததும், கால்களை கழுவும் பழக்கத்தைக் கொள்ள வேண்டும். அதுவும், கால்விரல்களுக்கிடையே நன்கு கழுவ வேண்டும். ஏனெனில் அங்கு தான் மாசுக்கள் அதிகம் இருக்கும்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
by ahmad78 Thu 16 May 2013 - 13:04
இறந்த செல்கள் நீக்குதல்
பாதங்களுக்கு ஸ்கரப்பர் பயன்படுத்தி கழுவுவது மிகவும் முக்கியமானது. இதனால் இறந்த செல்கள் நீங்கி, பாதங்களில் உள்ள அழுக்குகள் எளிதில் நீங்கும். மேலும் இதனால் பாதங்களில் எந்த ஒரு பிரச்சனையும் வராமல் தடுக்கலாம்.
பாதங்களுக்கு ஸ்கரப்பர் பயன்படுத்தி கழுவுவது மிகவும் முக்கியமானது. இதனால் இறந்த செல்கள் நீங்கி, பாதங்களில் உள்ள அழுக்குகள் எளிதில் நீங்கும். மேலும் இதனால் பாதங்களில் எந்த ஒரு பிரச்சனையும் வராமல் தடுக்கலாம்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
by ahmad78 Thu 16 May 2013 - 13:04
சரியான செருப்பு அணிதல்
கோடையில் பாதங்களை முற்றிலும் கவரும் வகையிலான செருப்புக்கள் அணிவதை தவிர்க்க வேண்டும். அவ்வாறு அணிந்தால், சருமத்துளைகள் சரியாக சுவாசிக்க முடியாதவாறு ஆகிவிடும். எனவே கால்களுக்கு நன்கு மென்மையாக இருக்கும் காலணிகளை அணிவது சிறந்தது.
கோடையில் பாதங்களை முற்றிலும் கவரும் வகையிலான செருப்புக்கள் அணிவதை தவிர்க்க வேண்டும். அவ்வாறு அணிந்தால், சருமத்துளைகள் சரியாக சுவாசிக்க முடியாதவாறு ஆகிவிடும். எனவே கால்களுக்கு நன்கு மென்மையாக இருக்கும் காலணிகளை அணிவது சிறந்தது.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
by ahmad78 Thu 16 May 2013 - 13:05
சன் ஸ்க்ரீன் லோசன்
சூரியனின் புறஊதாக்கதிர்களில் இருந்து, சருமத்திற்கு மட்டுமின்றி பாதங்களுக்கும் தான் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. எனவே வெளியே செல்லும் போது, பாதங்களுக்கும் சன் ஸ்க்ரீன் லோசன் தடவி செல்ல வேண்டும்.
சூரியனின் புறஊதாக்கதிர்களில் இருந்து, சருமத்திற்கு மட்டுமின்றி பாதங்களுக்கும் தான் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. எனவே வெளியே செல்லும் போது, பாதங்களுக்கும் சன் ஸ்க்ரீன் லோசன் தடவி செல்ல வேண்டும்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
by ahmad78 Thu 16 May 2013 - 13:05
மாய்ஸ்சுரைசர்
பாத பராமரிப்பில் முக்கியமான ஒன்று தான் மாய்ஸ்சுரைசர் தடவுவது. எந்த ஒரு காலமாக இருந்தாலும், பாதங்களுக்கு சரியான மாய்ஸ்சுரைசரை தடவி வர வேண்டும். ஏனெனில் அங்கு எண்ணெய் சுரப்பி இல்லாத காரணத்தினால், பாதங்கள் எளிதில் வறட்சியடையும். எனவே தினமும் இரண்டு முறை, குளித்த பின்னும், தூங்கும் முன்பும் மாய்ஸ்சுரைசரை தவறாமல் தடவ வேண்டும்.
பாத பராமரிப்பில் முக்கியமான ஒன்று தான் மாய்ஸ்சுரைசர் தடவுவது. எந்த ஒரு காலமாக இருந்தாலும், பாதங்களுக்கு சரியான மாய்ஸ்சுரைசரை தடவி வர வேண்டும். ஏனெனில் அங்கு எண்ணெய் சுரப்பி இல்லாத காரணத்தினால், பாதங்கள் எளிதில் வறட்சியடையும். எனவே தினமும் இரண்டு முறை, குளித்த பின்னும், தூங்கும் முன்பும் மாய்ஸ்சுரைசரை தவறாமல் தடவ வேண்டும்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
by ahmad78 Thu 16 May 2013 - 13:06
பெடிக்யூர்
எப்போதும் மாதத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பாதங்களுக்கு பெடிக்யூர் செய்ய வேண்டும். அதுவும் அதனை ஸ்பாவிலோ அல்லது வீட்டிலேயே கூட செய்யலாம்.
எப்போதும் மாதத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பாதங்களுக்கு பெடிக்யூர் செய்ய வேண்டும். அதுவும் அதனை ஸ்பாவிலோ அல்லது வீட்டிலேயே கூட செய்யலாம்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
by ahmad78 Thu 16 May 2013 - 13:06
மசாஜ்
உடலில் உள்ள அனைத்து பாகங்களுக்கும் இரத்த ஓட்டம் சீராக தங்கு தடையின்றி ஓட வேண்டுமெனில், பாதத்திற்கு மசாஜ் செய்வது தான் சிறந்த வழி. இதனால் பாதங்கள் மட்டுமின்றி, உடலும் ரிலாக்ஸாக இருக்கும்.
http://tamil.boldsky.com/beauty/body-care/2013/summer-foot-care-tips-follow-003211.html#slide170592
உடலில் உள்ள அனைத்து பாகங்களுக்கும் இரத்த ஓட்டம் சீராக தங்கு தடையின்றி ஓட வேண்டுமெனில், பாதத்திற்கு மசாஜ் செய்வது தான் சிறந்த வழி. இதனால் பாதங்கள் மட்டுமின்றி, உடலும் ரிலாக்ஸாக இருக்கும்.
http://tamil.boldsky.com/beauty/body-care/2013/summer-foot-care-tips-follow-003211.html#slide170592
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: கோடையில் பாதங்களை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
by Muthumohamed Thu 16 May 2013 - 18:31
பயனுள்ள பதிவுக்கு நன்றி அண்ணா
Muthumohamed- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 12563
மதிப்பீடுகள் : 1138 -
Similar topics» கண்களை கவனமாக பராமரிக்க சில டிப்ஸ்!
» குளிர்காலத்தில் முடியைப் பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
» பாதங்களை சிறந்த முறையில் பராமரித்துக் கொள்வது எப்படி?
» கோடையில் வீட்டை குளிர்ச்சியாக வைக்க சில டிப்ஸ்...
» ஆண்களே! கோடையில் கருப்பாகாமல் இருக்க சில டிப்ஸ்…
» குளிர்காலத்தில் முடியைப் பராமரிக்க சில டிப்ஸ்...
» பாதங்களை சிறந்த முறையில் பராமரித்துக் கொள்வது எப்படி?
» கோடையில் வீட்டை குளிர்ச்சியாக வைக்க சில டிப்ஸ்...
» ஆண்களே! கோடையில் கருப்பாகாமல் இருக்க சில டிப்ஸ்…
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum