Latest topics
» பல்சுவை கதம்பம்by rammalar Wed 20 Nov 2024 - 17:50
» தெளிவு பெறு ஓம் - ஆன்மீகம்
by rammalar Tue 19 Nov 2024 - 14:22
» பேச்சு சாதூர்யம் உள்ளவர்கள் வாழ்க்கையில் பெரும் வெற்றி பெறுகிறார்கள்.
by rammalar Tue 19 Nov 2024 - 12:18
» அலை பாயுதே
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:03
» எனக்கொரு வழியைக் காட்டி விடு!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:02
» முழு நிலவு
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:01
» குளம் – புதுக்கவிதை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:00
» அன்னாபிஷேக மகிமை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:59
» அன்னைத் தமிழை மறக்காதே அடையாளத்தை இழக்காதே!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:58
» கல்லறை போனாலும்…
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:56
» தெய்வமே வழி காட்ட வா!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:53
» அழைப்பு – கவிதை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:52
» பெற்றோர் தினம்
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:51
» என் நெஞ்சில் நிறைந்தவளே!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:50
» விடியல் காண வா
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:49
» கவிதைச்சோலை - புன்னகை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 14:54
» மொச்ச கொட்ட பல்லழகி- நாட்டுப்புற பாடல்
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 15:29
» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 8:27
» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 8:27
» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 8:26
» பல்சுவை கதம்பம்
by rammalar Fri 15 Nov 2024 - 6:40
» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 7:08
» மீண்டும் தொடங்கும் தனுஷின் ‘இட்லி கடை’ ஷூட்டிங்..!
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 3:54
» சத்யராஜ் மனைவி கோமாவில் இருக்கிறாரா? அதுவும் இத்தனை ஆண்டுகள்?
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 3:53
» நீல நிற உடையில் கண்கவர் போஸில் ஹன்சிகா மோத்வானி!
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 3:48
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by rammalar Tue 12 Nov 2024 - 11:41
» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by rammalar Tue 12 Nov 2024 - 9:31
» காலெண்டர் பழமொழிகள்
by rammalar Tue 12 Nov 2024 - 9:25
» குழந்தைகள்தான் ஏழைகளின் செல்வம்!
by rammalar Mon 11 Nov 2024 - 8:44
» பல்சுவை
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 18:23
» இயற்கையை ரசியுங்கள்
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 18:08
» கறிவேப்பிலை ஜூஸ் & ஓட்ஸ் கஞ்சி
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 17:26
» தர்ப்பூசணி ஜூஸ் & எலுமிச்சை இஞ்சி பானம்
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 17:25
» ’மாமூல்’ நிலைமை திரும்பி விட்டது!
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 10:13
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by rammalar Wed 6 Nov 2024 - 5:29
இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
2 posters
Page 1 of 1
இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
by ahmad78 Sun 2 Jun 2013 - 15:15
இஞ்சியின் மருத்துவ குணம் அலாதியானது. அதிலும் இந்த இஞ்சியைக் கொண்டு பல உடல்நல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த முடியும். குறிப்பாக உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர், இஞ்சியை சாப்பிட்டால், உடல் எடையை ஆரோக்கியமான முறையில் குறைக்க முடியும். அதுமட்டுமல்லாமல், இந்த இஞ்சி காலையில் ஏற்படும் சோர்வு, தசைப் பிடிப்புகள் மற்றும் குடல் புற்றுநோயை தடுக்கவும் சிறந்தது.
மேலும் இஞ்சி வயிற்று கடுப்பு, வாந்தி, குமட்டல் போன்றவற்றை சரிசெய்யவும் வல்லது. அதுமட்டுமின்றி, இஞ்சியை சமைக்கும் போது உணவில் சேர்த்தால் உணவானது நன்கு மணத்துடன் இருக்கும். ஆகவே இஞ்சி ஆரோக்கியமானது மட்டுமின்றி சுவையானதும் கூட. இவ்வாறு பல நன்மைகளை உள்ளடக்கியுள்ள இஞ்சியை பலவாறு சாப்பிடலாம்.
மேலும் இஞ்சி வயிற்று கடுப்பு, வாந்தி, குமட்டல் போன்றவற்றை சரிசெய்யவும் வல்லது. அதுமட்டுமின்றி, இஞ்சியை சமைக்கும் போது உணவில் சேர்த்தால் உணவானது நன்கு மணத்துடன் இருக்கும். ஆகவே இஞ்சி ஆரோக்கியமானது மட்டுமின்றி சுவையானதும் கூட. இவ்வாறு பல நன்மைகளை உள்ளடக்கியுள்ள இஞ்சியை பலவாறு சாப்பிடலாம்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
by ahmad78 Sun 2 Jun 2013 - 15:15
இஞ்சி டீ
இஞ்சியை டீ போட்டும் குடிக்கலாம். அதிலும் 1 கப் தண்ணீரில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் துருவிய இஞ்சியை சேர்த்து, கொதிக்க விட்டு, சிறிது தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஊற்றி குடித்தால், உடல் எடை குறைவதோடு, வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனையையும் சரிசெய்யலாம்.
இஞ்சியை டீ போட்டும் குடிக்கலாம். அதிலும் 1 கப் தண்ணீரில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் துருவிய இஞ்சியை சேர்த்து, கொதிக்க விட்டு, சிறிது தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஊற்றி குடித்தால், உடல் எடை குறைவதோடு, வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனையையும் சரிசெய்யலாம்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
by ahmad78 Sun 2 Jun 2013 - 15:16
சாலட்
துருவிய இஞ்சியில், சிறிது ஆலிவ் ஆயில், பூண்டு மற்றும் சோயா சாஸ் சேர்த்து, அதன் மேல் தேனை ஊற்றி சாப்பிட்டால், மிகவும் சூப்பராக இருக்கும்.
துருவிய இஞ்சியில், சிறிது ஆலிவ் ஆயில், பூண்டு மற்றும் சோயா சாஸ் சேர்த்து, அதன் மேல் தேனை ஊற்றி சாப்பிட்டால், மிகவும் சூப்பராக இருக்கும்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
by ahmad78 Sun 2 Jun 2013 - 15:17
உணவில் நறுமணத்திற்கு...
உணவில் நறுமணத்திற்காக, சமைக்கும் போது சிறிது இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட்டை சேர்த்து தாளித்து செய்யலாம். இதனால் உணவு நன்கு மணமாக இருப்பதோடு, ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும்.
உணவில் நறுமணத்திற்காக, சமைக்கும் போது சிறிது இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட்டை சேர்த்து தாளித்து செய்யலாம். இதனால் உணவு நன்கு மணமாக இருப்பதோடு, ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
by ahmad78 Sun 2 Jun 2013 - 15:17
சூப்
விருப்பமான சூப் செய்யும் போது, இஞ்சியை சற்று அதிகமாக போட்டு செய்து குடிக்கலாம். இதனால் தொண்டையில் உள்ள பிரச்சனையை குணப்படுத்தலாம்.
விருப்பமான சூப் செய்யும் போது, இஞ்சியை சற்று அதிகமாக போட்டு செய்து குடிக்கலாம். இதனால் தொண்டையில் உள்ள பிரச்சனையை குணப்படுத்தலாம்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
by ahmad78 Sun 2 Jun 2013 - 15:18
இஞ்சி ஊறுகாய்
வேண்டுமெனில் இஞ்சியை ஊறுகாய் போன்றும் செய்து சாப்பிடலாம்.
வேண்டுமெனில் இஞ்சியை ஊறுகாய் போன்றும் செய்து சாப்பிடலாம்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
by ahmad78 Sun 2 Jun 2013 - 15:19
இஞ்சி சிரப்
இல்லையென்றால், இஞ்சி டீ-க்கு பயன்படுத்தும் இஞ்சியை விட, இரண்டு மடங்கு அதிகமாக துருவிய இஞ்சியை போட்டு ஒரு டீ செய்து கொண்டு, பின் ஒரு பேனில் சிறிது இஞ்சி டீயை ஊற்றி, சற்று அதிகமாக தேன் சேர்த்து, அடுப்பில் வைத்து நன்கு கிளறி, கசாயம் பதத்திற்கு வந்ததும், இறக்கி குளிர வைத்து சாப்பிடலாம்.
இல்லையென்றால், இஞ்சி டீ-க்கு பயன்படுத்தும் இஞ்சியை விட, இரண்டு மடங்கு அதிகமாக துருவிய இஞ்சியை போட்டு ஒரு டீ செய்து கொண்டு, பின் ஒரு பேனில் சிறிது இஞ்சி டீயை ஊற்றி, சற்று அதிகமாக தேன் சேர்த்து, அடுப்பில் வைத்து நன்கு கிளறி, கசாயம் பதத்திற்கு வந்ததும், இறக்கி குளிர வைத்து சாப்பிடலாம்.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
by ahmad78 Sun 2 Jun 2013 - 15:20
இஞ்சி சாதம்
இஞ்சியைக் கொண்டு கலவை சாதம் செய்தும் சாப்பிடலாம். இது மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒரு கலவை சாதம் கூட.
இஞ்சியைக் கொண்டு கலவை சாதம் செய்தும் சாப்பிடலாம். இது மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒரு கலவை சாதம் கூட.
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
Re: இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கான சில ஆரோக்கிய வழிகள்!!!
by ahmad78 Sun 2 Jun 2013 - 15:20
இஞ்சி மிட்டாய்
அஜீரணக் கோளாறு உள்ளவர்கள், இஞ்சி மிட்டாயை வாங்கி சாப்பிட்டால், சுவையாக இருப்பதோடு, வயிற்றுப் பிரச்சனையும் குணமாகும். இஞ்சி மிட்டாய் கிடைக்காதவர்கள், துருவிய இஞ்சியில் சிறிது தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
http://tamil.boldsky.com/health/wellness/2013/healthy-ways-eat-ginger-003301.html#slide187541
அஜீரணக் கோளாறு உள்ளவர்கள், இஞ்சி மிட்டாயை வாங்கி சாப்பிட்டால், சுவையாக இருப்பதோடு, வயிற்றுப் பிரச்சனையும் குணமாகும். இஞ்சி மிட்டாய் கிடைக்காதவர்கள், துருவிய இஞ்சியில் சிறிது தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
http://tamil.boldsky.com/health/wellness/2013/healthy-ways-eat-ginger-003301.html#slide187541
படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78- நிர்வாகக்குழுவினர்
- பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786
rammalar- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 25298
மதிப்பீடுகள் : 1186
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum