Latest topics
» இணையத்தில் ரசித்த இறைவன்-திரு உருவ படங்கள்by rammalar Today at 9:42
» வேற லெவல் அர்ச்சனை..கணவன் மனைவி ஜோக்ஸ்
by rammalar Today at 8:17
» எதையும் பார்க்காம பேசாதே...
by rammalar Today at 7:59
» வாழ்க்கையில் ரிஸ்க் எடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
by rammalar Today at 4:51
» இணையத்தில் ரசித்தவை
by rammalar Yesterday at 15:57
» அவளே பேரரழகி...!
by rammalar Yesterday at 7:31
» ஒரு மனிதனின் அதிகபட்ச திருப்தியும், வெற்றியும்!
by rammalar Yesterday at 7:19
» பேசி ! பேசி ஆளை வீழ்த்துவது எப்படி !
by rammalar Yesterday at 7:16
» இன்றைய கோபுர தரிசனம் ????????
by rammalar Yesterday at 7:15
» அழகான ரோஜாக்கள் உங்களுக்காக இங்கே..
by rammalar Yesterday at 7:14
» தட்கலில் டிக்கெட் புக்கிங் செய்ய எளிதான வழிகள் என்ன?
by rammalar Yesterday at 4:05
» ஜொலிப்பதில்லை!
by rammalar Wed 15 May 2024 - 11:40
» ஸ்டார் விமர்சனம்
by rammalar Wed 15 May 2024 - 10:22
» கவினின் 'ஸ்டார்' படத்தை ஓடிடியில் எப்போது, எங்கு பார்க்கலாம்.?
by rammalar Wed 15 May 2024 - 10:14
» சிந்தனை சிதறல்கள் ( மலை இலக்கானால்...)
by rammalar Wed 15 May 2024 - 7:04
» சிஎஸ்கேவுக்கு நல்ல செய்தி... வெற்றியுடன் முடித்தது டெல்லி - இனி இந்த 3 அணிகளுக்கு தான் மோதல்!
by rammalar Wed 15 May 2024 - 4:10
» சிறுகதை - ஒரு காதலி தாயாகும்போது!
by rammalar Tue 14 May 2024 - 19:44
» வாயுள்ள பிள்ளை பிழைக்கும்!
by rammalar Tue 14 May 2024 - 19:37
» இணையத்தில் ரசித்தவை
by rammalar Tue 14 May 2024 - 19:24
» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by rammalar Tue 14 May 2024 - 16:18
» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by rammalar Tue 14 May 2024 - 16:06
» வீட்டில் தங்கம் சேர வேண்டுமா?
by rammalar Tue 14 May 2024 - 15:53
» ரசித்தவை...
by rammalar Tue 14 May 2024 - 13:49
» ஆரிய பவன்
by rammalar Tue 14 May 2024 - 11:33
» மாநகர பேருந்து, புறநகர் - மெட்ரோ ரெயிலில் பயணிக்க ஒரே டிக்கெட் முறை அடுத்த மாதம் அமல்
by rammalar Tue 14 May 2024 - 10:54
» இதுதான் கலிகாலம்…
by rammalar Tue 14 May 2024 - 9:34
» வாசமில்லா மலரிது
by rammalar Tue 14 May 2024 - 9:21
» தேனில்லா மலர்...
by rammalar Tue 14 May 2024 - 9:17
» இனிய காலை வணக்கம்
by rammalar Tue 14 May 2024 - 7:36
» சார்! இந்த கிரைன்டர் என்ன விலை?
by rammalar Tue 14 May 2024 - 7:32
» வாழ்வின் வலிகளும் உண்மைகளும்!
by rammalar Tue 14 May 2024 - 7:23
» இது தெரியுமா ? குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த ஒரு கிழங்கு கொடுங்க போதும்..!
by rammalar Tue 14 May 2024 - 6:08
» சிஎஸ்கேவின் கடைசி போட்டிக்கு மழை ஆபத்து.. போட்டி ரத்தானால், பிளே ஆப்க்கு செல்லுமா சென்னை?
by rammalar Mon 13 May 2024 - 19:05
» நீங்கள் கோவிஷீல்டு ஊசி போட்டவரா..? அப்போ இதை மட்டும் செய்யுங்க.. : மா.சுப்பிரமணியன்..!
by rammalar Mon 13 May 2024 - 18:58
» 11 லட்சம் மதிப்புள்ள பொருட்களை தான் படித்த பள்ளிக்கு கொடுத்த நடிகர் அப்புக்குட்டி..!
by rammalar Mon 13 May 2024 - 18:52
யோகம் தரும் யோகா!
2 posters
Page 1 of 1
யோகம் தரும் யோகா!
-
–
பரபரப்பான போட்டி மிகுந்த சவால்களோடு கூடிய இந்த வாழ்வை உடலாலும் மனத்தாலும் எதிர்கொள்ள இயற்கையின் சிறந்த வழிகாட்டுதல் யோகாதான் என்ற தெளிவோடு மூன்று வயதில் இருந்தே என் மகள்கள் மிதுனாஸ்ரீ, மித்ராஸ்ரீ ஆகியோருக்கு யோகா கற்றுக் கொள்ள ஏற்பாடு செய்தோம் என்கிறார் திருப்பூர் கல்லூரிச் சிக்கண்ணா சாலையில் வசிக்கும் சுதா திருமூர்த்தி.
-
திருப்பூர் பாரதி கிட்ஸ் கேந்திரலாயாவில் 7ம் வகுப்பில் படிக்கும் இந்த இரட்டையர்கள் முதலில் ஆரோக்கியத்துக்காக கற்றுக் கொள்ள ஆரம்பித்த யோகா இன்று இவர்களே இன்டர்நேஷனல் ஆசியன் யோகாப் போட்டிகளில் கலந்து கொள்ளும் அளவுக்கு உயர்த்தியுள்ளது.
-
தமிழ்நாடு யோகா, ஸ்போர்ட்ஸ், சேம்பியன் போட்டிகள், இந்தியன் யோகா ஒலிம்பிக் ஆசோசியேஷன் நடத்தும் ரேஸ்க் தேர்வுகள் இன்டர்நேஷனல் யோகா ஸ்பெஷல் பிரிவு போட்டிகள் என எந்தப் போட்டிகளிலும் தயங்காமல் கலந்து கொண்டு, அதற்குப் பரிசாக இவர்கள் பெற்றுள்ள கேடயங்கள், கோப்பைகள், மெடல்கள், சான்றிதழ்கள். வீட்டில் ஒரு பெரிய இடத்தையே நிறைத்துள்ளன.
-
“27வத தமிழ்நாடு யோகா ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப் நடத்திய தமிழ்நாடு யோகா ரேஸ்க்கிங் ஆசியன் கோப்பை சேம்பியன் போட்டிகளின் தேர்வு பெற்று பேங்க்காங், தாய்லாந்து ஆகிய இடங்களில் நடைபெற உள்ள போட்டிகளுக்கு எங்களை செலக்ட் பண்ணியிருக்காங்க’ என்று மிதுனாஸ்ரீ பெருமிதம் பொங்க சொல்லி முடிக்கும் முன்பே “அந்தமான், நிக்கோபாரில் நடந்த இன்டர்நேஷனல் போட்டிகளில் பங்கேற்கவும் கூப்பிட்டு இருக்காங்க’ என்றார் மித்ராஸ்ரீ.
-
காலையில் 5.30 மணிக்கு எழுந்து சூரிய நமஸ்காரத்தை தொடர்ந்து முப்பது நிமிட நேரம் யோகாப் பயிற்சி. 7 லிருந்து 9 வரை படிப்பு. 9 மணியிலிருந்து 5 மணி வரை பள்ளியில் வழக்கமான படிப்பு. மாலை 5.30 முதல் 6 மணி வரை மீண்டும் யோகா. பிறகு இரவு 10 மணி வரை படிப்பு என அட்டவணைபடி செயல்படும் இந்த யோகா புத்ரிகளின் வாழ்வின் சகல யோகமும் தரவல்லது யோகாதானாம்.
-
இவர்களின் இலட்சியம் கனவுகள் ஐ.ஏ.எஸ்., ஐ.பி.எஸ்., ஆவதுதான். அதையும் இந்த யோகா துரிதமாய் வாங்கித் தரும் என்று தீர்க்கமாய் நம்புகின்றனர் இந்த யோக இரட்டையர்கள்.
-
———————————–
- கோவை ஆர். பாலா (கல்கி)
rammalar- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 24117
மதிப்பீடுகள் : 1186
Re: யோகம் தரும் யோகா!
இரவு முழுவதும் உறங்கிய உறக்கம் நம் மனத்தின் நினைவுகள் பலவற்றை அழித்திருக்கும் அல்லது அமைதி பெறச்செய்திருக்கும். எனவே, அப்போது மனதை ஒருமுகப்படுத்துவது எளிது. தூங்கி எழுந்தவுடனே உணர்வது மனது எண்ணங்களை ஏற்க தயாரான நிலையில் இருக்கும்.
எனவே அந்த நேரத்தில் மனதிற்கு கொடுக்கப்படும் உணர்வுகளே ஆழ்மனதில் நன்கு பதியும். சூரியோதத்திற்கு சில மணிகள் முன்னுள்ள வைகறைப்பொழுது தியானம் செய்யும் சாதகர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான நேரமாகும். தியானம் முடிந்த பிறகு சிறிது நேரம் ஆசனத்திலேயே அமர்ந்திருப்பது நல்லது.
வாழ்த்துக்கள் இருவரும் மேன்மேலும் வளர..
எனவே அந்த நேரத்தில் மனதிற்கு கொடுக்கப்படும் உணர்வுகளே ஆழ்மனதில் நன்கு பதியும். சூரியோதத்திற்கு சில மணிகள் முன்னுள்ள வைகறைப்பொழுது தியானம் செய்யும் சாதகர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான நேரமாகும். தியானம் முடிந்த பிறகு சிறிது நேரம் ஆசனத்திலேயே அமர்ந்திருப்பது நல்லது.
வாழ்த்துக்கள் இருவரும் மேன்மேலும் வளர..
ராகவா- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 16531
மதிப்பீடுகள் : 737
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|