வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

by **ahmad78** Sat 18 Oct 2014 - 10:23

என்றென்றும் இளமையாக இருக்க தண்ணீரை அதிகளவில் உட்கொள்வது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது என பெரியவர்கள் முதல் மருத்துவர்கள் வரை சொல்லக்கேட்டிருப்போம். ஆனால் மிதமான நீரை பருகுவதை விட வெந்நீரை குடிப்பதால் அதிகளவில் நன்மைகள் உண்டு என்பது நம்மில் பலருக்கும் தெரியுமா என்பதே சந்தேகம் தான். தினமும் வெந்நீரை காலையில் அருந்துவது உடல் நலத்திற்கு ஆரோக்கியமானது என கூறுகின்றனர்.

உடலை சுத்தம் செய்யும் இந்த வெந்நீர் வேகமாக வயதாவதையும் குறைத்து இளமையை தக்க வைத்து கொள்ள உதவும். கடும் குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் மூக்கடைப்பு தொண்டைகட்டிற்கு வெந்நீரை குடிப்பது நலம் தரும். வெந்நீருடன் சிறிது எலுமிச்சை சாறு கலந்து கொண்டால் இன்னும் சிறந்தது. டீன் ஏஜ் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களை தொல்லை செய்யும் முகப்பருக்களும் வெந்நீர் பருகுவதால் சுத்தமாக அகன்றுவிடும்.

அடிக்கடி வெந்நீர் குடிப்பதால் முடிகள் நன்றாக வளர்வதுடன் முடிகளின் வேர்களும் சுறுசுறுப்பாகி நல்ல வளர்ச்சி அடையும். வெந்நீரால் இரத்த ஓட்டம் சீராவது மட்டுமின்றி நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரத்தில் உள்ள கொழுப்புகளும் குறைந்துவிடும்.

மாதவிடாய் ஏற்படும் நாட்களில் பெண்கள் பெரிதும் அவதிபடுவார்கள். அந்த சமயத்தில் சூடான நீரை அடிக்கடி குடித்து வந்தால் மாதவிடாயினால் ஏற்படும் வலி வெகுவாகக் குறையும். உடற்பயிற்சி மையத்திற்கு சென்று போராடாமல் எளிதில் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழி வெந்நீர் குடிப்பது தான்.

மதியநேர சாப்பாட்டிற்கு பின் சிறிது வெந்நீர் பருகினால் இதயத்தில் சேரக்கூடிய தேவையற்ற கொழுப்புக்களை அகற்றிவிடும் ஆற்றல் கொண்டது. காலை வேளையில் மலம் எளிதில் வரவில்லையா ஒரு தம்ளர் வெந்நீர் குடித்தால் எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

http://www.dinakaran.com/Medical_Detail.asp?cat=500&Nid=2948

by **பானுஷபானா** Sat 18 Oct 2014 - 13:46

பகிர்வுக்கு நன்றி எனக்கு சுடு தண்ணீர் குடிக்கவே பிடிக்காது

by **சுறா** Sat 18 Oct 2014 - 19:19

உண்மையாவா? நான் எப்போதும் குளிர்ந்த தண்ணீர் தான் குடிப்பேன்.அதான் சீக்கிரம் கிழவனாயிட்டேனோ? :)

by **Nisha** Sat 18 Oct 2014 - 19:30

சாப்பிட்ட பின் வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பது நல்லது என்பர். அதற்காக அறிவியல் விளக்கத்தோடு அப்புறம் வருகின்றேன்பா!

by **சுறா** Sat 18 Oct 2014 - 19:34

Nisha wrote:சாப்பிட்ட பின் வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பது நல்லது என்பர். அதற்காக அறிவியல் விளக்கத்தோடு அப்புறம் வருகின்றேன்பா!

ஹாஹாஹா தகவல் தேட போறீங்களா? சரி சரி காத்திருக்கேன் i*

by **Nisha** Sat 18 Oct 2014 - 19:42

இல்லை இல்லை எனக்கு தெரியும்.
தட்டச்சிடணும்பா

நாம் எண்ணெய் சமைத்தால் பாத்திரத்தில் எண்ணெய் அப்படியே ஒட்டிக்கொண்டு சுடுதண்ணீரில் கழுவினால் தான் எண்ணெய் பசை போகும் அல்லவா...

அதே போல் நம் உணவு குழாய் செல்லும் வழியிலும் நாம் உண்ணும் உணவுகளில் கொழுப்புக்கள் படித்து நாளடைவில் அந்த கொழுப்புக்கள் தான் மாரடைப்பு போன்றதை கொண்டு வரும்.

சாப்பிட்ட பின் குளிர்பானங்கள், குளிர்ந்த நீர் குடித்தால் கொழுப்பு அப்படியே உணவுக்குழாயில் படிந்து விடும். அதற்கு மருந்தாக நாம் வென்னீரை குடிக்கணும். வென்னீர் உணவில் இருக்கும் கொழுப்பு உறையாது கரைத்து விடும். அதுவும் சாப்பிட்ட உடனே குடிக்க கூடாது.. அரை மணி நேரம் கழித்து குடிக்கணும்.

அதே போல் உணவுக்குழாயில் படியும் கொழுப்புக்கு .. இஞ்சி சாறு . நல்ல மருந்து! அது தான் நம்மூரில் இஞ்சி போட்ட தேனீரை சாப்பிட பின் குடிப்பார்கள்.

இயன்ற வரை சாப்பாட்டுடன் அதிலும் இறைச்சி , எண்ணெய் சேர்த்த உணவு உண்டால் ஐஸ் வாட்டர், குளிர் பானம் நேரடியாக பிரிஜிலிருந்து எடுத்து குடிக்க கூடாதுப்பா!

by **சுறா** Sat 18 Oct 2014 - 19:45

மிகவும் பயனுள்ள தகவல் அத்தை. மிக்க நன்றி

by **Nisha** Sat 18 Oct 2014 - 19:47

சுறா wrote:மிகவும் பயனுள்ள தகவல் அத்தை. மிக்க நன்றி

அப்புறம் சாப்பிட்டதும் பழங்களும் சாப்பிடகூடாது தெரியுமா?

by **சுறா** Sat 18 Oct 2014 - 20:25

Nisha wrote:
சுறா wrote:மிகவும் பயனுள்ள தகவல் அத்தை. மிக்க நன்றி

அப்புறம் சாப்பிட்டதும் பழங்களும் சாப்பிடகூடாது தெரியுமா?

ஓ அது வேறயா?

by **Nisha** Sat 18 Oct 2014 - 20:30

ஆமாம் உணவுடன் பழங்களில் இருக்கும் ஆசிட் சேர்ந்து இரப்பையில் ஆசிட் உருவாக கார்ணம் ஆகுமாம். அதனால் உணவருந்தி ஒரு மணி நேரம் பின் பழங்கள் உண்ணலாம்!

by **சுறா** Sat 18 Oct 2014 - 20:32

Nisha wrote:ஆமாம் உணவுடன் பழங்களில் இருக்கும் ஆசிட் சேர்ந்து இரப்பையில் ஆசிட் உருவாக கார்ணம் ஆகுமாம். அதனால் உணவருந்தி ஒரு மணி நேரம் பின் பழங்கள் உண்ணலாம்!

மிக மிக நல்ல தகவல். மிக்க நன்றி

by **Nisha** Sat 18 Oct 2014 - 20:39

பீஸ் அனுப்பி வையுங்கள்!

by **சுறா** Sun 19 Oct 2014 - 11:58

Nisha wrote:பீஸ் அனுப்பி வையுங்கள்!

(_ (_

by Sponsored content

வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!

Re: வெந்நீர் அருந்துங்கள் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம்!