Latest topics
» இன்னைக்கு லஞ்ச் என்னம்மா...!by rammalar Today at 5:53
» ரகசியமா சொன்ன பொய்கள் நம்பப்படுகிறது..!!
by rammalar Today at 5:46
» பேசாதிரு...!
by rammalar Yesterday at 19:29
» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by rammalar Yesterday at 19:18
» இனிய காலை வணக்கம்
by rammalar Yesterday at 19:17
» பூ எங்கே? -கவிதை
by rammalar Yesterday at 19:15
» வண்ணத்துப் பூச்சி
by rammalar Yesterday at 18:26
» பல்சுவை - ரசித்தவை
by rammalar Yesterday at 13:02
» பிணி அகற்றும் ஆவாரை
by rammalar Yesterday at 11:09
» கட்டில் குட்டி போட்டது, தொட்டில்!
by rammalar Yesterday at 11:04
» திருடனைப் பார்த்து நாய் வாலாட்டுதே...!!
by rammalar Wed 17 Apr 2024 - 19:23
» தூக்கத்திலே துணி தோய்க்கிற வியாதி..!
by rammalar Wed 17 Apr 2024 - 19:20
» போராடி கிடைக்கிற வெற்றிக்கு மதிப்பு அதிகம்
by rammalar Wed 17 Apr 2024 - 16:26
» மருத்துவ குறிப்புகள்
by rammalar Wed 17 Apr 2024 - 15:46
» ஐபிஎல்2024: தனி ஒருவனாக அடித்து தூக்கிய பட்லர்.. ராஜஸ்தான் அபார வெற்றி..!
by rammalar Wed 17 Apr 2024 - 1:27
» பழங்களும் அவற்றின் அற்புத பலன்களும்....!!
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 20:05
» குடும்ப பெண்களுக்கு பயனுள்ள வீட்டு குறிப்புகள்...!
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 20:00
» சில பயனுள்ள கிச்சன் டிப்ஸ்
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 19:58
» ஸ்ரீ ராம நவமியை எப்படிக் கொண்டாட வேண்டும்?
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 18:27
» காதோரம் நரைத்த முடி சொன்ன செய்தி!
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 18:24
» கேளாத காது!
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 12:50
» கொஞ்சம் அட்ஜஸ்ட் பண்ணிக்குங்க மாப்பிள்ளை!
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 8:30
» இராமனும் பயந்தான்...!
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 8:01
» கலவரத்தை ஏற்படுத்துகிறார்... நடிகர் விஜய் மீது டிஜிபி அலுவலகத்தில் அதிர்ச்சி புகார்!
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 4:17
» கடைசிவரை போராடிய பெங்களூரு.. ஹைதராபாத் 25 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் அபார வெற்றி..!
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 4:13
» கடைசிவரை போராடிய பெங்களூரு.. ஹைதராபாத் 25 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் அபார வெற்றி..!
by rammalar Tue 16 Apr 2024 - 4:07
» சலம்பல்- செவல்குளம் செல்வராசு
by rammalar Mon 15 Apr 2024 - 18:26
» எழுந்திரு, விழித்திரு...
by rammalar Mon 15 Apr 2024 - 18:11
» ஆன்மிக சிந்தனை
by rammalar Mon 15 Apr 2024 - 18:00
» பல்சுவை கதம்பம்
by rammalar Mon 15 Apr 2024 - 17:54
» காட்டிக்கொடுக்கும் வயது!
by rammalar Mon 15 Apr 2024 - 16:20
» மிரட்டிய பத்திரனா. வீணானது ரோஹித் சதம்.சொந்த மண்ணில் மும்பையை வீழ்த்திய சென்னை ..!
by rammalar Mon 15 Apr 2024 - 4:16
» திருக்கோயில் வழிபாடு
by rammalar Sun 14 Apr 2024 - 15:15
» தன்னம்பிக்கை
by rammalar Sun 14 Apr 2024 - 15:00
» வாழி வாழி கதிரவா
by rammalar Sun 14 Apr 2024 - 14:55
உருளைக்கிழங்கின் மருத்துவப் பயன்கள்
Page 1 of 1
உருளைக்கிழங்கின் மருத்துவப் பயன்கள்
பொபொட்டாசியம் சத்து உருளைக்கிழங்கில் அதிகம்
உள்ளது.
நம் உடலில் அதிகமாய் உள்ள புளித்த அமிலங்களைச்
சமப்படுத்தி அல்லது வெளியேற்றி உடலை
ஆரோக்கியமாகப் பாதுகாப்பதில் உருளைக்கிழங்குக்கு
முக்கிய பங்குண்டு.
--
சாப்பிட்ட உணவு எளிதில் ஜீரணமாக உணவுப் பாதையில்
நட்புணர்வுடன் செயல்படும் பாக்டீரியாக்களையும் அதிகம்
வளர்த்து விடுகிறது
--
எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடிய உருளைக் கிழங்கில்
வைட்டமின்கள், தாது உப்புகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன.
இது அதிக நார்ச்சத்தும் கொண்டுள்ளது.
-
உருளைக் கிழங்கில் உள்ள மாவுச்சத்து, அடிவயிறு மற்றும்
இரைப்பைகளில் உள்ள குழாய்கள் வீங்குவதையும்
அவற்றில் நச்சுநீர் தேங்குவதையும் முன் கூட்டியே தடுத்து
உடலுக்கு நன்மை செய்கிறது
--
.
இரு பச்சையான உருளைக்கிழங்குகளைத் தோலுடன்
மிக்ஸியில் அரைத்துச் சிறிது தண்ணீர்விட்டு இரு
தேக்கரண்டி வீதம் உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு அருந்த
வேண்டும். அவ்வாறு தொடர்ந்து உட்கொண்டால் வாதநோய்
முற்றிலும் குணமாகும்.
-
------------------------------------
வாட்ஸ் அப் பகிர்வு
rammalar- சிறப்புப்பதிவாளர்
- பதிவுகள்:- : 23850
மதிப்பீடுகள் : 1186
Similar topics
» அகத்திக்கீரை - மருத்துவப் பயன்கள்
» அகத்திக்கீரை - மருத்துவப் பயன்கள்
» அகத்திக்கீரை - மருத்துவப் பயன்கள்
» வெற்றிலையின் மருத்துவப் பயன்கள்
» மாதுளையின் மருத்துவப் பயன்கள்!!!
» அகத்திக்கீரை - மருத்துவப் பயன்கள்
» அகத்திக்கீரை - மருத்துவப் பயன்கள்
» வெற்றிலையின் மருத்துவப் பயன்கள்
» மாதுளையின் மருத்துவப் பயன்கள்!!!
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|