Latest topics
» பல்சுவை கதம்பம்by rammalar Wed 20 Nov 2024 - 17:50
» தெளிவு பெறு ஓம் - ஆன்மீகம்
by rammalar Tue 19 Nov 2024 - 14:22
» பேச்சு சாதூர்யம் உள்ளவர்கள் வாழ்க்கையில் பெரும் வெற்றி பெறுகிறார்கள்.
by rammalar Tue 19 Nov 2024 - 12:18
» அலை பாயுதே
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:03
» எனக்கொரு வழியைக் காட்டி விடு!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:02
» முழு நிலவு
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:01
» குளம் – புதுக்கவிதை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 18:00
» அன்னாபிஷேக மகிமை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:59
» அன்னைத் தமிழை மறக்காதே அடையாளத்தை இழக்காதே!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:58
» கல்லறை போனாலும்…
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:56
» தெய்வமே வழி காட்ட வா!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:53
» அழைப்பு – கவிதை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:52
» பெற்றோர் தினம்
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:51
» என் நெஞ்சில் நிறைந்தவளே!
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:50
» விடியல் காண வா
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 17:49
» கவிதைச்சோலை - புன்னகை
by rammalar Sun 17 Nov 2024 - 14:54
» மொச்ச கொட்ட பல்லழகி- நாட்டுப்புற பாடல்
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 15:29
» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 8:27
» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 8:27
» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by rammalar Sat 16 Nov 2024 - 8:26
» பல்சுவை கதம்பம்
by rammalar Fri 15 Nov 2024 - 6:40
» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 7:08
» மீண்டும் தொடங்கும் தனுஷின் ‘இட்லி கடை’ ஷூட்டிங்..!
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 3:54
» சத்யராஜ் மனைவி கோமாவில் இருக்கிறாரா? அதுவும் இத்தனை ஆண்டுகள்?
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 3:53
» நீல நிற உடையில் கண்கவர் போஸில் ஹன்சிகா மோத்வானி!
by rammalar Wed 13 Nov 2024 - 3:48
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by rammalar Tue 12 Nov 2024 - 11:41
» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by rammalar Tue 12 Nov 2024 - 9:31
» காலெண்டர் பழமொழிகள்
by rammalar Tue 12 Nov 2024 - 9:25
» குழந்தைகள்தான் ஏழைகளின் செல்வம்!
by rammalar Mon 11 Nov 2024 - 8:44
» பல்சுவை
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 18:23
» இயற்கையை ரசியுங்கள்
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 18:08
» கறிவேப்பிலை ஜூஸ் & ஓட்ஸ் கஞ்சி
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 17:26
» தர்ப்பூசணி ஜூஸ் & எலுமிச்சை இஞ்சி பானம்
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 17:25
» ’மாமூல்’ நிலைமை திரும்பி விட்டது!
by rammalar Sat 9 Nov 2024 - 10:13
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by rammalar Wed 6 Nov 2024 - 5:29
ஆண்மை நிலைக்க ...!
2 posters
Page 1 of 1
ஆண்மை நிலைக்க ...!
இன்றைய காலகட்டத்தில் குடும்பத்தில் பல்வேறு சிக்கல் களுக்கு பாலியல் தொடர்பான காரணங்களே இருப்பதால் இந்த பதிவு . இன்றைய சூழ் நிலையில் உடலைபாதுகக்கும் பழக்கம் இன்மையால் உடலில் பல்வேறு பிணிகள் தொடங்குகிறது . இவற்றை நீக்கி கொண்டால் முறையான இல்வாழ்வு நீடிக்கும் . அவற்றை கதைப்போம் .
ஆண்மைச் சிக்கல்கள்
இளம் அகவையில் எந்த கட்டுபாடுகளும் கடைபிடிக்காத காரணத்தால் இன்று பாலியல்தொடர்பான
குறைபாடுகள் தோன்றுகிறது . முறையில்லாத உணவு , கட்டுப்பாடில்லாத வாழ்க்கைமுறை ஊடகங்களின் பெருமளவு தாக்கம் போன்றவை மனித வாழ்வை கேள்விக்குறியாக்குகிறது . இவற்றை முறைப்படுத்த நம்மிடம் எண்ணற்ற முறைகளை விட்டு சென்றுள்ளனர் நம் முன்னவர்கள் .
குறைகள்
மாங்காய், எலுமிச்சை குடும்ப பழங்கள் , அளவிற்கதிகமான புளிப்பு , காரம், அதிக நேரம் கண்விழித்தல் , முறையில்லாத உணவு பழக்கங்கள் இறுக்கமான ஆடைகள் , வெந்நீர் குளியல்கள் போன்றவைகள் . ஆண்மை குறைபாடுகளுக்கு காரணங்களாக அமையலாம் . இவற்றை நீக்க முயல வேண்டும் .
தீர்வுகள் மற்றும் ஆசன பயிற்சிகள்
உலகில் உள்ள சிக்கல் எல்லாவற்றிக்கும் theervu நம் மண்ணில் விரிந்து கிடக்கின்றன . தரமான தானியங்கள் , மாதுளை , ஆப்பிள் விதை , முருங்கைபூ, போன்றவைகளும் .
வாரம் இரண்டு நாள் எண்ணெய் குளியல் முறையான உணவு பழக்கம் . போன்றவைகள் நல்ல மாற்றத்தை உண்டாக்கும் .
அவற்றோடு முறையான ஆசன பயிற்சி களும் குறைபாடுகளை நீக்கும் . அந்த பயிற்சிகள் :
சாக்கொராசனம் , அர்த்த உத்தி பாதங்குஸ்தாசனம் , பிரணாசனம் , ஜானு காசியாசனம், சக்கராசனம், போன்ற ஆசன பயிற்சிகள் விந்து பையை பலப்படுத்தி ஆண்மையை வளர்க்கும் .
குறிப்பாக . சர்வாங்க அசுவனி முத்ராசனம் செய்துவர ஆண்மைபலம் பெருகும் ஆண்மை நீட்டிக்கும் .
தமிழர்கலைகளை காப்போம் . மீட்போம் ! நோய் வென்று நீடு வாழ்வோம். .!
ஆண்மைச் சிக்கல்கள்
இளம் அகவையில் எந்த கட்டுபாடுகளும் கடைபிடிக்காத காரணத்தால் இன்று பாலியல்தொடர்பான
குறைபாடுகள் தோன்றுகிறது . முறையில்லாத உணவு , கட்டுப்பாடில்லாத வாழ்க்கைமுறை ஊடகங்களின் பெருமளவு தாக்கம் போன்றவை மனித வாழ்வை கேள்விக்குறியாக்குகிறது . இவற்றை முறைப்படுத்த நம்மிடம் எண்ணற்ற முறைகளை விட்டு சென்றுள்ளனர் நம் முன்னவர்கள் .
குறைகள்
மாங்காய், எலுமிச்சை குடும்ப பழங்கள் , அளவிற்கதிகமான புளிப்பு , காரம், அதிக நேரம் கண்விழித்தல் , முறையில்லாத உணவு பழக்கங்கள் இறுக்கமான ஆடைகள் , வெந்நீர் குளியல்கள் போன்றவைகள் . ஆண்மை குறைபாடுகளுக்கு காரணங்களாக அமையலாம் . இவற்றை நீக்க முயல வேண்டும் .
தீர்வுகள் மற்றும் ஆசன பயிற்சிகள்
உலகில் உள்ள சிக்கல் எல்லாவற்றிக்கும் theervu நம் மண்ணில் விரிந்து கிடக்கின்றன . தரமான தானியங்கள் , மாதுளை , ஆப்பிள் விதை , முருங்கைபூ, போன்றவைகளும் .
வாரம் இரண்டு நாள் எண்ணெய் குளியல் முறையான உணவு பழக்கம் . போன்றவைகள் நல்ல மாற்றத்தை உண்டாக்கும் .
அவற்றோடு முறையான ஆசன பயிற்சி களும் குறைபாடுகளை நீக்கும் . அந்த பயிற்சிகள் :
சாக்கொராசனம் , அர்த்த உத்தி பாதங்குஸ்தாசனம் , பிரணாசனம் , ஜானு காசியாசனம், சக்கராசனம், போன்ற ஆசன பயிற்சிகள் விந்து பையை பலப்படுத்தி ஆண்மையை வளர்க்கும் .
குறிப்பாக . சர்வாங்க அசுவனி முத்ராசனம் செய்துவர ஆண்மைபலம் பெருகும் ஆண்மை நீட்டிக்கும் .
தமிழர்கலைகளை காப்போம் . மீட்போம் ! நோய் வென்று நீடு வாழ்வோம். .!
உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum