நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:06

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வதில் உணவுப் பொருட்களும், பழக்கவழக்கங்களும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. குறிப்பாக உணவுப் பொருட்களில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்றவை பெரிதும் உதவியாக உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று தான் நெல்லிக்காய். பொதுவாக நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அளவுக்கு அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. நெல்லிக்காயில் மலை நெல்லிக்காய் என்ற ஒன்றும் உள்ளது. இது தான் உடலுக்கு மிகவும் சிறந்தது.

அதனால் தான் ஆயுர்வேதத்தில் நெல்லிக்காயை அதிகம் பயன்படுத்துகின்றனர். மேலும் நெல்லிக்காயால் செய்யப்படும் ஜூஸானது சற்று துவர்ப்புடன் இருக்கும். துவர்ப்புடன் உள்ளது என்பதற்காக அதனை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டாம். ஏனெனில் அதனை தினமும் உடலில் சேர்த்து வந்தால், அந்த நெல்லிக்காயின் உண்மையான பலனை நிச்சயம் உணர முடியும்.

இப்போது அந்த நெல்லிக்காய் ஜூஸை எப்படியெல்லாம் குடிக்க வேண்டும். அவ்வாறு குடிப்பதால், உடலுக்கு என்ன நன்மையெல்லாம் கிடைக்கும் என்பதனைப் பார்ப்போமா!!!

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:07

நீரிழிவு

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342298-diabetes

நீரிழிவு நோயாளிகள், நெல்லிக்காய் சாற்றில் சிறிது மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேன் சேர்த்து கலந்து குடித்தால், நல்லது.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:07

உடல் எடை

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342328-weightloss

நெல்லிக்காய் சாற்றினை தினமும் காலையில் எழுந்து வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புக்கள் கரைந்து உடல் எடையானது குறையும்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:08

ஆஸ்துமா

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342342-asthma

நெல்லிக்காய் ஜூஸில் சிறிது தேன் கலந்து, தினமும் இரண்டு முறை குடித்து வந்தால், ஆஸ்துமா குணமாகிவிடும்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:08

மலச்சிக்கல்

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342356-constipation

நெல்லிக்காய் குடலியக்கத்தை சீராக வைக்கும். எனவே இதனை தினமும் குடித்து வந்தால், மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை சரிசெய்துவிடலாம்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:09

இரத்த சுத்திகரிப்பு

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342380-bloodpurifier

நல்ல ஃப்ரஷ்ஷான நெல்லிக்காய் சாற்றில் தேன் சேர்த்து குடிக்கும் போது, இரத்தமானது சுத்தமாகும். இதனால் நன்கு சுறுசுறுப்போடு உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:09

சிறுநீர் எரிச்சல்

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342411-urination

சிலருக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் ஏற்படும். அத்தகைய எரிச்சலைப் போக்குவதற்கு, தினமும் இரண்டு முறை நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிக்க வேண்டும்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:10

உடல் குளிர்ச்சி

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342425-bodycool

கோடை காலத்தில் உடலானது அதிக வெப்பமாக இருக்கும். எனவே அத்தகைய உடல் வெப்பத்தை தணிப்பதற்கு நெல்லிக்காய் ஜூஸ் சிறந்ததாக இருக்கும்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:11

அதிகமான இரத்தப்போக்கு

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342473-period

மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் போது, தினமும் மூன்று முறை சிறிது நெல்லிக்காய் ஜூஸையும், கனிந்த வாழைப்பழத்தையும் சாப்பிட்டால், சரிசெய்துவிடலாம்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:11

அழகான முகம்

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342500-beautifulface

முகம் நன்கு அழகாக பொலிவோடு இருப்பதற்கு, தினமும் காலையில் நெல்லிக்காய் சாற்றுடன், சிறிது தேன் சேர்த்து குடிக்க வேண்டும்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:12

இரத்தசோகை

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342517-anemia

உடலில் இரத்தம் குறைவினால் ஏற்படும் ஞாபக மறதியைத் தடுக்க, தினமும் நெல்லிக்காய் சாற்றை குடித்தால், இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகி, ஞாபக சக்தியும் அதிகரிக்கும்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:12

இதய நோய்

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342538-heart

இதயம் பலவீனமாக இருப்பவர்கள், தினமும் நெல்லிக்காய் சாற்றை அளவாக குடித்து வந்தால், இதயத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனையை சரிசெய்யலாம்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:13

சரும பிரச்சனைகள்

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361343063-pimple-600

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் சரும பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துவதில் மிகவும் சிறந்தது. குறிப்பாக முகப்பரு, பிம்பிள் உள்ளவர்கள், அதனை குடித்தால் போக்கிவிடலாம்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:13

கண் பார்வை

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342677-eyesight

நெல்லிக்காய் சாற்றைக் குடித்தால், கண் பார்வை அதிகரிக்கும்.

by **ahmad78** Wed 20 Feb 2013 - 13:14

முதுமைத் தோற்றம்

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை? 20-1361342689-ageing

நெல்லிக்காய் சாறு உடலில் உள்ள டாக்ஸின்களை வெளியேற்றி, முதுமைத் தோற்றமானது விரைவில் வெளிப்படுவதை தடுக்கும்.

http://tamil.boldsky.com/health/wellness/2013/top-14-reasons-drink-amla-juice-002737.html#slide81584

by **பானுஷபானா** Wed 20 Feb 2013 - 13:21

பலனுள்ள பகிர்வு :”@:

by **நண்பன்** Wed 20 Feb 2013 - 13:31

பயனுள்ள கட்டுரைக்கு நன்றி உறவே தொடருங்கள்.

by *சம்ஸ் Wed 20 Feb 2013 - 15:49

நெல்லிக்காய் சாறு உடலில் உள்ள டாக்ஸின்களை வெளியேற்றி, முதுமைத் தோற்றமானது விரைவில் வெளிப்படுவதை தடுக்கும்.

மீனு இதை கடைப்பிடித்து வா :.”:

தகவலுக்கு நன்றி :];: :];:

by **மீனு** Wed 20 Feb 2013 - 15:53

*சம்ஸ் wrote:
நெல்லிக்காய் சாறு உடலில் உள்ள டாக்ஸின்களை வெளியேற்றி, முதுமைத் தோற்றமானது விரைவில் வெளிப்படுவதை தடுக்கும்.
மீனு இதை கடைப்பிடித்து வா :.”:

தகவலுக்கு நன்றி :];: :];:

அண்ணனுக்கு மிஹ முக்கியம் :”:

by *சம்ஸ் Wed 20 Feb 2013 - 16:06

மீனு wrote:
*சம்ஸ் wrote:
நெல்லிக்காய் சாறு உடலில் உள்ள டாக்ஸின்களை வெளியேற்றி, முதுமைத் தோற்றமானது விரைவில் வெளிப்படுவதை தடுக்கும்.
மீனு இதை கடைப்பிடித்து வா :.”:

தகவலுக்கு நன்றி :];: :];:
அண்ணனுக்கு மிஹ முக்கியம் :”:

ஆமா ஆமா ரொம்ப முக்கியம் @. @. @.

by **Muthumohamed** Wed 20 Feb 2013 - 16:10

பயனுள்ள பதிவு மிக்க நன்றி #heart

by **மீனு** Wed 20 Feb 2013 - 16:13

Muthumohamed wrote:பயனுள்ள பதிவு மிக்க நன்றி #heart

யாருக்கு :?: :?:

by *சம்ஸ் Wed 20 Feb 2013 - 16:18

மீனு wrote:
Muthumohamed wrote:பயனுள்ள பதிவு மிக்க நன்றி #heart
யாருக்கு :?: :?:

உமக்குதான் மீனு :”: :”:

by **மீனு** Wed 20 Feb 2013 - 16:22

*சம்ஸ் wrote:
மீனு wrote:
Muthumohamed wrote:பயனுள்ள பதிவு மிக்க நன்றி #heart
யாருக்கு :?: :?:
உமக்குதான் மீனு :”: :”:

உங்க கிட்ட யார் கேட்டது (*(: (*(:

by *சம்ஸ் Wed 20 Feb 2013 - 16:27

மீனு wrote:
*சம்ஸ் wrote:
மீனு wrote:
Muthumohamed wrote:பயனுள்ள பதிவு மிக்க நன்றி #heart
யாருக்கு :?: :?:
உமக்குதான் மீனு :”: :”:
உங்க கிட்ட யார் கேட்டது (*(: (*(:

யார் என்றாலும் பதில் கிடைத்தால் சரிதானே

by Sponsored content

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?

Re: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?