Latest topics
» வாணி ஜெயராம் பாடிய முத்தான, மணியான பாடல்கள்by rammalar Today at 15:22
» மீம்ஸ் - ரசித்தவை
by rammalar Today at 4:43
» உனக்கு வாழ்க்கை எப்படி போகுது...
by rammalar Today at 4:39
» அடிக்குற வெயிலுக்கு டீ குடிக்கிற கிறுக்கன்!
by rammalar Today at 4:36
» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்...
by rammalar Yesterday at 14:49
» வேட்பாளர் கொஞ்சம் வித்தியாசமானவர்!
by rammalar Yesterday at 10:24
» இணையத்தில் ரசித்தவை
by rammalar Wed 8 May 2024 - 17:17
» ரீ ரிலீஸ் செய்யப்படும் ஆர் ஆர் ஆர் திரைப்படம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 16:55
» சிறுகதை - காரணம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 16:18
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:16
» காமெடி படமாக உருவான ‘காக்கா’
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:15
» அக்கரன் -விமர்சனம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:10
» யுவன் சங்கர் ராஜாவின் ‘மணி இன் தி பேங்க்’
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:08
» இந்த வாரம் வெளியாகும் அமீரின் ‘உயிர் தமிழுக்கு’
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:04
» குரங்கு பெடல் -விமர்சனம்
by rammalar Wed 8 May 2024 - 15:01
» கதம்பம் - இணையத்தில் ரசித்தவை
by rammalar Tue 7 May 2024 - 20:30
» கதம்பம்
by rammalar Tue 7 May 2024 - 14:46
» ஆன்மிக சிந்தனை
by rammalar Tue 7 May 2024 - 14:32
» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by rammalar Tue 7 May 2024 - 13:46
» உலகத்தின் மிகப்பெரிய இரண்டு பொய்கள்!
by rammalar Tue 7 May 2024 - 13:42
» டி20 உலகக்கோப்பைக்கான இந்திய அணி அறிவிப்பு!
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 16:53
» கற்சிலையும் கரன்சியும்
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 11:34
» உண்மை முன்பே தெரியலையே.. என்ன நடந்தது.. மீண்டும் பகீர் கிளப்பிய செல்வராகவன்
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 11:10
» ஐ.பி.எல். 2024: பில் சால்ட் அதிரடியால் டெல்லியை சுலபமாக வீழ்த்திய கொல்கத்தா
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 4:46
» வாரியாரின் சாமார்த்தியம்
by rammalar Tue 30 Apr 2024 - 4:40
» பல சரக்கு
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 20:11
» என்னத்த சொல்ல...!
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 19:58
» அதிரடியான 'ரசவாதி' டிரைலர்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 17:31
» காந்தியடிகளின் அரசியல் குரு - பொது அறிவு கேள்வி & பதில்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 16:30
» எந்த விலங்கிற்கு அதிக அறிவு உள்ளது? - பொ.அ-கேள்வி & பதில்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 11:49
» ஏழு வண்ணங்களில் அதிகமாக பாதிப்பு அடையும் வண்ணம் எது? - (பொ.அ.-வினா & விடைகள்)
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 11:42
» கல்லணை யாரால் கட்டப்பஃபட்டது - (பொ.அ -வினா & விடைகள்)
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 11:32
» அன்புடன் வாழுங்கள்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 5:55
» பணத்தை நாம் ஆள வேண்டும்
by rammalar Mon 29 Apr 2024 - 5:46
» சதம் விளாசிய வில் ஜாக்ஸ் ..! தொடர் வெற்றியை ருசித்த பெங்களூரு !!
by rammalar Sun 28 Apr 2024 - 19:56
உலகின் மிகவும் வயதான உடல் கட்டழகி
2 posters
சேனைத்தமிழ் உலா :: தகவலறை :: உலகவலம்
Page 1 of 1
உலகின் மிகவும் வயதான உடல் கட்டழகி
உலகின் மிகவும் வயதான உடல் கட்டழகியாக அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த எர்னெஸ்ரின் ஷெப்பேர்ட் என்ற 74 வயது பாட்டி கின்னஸ் உலக சாதனைப் புத்தகத்தில் இடம்பிடித்துள்ளார்.
வயதான காலத்திலும் கட்டுடல் பெற்று ஆரோக்கியமாக திகழும் எர்னெஸ்ரின் "வாஷிங்டன் போஸ்ட்' பத்திரிகைக்கு அளித்த பேட்டியில், ""வயது என்பது ஒரு பொருட்டல்ல. அது வெறும் எண்ணாகும்'' என்று தெரிவித்தார்.
அவரது கட்டுடலால் கவரப்பட்டு அவரைச் சுற்றி வரும் இளைஞர்களிடமிருந்து தப்பித்துக் கொள்ள எர்னெஸ்ரின் போராட வேண்டியுள்ளதாக அவரது கணவர் கொலின் ஷெப்பேர்ட் தெரிவித்தார்.
எர்னெஸ்ரினுக்கும் கொலினுக்கும் திருமணமாகி 54 வருடங்களாகிறது. அவர்களுக்கு 53 வயதில் ஒரு மகனும் 14 வயதில் ஒரு பேரனும் உள்ளனர். தனது உடலை கட்டுக்கோப்பாக பேண தான் பின்பற்றும் வழி முறைகள் குறித்து எர்னெஸ்ரின் விபரிக்கையில், தான் தினசரி உடலை வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகளை செய்து வருவதாக கூறினார்.
தினசரி அதிகாலை 3.00 மணிக்கு விழித்தெழும் எர்னெஸ்ரின் தவறாது தியானம் செய்வதுடன் உள்ளூர் பூங்காவொன்றில் மதிய உணவுக்கு முன் 10 மைல்கள் தூரம் ஓடுவதையும் வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளார். அத்துடன் அவர் தினசரி தவிட்டு அரிசிச் சோறு, கோழியின் மார்பு இறைச்சி, மரக்கறி வகைகள் என்பவற்றை உண்டு வருவதுடன் ஒரு கிண்ணம் முட்டை வெள்ளைக்கருவையும் அருந்தி வருகிறார்.
கடந்த 18 வருட காலப் பகுதியில் எர்னெஸ்ரின் 9 மரதன் ஓட்டப் போட்டிகளில் பங்கேற்றதுடன் இரு கட்டழகி போட்டிகளில் வெற்றி பெற்றுள்ளார்.
அவர் கட்டழகி பயிற்சிகளை போதிக்கும் வகுப்புக்களை நீண்ட காலம் நடத்தி வருகிறார்.
உடல் கட்டுக்கோப்பை பேண சிறுவயது முதலே பயிற்சிகள் பெற வேண்டும் என்ற கருத்தையும் எர்னெஸ்ரின் பொய்யாக்கியுள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது. மரவேலை செய்பவர் ஒருவருக்கும் பாடசாலை ஆசிரியை ஒருவருக்கும் மகளாகப் பிறந்த எர்னெஸ்ரினுக்கு 56 வயதின் பின்னரே உடலை கட்டுக்கோப்பாக பேண வேண்டும் என்ற ஆர்வம் ஏற்பட்டது.
எர்னெஸ்ரினும் அவரது சகோதரி மைல்ட் ரெட்டும் வயதாக வயதாக தமது தோல் மென்மை நிலையை அடைந்து வருவதை உணர்ந்தனர். அவர்கள் தமது உடலை இறுக்கும் முகமாக பயிற்சிகளில் ஈடுபட ஆரம்பித்தனர். இந்நிலையில் மைல்ட்ரெட் இருதய குருதிக் குழாய் திடீரென வீக்கமடைந்த நிலையில் மரணத்தை தழுவினார்.
இதனையடுத்து அளவுக்கதிகமான உடல் கட்டுறுதி பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதால் எர்னெஸ்ரின் தனது மரணத்தை தானே விரைவில் தேடிக் கொள்ள முயற்சிப்பதாக பலரும் அவரை எச்சரிக்க ஆரம்பித்தனர். எனினும் எர்னெஸ்ரின் தனது உடலை கட்டுறுதியாக்கும் பயிற்சிகளை தொடர்ந்தார்.
இது தொடர்பில் அவர் விபரிக்கையில், "நாங்கள் அனைவருமே ஒரு நாள் மரணமடையப் போகிறோம். ஆனால் நாம் வாழும் போது சரியானபடி வாழவேண்டும்'' என்று கூறினார்
Re: உலகின் மிகவும் வயதான உடல் கட்டழகி
புதிய தகவல் பகிர்விற்க்கு நன்றி தோழரே
உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
Similar topics
» கின்னஸில் இடம்பெற்ற உலகின் வயதான யோகா ஆசிரியை!
» உலகின் வயதான ஆண் பாண்டா மரணம்!
» உலகின் வயதான நபர் மரணம்
» உலகின் மிகவும் ஆபத்தான பாலம்
» 108 வயதில் விடுதலையாகும் உலகின் வயதான சிறைக்கைதி
» உலகின் வயதான ஆண் பாண்டா மரணம்!
» உலகின் வயதான நபர் மரணம்
» உலகின் மிகவும் ஆபத்தான பாலம்
» 108 வயதில் விடுதலையாகும் உலகின் வயதான சிறைக்கைதி
சேனைத்தமிழ் உலா :: தகவலறை :: உலகவலம்
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|