உருளைகிழங்கு உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை

by **நேசமுடன் ஹாசிம்** Fri 2 Sep 2011 - 1:07

பொதுவாக உருளைகிழங்கு, கொழுப்பு சத்து அதிகம் உள்ள பொருளாக கருதப்படுகிறது.
ஆனால் உருளைகிழங்கு, ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது என சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. அதுமட்டுமின்றி இது உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை எனவும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

பெல்சல்வேனியா பல்க‌லைக்கழகத்தில் 18 பேரிடம் நாள் ஒன்றிற்கு 6 முதல் 8 உருளைகிழங்கு வீதம் சாப்பிட சொல்லி ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. ஒரு மாதத்திற்கு பின்னர் அவர்களை சோதனை செய்ததில், ஆய்விற்கு உட்படுத்தப்பட்ட 18 பேரின் ரத்த அழுத்தம் 3.5 சதவீதம் வரை குறைந்துள்ளது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. அதே சமயம் அவர்களின் எடையும் அதிகரிக்கவில்லை. உருளைகிழங்கில் கலோரிகள் மிகக் குறைந்த அளவே உள்ளது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

by **யாதுமானவள்** Fri 2 Sep 2011 - 1:15

நல்ல சந்தோஷமான செய்தியை சொன்னீர்கள்.

by **kalainilaa** Fri 2 Sep 2011 - 1:28

யாதுமானவள் wrote:நல்ல சந்தோஷமான செய்தியை சொன்னீர்கள்.

அட ஆமா ,எனக்கும் இந்த கிழங்கு மேல் ரொம்ப பிரியம் .நன்றி தோழரே .

by **யாதுமானவள்** Fri 2 Sep 2011 - 1:32

kalainilaa wrote:
யாதுமானவள் wrote:நல்ல சந்தோஷமான செய்தியை சொன்னீர்கள்.

அட ஆமா ,எனக்கும் இந்த கிழங்கு மேல் ரொம்ப பிரியம் .நன்றி தோழரே .

உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட்டு வந்து சொல்லுங்க. அப்போதான் ஏற்றுக்கொள்வோம்

by **நண்பன்** Fri 2 Sep 2011 - 1:33

நான் ஒவ்வொரு நாளும் பகல் உணவில் உருளைக் கிளங்கு சாப்பிடுகிறேன் ஆனால் சின்ன பயம் உடம்பு குண்டாகிடுவோ என்று அந்த பயம் இப்போது போயிடுச்சி

by **kalainilaa** Fri 2 Sep 2011 - 1:34

யாதுமானவள் wrote:
kalainilaa wrote:
யாதுமானவள் wrote:நல்ல சந்தோஷமான செய்தியை சொன்னீர்கள்.

அட ஆமா ,எனக்கும் இந்த கிழங்கு மேல் ரொம்ப பிரியம் .நன்றி தோழரே .

உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட்டு வந்து சொல்லுங்க. அப்போதான் ஏற்றுக்கொள்வோம்

எனது அன்றாட உணவுகளில் அதுவும் ஒன்று .

by Sponsored content

உருளைகிழங்கு உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை

உருளைகிழங்கு உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை

Re: உருளைகிழங்கு உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை

Re: உருளைகிழங்கு உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை

Re: உருளைகிழங்கு உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை

Re: உருளைகிழங்கு உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை

Re: உருளைகிழங்கு உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை

Re: உருளைகிழங்கு உடலின் எடையை அதிகரிப்பதில்லை