சிகரெட் பழக்கத்தை நிறுத்த வேண்டும்

by **நண்பன்** Wed 19 Jan 2011 - 14:43

சிகரெட் பழக்கத்தை நிறுத்த வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். ஆனால் நிறுத்த முடியவில்லை என்று கூறுபவர்களைப் பார்க்கிறோம்.

சிகரெட் அல்லது புகை பிடிப்பவர்கள் அப்பழக்கத்தில் இருந்து மீண்டு வர முடிவதில்லை. புகை பிடிக்கும் பழக்கத்தை விட வேண்டும் என்று முயற்சிப்பவர்களில் 5 சதவீதம் பேரே, அந்தப் பழக்கத்தைக் கைவிடுவதாகத் தெரிய வந்துள்ளது.

புகைப் பழக்கத்தை கைவிட்ட ஓரிரு தினங்களில் சம்பந்தப்பட்ட நபரின் மூளையை ஸ்கேன் செய்து பார்த்ததில், அதிக அதிர்வலைகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

புகை பழக்கத்தை கைவிடுவோரில் 5 சதவீதத்தினருக்கே வெற்றி கிடைப்பதாகத் தெரிய வந்துள்ளது.

அதனைக் கைவிட வேண்டும் என நினைப்போர் மீண்டும் அந்த பழக்கத்திற்குத் திரும்பி விடுவது குறித்தும் ஆய்வு நடத்தப்பட்டது.

மூளை நரம்புகளில் அவர்கள் புகை பிடிப்பது போன்ற தோற்றம் ஏற்படுவதால், மீண்டும் புகைபிடிக்க வேண்டும் என்ற ஆர்வம் உண்டாவதும் தெரிய வந்துள்ளது.

புகை பிடிக்கும் பழக்கத்திற்கு அடிமையானால்தானே, அந்தப் பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும் என்ற கூற்று எழுகிறது? எனவே புகை பிடித்தலையே தவிர்ப்போம்.

வெப்துனி