சேனைத்தமிழ் உலா
சேனைத் தமிழ் உலா உங்களை அன்போடு வரவேற்கிறது
சேனையில் உங்களைப் பதிவுசெய்து உங்கள் பொன்னான கருத்துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இப்படிக்கு சேனை நிர்வாகம்.

Join the forum, it's quick and easy

சேனைத்தமிழ் உலா
சேனைத் தமிழ் உலா உங்களை அன்போடு வரவேற்கிறது
சேனையில் உங்களைப் பதிவுசெய்து உங்கள் பொன்னான கருத்துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இப்படிக்கு சேனை நிர்வாகம்.
சேனைத்தமிழ் உலா
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» மனைவியை மகிழ்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள -டிப்ஸ் !
by rammalar Today at 7:09

» சூடி மகிழலாம்- சிறுவர் அமுது
by rammalar Today at 6:55

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by rammalar Today at 4:43

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by rammalar Yesterday at 16:08

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by rammalar Yesterday at 16:01

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by rammalar Yesterday at 4:01

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by rammalar Yesterday at 3:57

» லக்கி பாஸ்கர்-படத்தின் முதல் பாடல் வெளியானது!
by rammalar Yesterday at 3:46

» நடிகர் திலீபன் புகழேந்திக்கு ஜோடியாக 5 கதாநாயகிகள்!
by rammalar Yesterday at 3:38

» `துண்டு ஒரு தடவைதான் தவறும்!' - ஹெட்டை வீழ்த்தி அரையிறுதிக்கு முன்னேறிய இந்தியா
by rammalar Yesterday at 3:18

» AUS vs AFG புள்ளிப்பட்டியல் - இந்தியாவுக்கு ஆப்பு வைத்த ஆப்கானிஸ்தான்.. ஆஸி. அரை இறுதி வாய்ப்பு காலி
by rammalar Mon 24 Jun 2024 - 6:46

» அயோத்தியில் பாஜக தோல்வி எதிரொலி: ஹனுமன் கோயில் மடத் தலைவர் போலீஸ் பாதுகாப்பு வாபஸ்
by rammalar Mon 24 Jun 2024 - 6:40

» விண்ணிலிருந்து பூமிக்கு திரும்பும் ஏவுகலன் சோதனை வெற்றி! ISRO சாதனை!
by rammalar Mon 24 Jun 2024 - 6:35

» படித்ததில் ரசித்தது-
by rammalar Sun 23 Jun 2024 - 10:56

» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி...
by rammalar Sun 23 Jun 2024 - 6:27

» அப்பாவின் பாசம் - புதுக்கவிதை
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:55

» புறக்கணிப்பு - புதுக்கவிதை
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:52

» இரவின் மொழியில்...(புதுக்கவிதை)
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:50

» ’கடி’ ஜோக்ஸ்
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:18

» கிளி-மயில், என்ன வேறுபாடு?
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:17

» தினந்தோறும் இறைவனை வழிபடும் முறைகள்
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:16

» மூக்குத்தி அம்மன்- 2ம் பாகம்
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:15

» கன்னட நடிகை வீடியோவால் சைபர் கிரைம் விசாரணை
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:14

» ஆன்மிக சிந்தனை
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:12

» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:11

» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:11

» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:10

» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:09

» செல்லக்கோபம் – புதுக்கவிதை
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 15:08

» நித்தம் நித்தம் மாறுகின்றது எத்தனையோ...
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 12:54

» ஜூன் 22: இன்று ஓரளவு குறைந்த தங்கம் விலை!
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 11:30

» வீட்டை எதிர்த்து தான் கல்யாணம் பண்ணுனேன்.. நடிகை தேவயானி
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 11:14

» சட்னி சாம்பார் - வெப் சீரிஸ்
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 10:42

» மீனாட்சி சவுத்ரி
by rammalar Sat 22 Jun 2024 - 7:31

» பயனுள்ள வீட்டு குறிப்புகள்
by rammalar Fri 21 Jun 2024 - 19:47

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Khan11

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

+2
Muthumohamed
rammalar
6 posters

Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by rammalar Sun 7 Apr 2013 - 12:15

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? 5b6ca5d3-56f9-417b-abe9-9b3720a8ec90_S_secvpf
-
இந்த கோபம் வந்தால் நாம் எப்படி அடக்குவது…???
அல்லது இந்த கோபத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்க்கு என்னதான்
செய்யலாம் என யோசிக்கிறீர்களா..???

அதற்கு பலவழிகள் உண்டு. இதை ஆண், பெண் கடைபிடிக்கலாம்.
அவை
—————————————–

* கோபம் வரும் போது தண்ணீர் குடியுங்கள்.

* சிறிது நேரம் மெளனமாக இருங்கள்.

* முகத்தை கழுவுங்கள். அல்லது குளிர்ந்த நீரில் குளியுங்கள்.

* பொறுமையாக இருங்கள். அவசரப்படாதீர்கள்.

* அந்த இடத்தை விட்டு வெளியில் செல்லுங்கள்.

* கோபம் வருகிற சூழ்நிலைகளில் அதிகம் பேசாதீர்கள்.

* சுய கட்டுப்பாட்டை கடைப்பிடித்து மனதை ஒருநிலைப்படுத்துங்கள்.

* செய்யும் வேலையை நேசத்துடனும், நேர்மையுடனும் செய்யுங்கள்.

* உங்களுக்கு தெரிந்த வேத மந்திரங்களை மனதிற்குள் சொல்லிப்பாருங்கள்.

* உங்களது சூழ்நிலையை மாற்றுங்கள். அமர்ந்திருந்தால் எழுந்து நடங்கள். நடந்து கொண்டிருந்தால் சற்று நில்லுங்கள்.

* எவ்வளவு கோபம் ஏற்படுகிறதோ, அதைப் பொறுத்து 1 முதல் 1000 வரையிலான
எண்களை எண்ணி சிந்தனையை மாற்றுங்கள்..100 எண்ணிக்கையை கடந்த உடன் உங்கள்
மனநிலை சற்று மாறுவதை காணலாம்.

* இதன் மூலம் தான் உங்களது கோபத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்….

- கோபம் வரும் போது மேலே கூறிய முறைகளில் ஏதாவது ஒன்றை கடைப்பிடித்து வந்தால் உங்கள் கோபம் குறைந்து அமைதி அடைவீர்கள்.
-
==================================
நன்றி: மாலை மலர்

-
rammalar
rammalar
சிறப்புப்பதிவாளர்

பதிவுகள்:- : 24693
மதிப்பீடுகள் : 1186

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by Muthumohamed Sun 7 Apr 2013 - 12:23

நண்பர்களே படித்து பயன்பெறுங்கள் :/ :”@:
Muthumohamed
Muthumohamed
சிறப்புப்பதிவாளர்

பதிவுகள்:- : 12563
மதிப்பீடுகள் : 1138

http://knsriyas.blogspot.in

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by *சம்ஸ் Sun 7 Apr 2013 - 12:24

பகிர்விற்கு நன்றி அண்ணா :]


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by நண்பன் Sun 7 Apr 2013 - 13:15

கோபம் வரும் போது மேலே கூறிய முறைகளில் ஏதாவது ஒன்றை கடைப்பிடித்து வந்தால் உங்கள் கோபம் குறைந்து அமைதி அடைவீர்கள். @. @.


நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்
நண்பன்
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by ansar hayath Sun 7 Apr 2013 - 13:49

"அந்த இடத்தை விட்டு வெளியில் செல்லுங்கள்."
வழமையாக நான் பின் பற்றுவது இதைத்தான்
ansar hayath
ansar hayath
சிறப்புப்பதிவாளர்

பதிவுகள்:- : 2394
மதிப்பீடுகள் : 293

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by பானுஷபானா Sun 7 Apr 2013 - 13:53

:,;:
பானுஷபானா
பானுஷபானா
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by நண்பன் Sun 7 Apr 2013 - 13:57

பானுகமால் wrote: :,;:
அக்காவுக்கு கோபம் வந்தால் இப்படித்தான் வேகமாக திரும்பிப்பார்க்காமல் ஓடுவாங்க :” :”


நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்
நண்பன்
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by பானுஷபானா Sun 7 Apr 2013 - 14:08

நண்பன் wrote:
பானுகமால் wrote: :,;:
அக்காவுக்கு கோபம் வந்தால் இப்படித்தான் வேகமாக திரும்பிப்பார்க்காமல் ஓடுவாங்க :” :”

மிதிக்கிறதுக்கு பாய்ஞ்சு ஓடுறேன் இடையில யாரும் வந்துறாதிங்க அப்புறம் சட்னி தான் போங்க :”
பானுஷபானா
பானுஷபானா
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by *சம்ஸ் Sun 7 Apr 2013 - 17:28

பானுகமால் wrote:
நண்பன் wrote:
பானுகமால் wrote: :,;:
அக்காவுக்கு கோபம் வந்தால் இப்படித்தான் வேகமாக திரும்பிப்பார்க்காமல் ஓடுவாங்க :” :”

மிதிக்கிறதுக்கு பாய்ஞ்சு ஓடுறேன் இடையில யாரும் வந்துறாதிங்க அப்புறம் சட்னி தான் போங்க :”
எப்படி பாஸ் உங்களுக்கு தெரியும் :”


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by பானுஷபானா Sun 7 Apr 2013 - 20:21

*சம்ஸ் wrote:
பானுகமால் wrote:
நண்பன் wrote:
பானுகமால் wrote: :,;:
அக்காவுக்கு கோபம் வந்தால் இப்படித்தான் வேகமாக திரும்பிப்பார்க்காமல் ஓடுவாங்க :” :”

மிதிக்கிறதுக்கு பாய்ஞ்சு ஓடுறேன் இடையில யாரும் வந்துறாதிங்க அப்புறம் சட்னி தான் போங்க :”
எப்படி பாஸ் உங்களுக்கு தெரியும் :”


யாரு பாஸ் :”
பானுஷபானா
பானுஷபானா
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by நண்பன் Sun 7 Apr 2013 - 21:39

பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
பானுகமால் wrote:
நண்பன் wrote:
பானுகமால் wrote: :,;:
அக்காவுக்கு கோபம் வந்தால் இப்படித்தான் வேகமாக திரும்பிப்பார்க்காமல் ஓடுவாங்க :” :”

மிதிக்கிறதுக்கு பாய்ஞ்சு ஓடுறேன் இடையில யாரும் வந்துறாதிங்க அப்புறம் சட்னி தான் போங்க :”
எப்படி பாஸ் உங்களுக்கு தெரியும் :”


யாரு பாஸ் :”
அது நான்தான் :, :,


நட்பு இல்லாத வாழ்க்கை சூரியன் இல்லாத வானம் போன்றது.
நண்பன்
நண்பன்
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள்:- : 93923
மதிப்பீடுகள் : 5491

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by பானுஷபானா Mon 8 Apr 2013 - 6:23

(*
பானுஷபானா
பானுஷபானா
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by *சம்ஸ் Mon 8 Apr 2013 - 8:39

பானுகமால் wrote: (*
யாருக்கு என்று சொல்லிட்டு அடிக்கனும் எதுவா இருந்தாலும்


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..? Empty Re: கோபம் வந்தால் அடக்குவது எப்படி..?

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum