சேனைத்தமிழ் உலா
சேனைத் தமிழ் உலா உங்களை அன்போடு வரவேற்கிறது
சேனையில் உங்களைப் பதிவுசெய்து உங்கள் பொன்னான கருத்துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இப்படிக்கு சேனை நிர்வாகம்.

Join the forum, it's quick and easy

சேனைத்தமிழ் உலா
சேனைத் தமிழ் உலா உங்களை அன்போடு வரவேற்கிறது
சேனையில் உங்களைப் பதிவுசெய்து உங்கள் பொன்னான கருத்துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இப்படிக்கு சேனை நிர்வாகம்.
சேனைத்தமிழ் உலா
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

சேனைத்தமிழ் உலா: வேலை வாய்ப்புச்செய்திகள் , தினசரி செய்திகள், கவிதைகள், கதைகள், பொது அறிவு தகவல்கள், மகளிர் கட்டுரை.

Latest topics
» MI vs DC - போராடி தோற்ற மும்பை..
by rammalar Yesterday at 18:19

» வாழ்க்கையை ஈசியா எடுத்துக்குவோம்....
by rammalar Yesterday at 17:35

» nisc
by rammalar Yesterday at 16:21

» வாயாலேயே வடை சுடுற நண்பன்...!!
by rammalar Yesterday at 15:51

» பெண்ணின் சீதனத்தில் கணவருக்கு உரிமை இல்லை.. கஷ்ட காலத்திலும் தொடக்கூடாது! சுப்ரீம் கோர்ட் உத்தரவு
by rammalar Yesterday at 11:05

» சர்க்கரை நோயை கட்டப்படுத்தும் 15 வகையான சிறந்த உணவுகள்
by rammalar Yesterday at 10:09

» மருந்து
by rammalar Yesterday at 9:32

» அடுத்தவர் ரகசியம் அறிய முற்படாதீர்
by rammalar Yesterday at 5:55

» சினிமா - பழைய பால்கள்- ரசித்தவை
by rammalar Fri 26 Apr 2024 - 18:04

» ஐபிஎல்2024:
by rammalar Fri 26 Apr 2024 - 11:42

» சினி பிட்ஸ்
by rammalar Fri 26 Apr 2024 - 11:28

» கவிக்கோ அப்துல் ரகுமான் நினைவு ஹைக்கூ கவிதை
by rammalar Fri 26 Apr 2024 - 11:05

» வாழ்க்கை என்பதன் விதிமுறை!
by rammalar Fri 26 Apr 2024 - 10:30

» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by rammalar Fri 26 Apr 2024 - 8:51

» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by rammalar Thu 25 Apr 2024 - 10:57

» பான் கார்டுக்கு கீழே 10 இலக்கங்கள் எழுதப்பட்டிருக்கும்.. அந்த 10 எண்களின் அர்த்தம்
by rammalar Thu 25 Apr 2024 - 6:46

» AC-யை எப்படி சரியான முறையில் ON செய்து OFF செய்வது?
by rammalar Thu 25 Apr 2024 - 6:38

» புகழ் மனைவியாக ஷிரின் கான்சீவாலா
by rammalar Wed 24 Apr 2024 - 5:09

» 14 கோடி வீரரை நம்பி ஏமாந்த தோனி.. 10 பந்தை காலி செய்த நியூசிலாந்து வீரர்.. என்ன நடந்தது?
by rammalar Wed 24 Apr 2024 - 4:41

» உலகில் சூரியன் மறையவே மறையாத 6 நாடுகள் பற்றி தெரியுமா?
by rammalar Tue 23 Apr 2024 - 19:14

» காலை வணக்கம்
by rammalar Tue 23 Apr 2024 - 15:33

» காமெடி டைம்
by rammalar Tue 23 Apr 2024 - 14:30

» கத்திரிக்காய் கொத்சு: ஒரு முறை இப்படி செய்யுங்க
by rammalar Tue 23 Apr 2024 - 10:12

» யாரிவள்??? - லாவண்யா மணிமுத்து
by rammalar Tue 23 Apr 2024 - 1:46

» அனுமனுக்கு சாத்தப்படும் வடைமாலை பற்றி காஞ்சி மகா பெரியவா:
by rammalar Tue 23 Apr 2024 - 1:39

» பவுலிங்கில் சந்தீப் ..பேட்டிங்கில் ஜெய்ஸ்வால் ..!! மும்பையை வீழ்த்தியது ராஜஸ்தான் ..!
by rammalar Tue 23 Apr 2024 - 1:19

» வத்தல் -வடகம்
by rammalar Mon 22 Apr 2024 - 19:50

» காசி வத்தல், குச்சி வத்தல், புளிமிளகாய், & முருங்கைக்காய் வத்தல் -
by rammalar Mon 22 Apr 2024 - 19:40

» பருப்பு வத்தல், கிள்ளு வத்தல், தக்காளி வத்தல் & கொத்தவரை வத்தல்
by rammalar Mon 22 Apr 2024 - 19:35

» பிரபல தமிழ் சினிமா இயக்குனர் 'பசி' துரை காலமானார்..
by rammalar Mon 22 Apr 2024 - 16:47

» பாரம்பரிய சந்தவம்
by rammalar Mon 22 Apr 2024 - 16:44

» உலகிலேயே மிகப்பெரிய நகைச்சுவை...
by rammalar Mon 22 Apr 2024 - 14:51

» சும்மா இருப்பதே சுகம்!
by rammalar Mon 22 Apr 2024 - 14:36

» மனிதாபிமானத்துடன் வாழ்...!!
by rammalar Mon 22 Apr 2024 - 14:33

» மன்னிக்க தெரிந்தவர்களுக்கு வாழ்க்கை அழகாக தெரியும்!
by rammalar Mon 22 Apr 2024 - 14:30

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Khan11

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

5 posters

சேனைத்தமிழ் உலா :: மருத்துவம் :: மருத்துவம்

Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by *சம்ஸ் Wed 19 Jun 2013 - 8:04

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் 6fc8db1f-b38f-404e-aba6-b3f6ad51209b_S_secvpf



லிச்சி பழத்திலிருந்து கிடைக்கும் கலோரி 76. புரதம், கொழுப்பு, நார்ச்சத்து, கால்ஷியம், மாவுச்சத்து, பாஸ்பரஸ், இரும்பு, தையாமின், ரிபோப்ளோவின்,நியாசின், மாலிக் அமிலம், சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகிய சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. 

மலச்சிக்கலை கட்டுப்படுத்தி குடலின் தசைநார்களை சீராக இயங்க வைக்கும் நார்ப்பொருள் 0.5 கிராமும், எலும்பு, பல் பலம் பெற உதவும் கால்சியம் 10 மில்லிகிராமும், பாஸ்பரஸ் 35 மிகி,  இரும்பு சத்து 0.7 மிகி உள்ளது என்கிறார்கள் உணவுச் சத்து நிபுணர்கள். 

இதயமும், ஈரலும் உடலின் பிரதான பாகங்கள். இந்த இரண்டு உடல் உறுப்புகளையும் ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் லிச்சிக்கு முதலிடம். பொதுவாக லிச்சி மரத்தின் பழம், விதை, பூ, வேர்ப்பட்டை ஆகிய அனைத்துக்கும் மருத்துவ பயன்பாடு அதிகம். 

லிச்சி பழத்தை தினமும் உண்டு வந்தால் இதயம் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் சுறுசுறுப்பாப வேலை செய்யும். லிச்சியின் பழச்சாறு ஈரலுக்கு உரம் ஊட்டும். தாகத்தை தணிக்கும்.


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by பானுஷபானா Wed 19 Jun 2013 - 9:47

பகிர்வுக்கு நன்றி

எனக்கு இந்த பழம் பிடிக்காது
பானுஷபானா
பானுஷபானா
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by kalainilaa Wed 19 Jun 2013 - 17:38

*_
kalainilaa
kalainilaa
சிறப்புப்பதிவாளர்

பதிவுகள்:- : 8077
மதிப்பீடுகள் : 1432

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by gud boy Thu 20 Jun 2013 - 9:53

எனக்கு ரொம்பப் பிடிக்கும்.
gud boy
gud boy
சிறப்புப்பதிவாளர்

பதிவுகள்:- : 2147
மதிப்பீடுகள் : 290

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by *சம்ஸ் Thu 20 Jun 2013 - 11:06

gud boy wrote:எனக்கு ரொம்பப் பிடிக்கும்.
எனக்கும் ரொம்ப பிடிக்கும் !_


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by பானுஷபானா Thu 20 Jun 2013 - 11:19

*சம்ஸ் wrote:
gud boy wrote:எனக்கு ரொம்பப் பிடிக்கும்.
எனக்கும் ரொம்ப பிடிக்கும் !_

அதுல வேப்பம் பழம் வாசம் வருமே எப்படி சாப்பிடுறிங்க!* !*
பானுஷபானா
பானுஷபானா
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by *சம்ஸ் Thu 20 Jun 2013 - 11:21

பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
gud boy wrote:எனக்கு ரொம்பப் பிடிக்கும்.
எனக்கும் ரொம்ப பிடிக்கும் !_

அதுல வேப்பம் பழம் வாசம் வருமே எப்படி சாப்பிடுறிங்க!* !*
நீங்கள் சாப்பிட்டது பழுதான பழம் என்று நினைக்கிறேன் அக்கா :}


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by பானுஷபானா Thu 20 Jun 2013 - 11:25

*சம்ஸ் wrote:
பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
gud boy wrote:எனக்கு ரொம்பப் பிடிக்கும்.
எனக்கும் ரொம்ப பிடிக்கும் !_

அதுல வேப்பம் பழம் வாசம் வருமே எப்படி சாப்பிடுறிங்க!* !*
நீங்கள் சாப்பிட்டது பழுதான பழம் என்று நினைக்கிறேன் அக்கா :}

இல்லை... நல்லாதான் இருந்தது...

ஒரு கிலோ பழமும் பழுதான பழமா?

பசங்க சாப்பிடல நான் தான் கஷ்டப்பட்டு ஒரு கிலோவையும் சாப்பிட்டேன்
பானுஷபானா
பானுஷபானா
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by *சம்ஸ் Thu 20 Jun 2013 - 11:28

பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
gud boy wrote:எனக்கு ரொம்பப் பிடிக்கும்.
எனக்கும் ரொம்ப பிடிக்கும் !_

அதுல வேப்பம் பழம் வாசம் வருமே எப்படி சாப்பிடுறிங்க!* !*
நீங்கள் சாப்பிட்டது பழுதான பழம் என்று நினைக்கிறேன் அக்கா :}

இல்லை... நல்லாதான் இருந்தது...

ஒரு கிலோ பழமும் பழுதான பழமா?

பசங்க சாப்பிடல நான் தான் கஷ்டப்பட்டு ஒரு கிலோவையும் சாப்பிட்டேன்
ஒரு கிலோவையும் தனியாக சாப்பிட்டு விட்டு சரியில்லை என்று சொல்லும் அக்காவை (_


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by ahmad78 Thu 20 Jun 2013 - 11:30

பிடிக்காத பழத்தை 1 கிலோ சாப்பிட்டிருக்கீங்க பானு.^_


படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78
ahmad78
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by பானுஷபானா Thu 20 Jun 2013 - 11:31

*சம்ஸ் wrote:
பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
gud boy wrote:எனக்கு ரொம்பப் பிடிக்கும்.
எனக்கும் ரொம்ப பிடிக்கும் !_

அதுல வேப்பம் பழம் வாசம் வருமே எப்படி சாப்பிடுறிங்க!* !*
நீங்கள் சாப்பிட்டது பழுதான பழம் என்று நினைக்கிறேன் அக்கா :}

இல்லை... நல்லாதான் இருந்தது...

ஒரு கிலோ பழமும் பழுதான பழமா?

பசங்க சாப்பிடல நான் தான் கஷ்டப்பட்டு ஒரு கிலோவையும் சாப்பிட்டேன்
ஒரு கிலோவையும் தனியாக சாப்பிட்டு விட்டு சரியில்லை என்று சொல்லும் அக்காவை  (_

அட போங்கப்பா... கஷ்டப்பட்டு சாப்பிட்டேன் யாருமே சாப்பிட துணைக்கு வரல தெரியுமா:(:(
பானுஷபானா
பானுஷபானா
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by ahmad78 Thu 20 Jun 2013 - 11:37

டேஸ்ட் பார்க்க பானுவிற்கு 1 கிலோ தேவைப்பட்டிருக்கு.


படைப்புகளை வணங்காதீர்.
படைத்தவனை மட்டும் வணங்குங்கள்.
ahmad78
ahmad78
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 14252
மதிப்பீடுகள் : 786

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by *சம்ஸ் Thu 20 Jun 2013 - 11:40

பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
பானுகமால் wrote:
*சம்ஸ் wrote:
gud boy wrote:எனக்கு ரொம்பப் பிடிக்கும்.
எனக்கும் ரொம்ப பிடிக்கும் !_

அதுல வேப்பம் பழம் வாசம் வருமே எப்படி சாப்பிடுறிங்க!* !*
நீங்கள் சாப்பிட்டது பழுதான பழம் என்று நினைக்கிறேன் அக்கா :}

இல்லை... நல்லாதான் இருந்தது...

ஒரு கிலோ பழமும் பழுதான பழமா?

பசங்க சாப்பிடல நான் தான் கஷ்டப்பட்டு ஒரு கிலோவையும் சாப்பிட்டேன்
ஒரு கிலோவையும் தனியாக சாப்பிட்டு விட்டு சரியில்லை என்று சொல்லும் அக்காவை  (_

அட போங்கப்பா... கஷ்டப்பட்டு சாப்பிட்டேன் யாருமே சாப்பிட துணைக்கு வரல தெரியுமா:(:(
பாவம் அக்கா )*


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by பானுஷபானா Thu 20 Jun 2013 - 11:41

ahmad78 wrote:டேஸ்ட் பார்க்க பானுவிற்கு 1 கிலோ தேவைப்பட்டிருக்கு.

:* :*
பானுஷபானா
பானுஷபானா
நிர்வாகக்குழுவினர்

பதிவுகள்:- : 16860
மதிப்பீடுகள் : 2200

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by *சம்ஸ் Thu 20 Jun 2013 - 11:45

ahmad78 wrote:டேஸ்ட் பார்க்க பானுவிற்கு 1 கிலோ தேவைப்பட்டிருக்கு.
:}


உங்களைத் தொழவைக்கும் முன் நீங்கள் தொழுது கொள்ளுங்கள்.
*சம்ஸ்
*சம்ஸ்
வி.ஐ.பி

பதிவுகள்:- : 69213
மதிப்பீடுகள் : 2977

http://chenaitamilulaa.net

Back to top Go down

லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் Empty Re: லிச்சி பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

சேனைத்தமிழ் உலா :: மருத்துவம் :: மருத்துவம்

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum