தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

by **நண்பன்** Tue 16 Aug 2016 - 11:27

அனைத்து காலங்களிலும் கிடைக்கும் ஓர் அற்புதமான பழம் தான் பப்பாளி. மேலும் இது அனைவருக்கும் விரும்பி சாப்பிடும் ஓர் பழமும் கூட. ஆனால் சிலருக்கு இப்பழம் பிடிக்காது. அத்தகையவர்கள் இப்பழத்தை ஜூஸ் வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஏனெனில் பப்பாளி பழத்தில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ நினைத்தால், பப்பாளியை அன்றாடம் உணவில் தவறால் சேர்த்து வாருங்கள். இதன் மூலம் தினமும் உங்கள் உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்கள் கிடைப்பதோடு, உங்கள் அழகும் மேம்படும். குறிப்பாக பப்பாளி பல்வேறு மோசமான நோய்களின் தாக்குதல்களில் இருந்து நல்ல பாதுகாப்பு வழங்கும்.

இங்கு தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னவென்று பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது.

அதைப் படித்து தெரிந்து கொண்டு இனிமேல் இதனை அன்றாட உணவில் சேர்த்து வாருங்கள்.

உயிரைப் பறிக்கும் புற்றுநோய்களைப் பப்பாளி ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் தடுக்கலாம். ஏனெனில் பப்பாளியில் நார்ச்சத்து ஏராளமாக நிறைந்துள்ளது. இது புற்றுநோய்களை உண்டாக்கும் டாக்ஸின்களை குடலில் இ-ருந்து முற்றிலும் வெளியேற்றி, குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தில் இருந்து பாதுகாப்பு வழங்கும்.

பப்பாளியில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், இது செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு உதவும். குறிப்பாக மலச்சிக்கலால் கஷ்டப்படுபவர்களுக்கு இப்பழம் நல்ல நிவாரணத்தை வழங்கும்.

பப்பாளி உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு மிகச்சிறந்த பழம். இப்பழத்தை தினமும் ஜூஸ் போட்டு குடித்து வந்தால், அதில் உள்ள சத்துக்கள், இரத்த நாளங்களில் அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதைக் குறைக்க உதவும்.

பப்பாளி ஜூஸை தினமும் குடித்து வருவதன் மூலம், பக்கவாதம் வருவதைத் தடுக்கலாம். மேலும் பெரும்பாலான மருத்துவர்களும் இதையே பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

இன்றைய காலத்தில் காற்று மாசுபாட்டினால், அசுத்த காற்றை சுவாசிப்பதால், நுரையீரலில் அழுக்குகள் அதிகம் படிந்து, பலருக்கும் சுவாச பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. ஆனால் தினமும் பப்பாளி ஜூஸை குடித்து வந்தால், நுரையீரலில் உள்ள காயங்கள் மற்றும் அழுக்குகள் முழுமையாக வெளியேற்றப்பட்டு, நுரையீரல் பிரச்சனைகள் தடுக்கப்படும்.

தொண்டையில் அடிநாச் சதையால் கஷ்டப்படுபவர்கள், நன்கு பழுக்காமல், ஓரளவு பழுத்த பப்பாளியை அரைத்து ஜூஸ் செய்து தேன் கலந்து குடித்து வர குணமாகும்.

உடலை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள நினைப்பவர்கள், பப்பாளி ஜூஸை குடித்து வர, உடலில் உள்ள தேவையற்ற டாக்ஸின்கள் வெளியேற்றப்படும்.

பப்பாளி ஜூஸை குடித்து வருவதன் மூலம் சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப் பாதை சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் வருவதைத் தடுக்கலாம்.

பப்பாளி ஜூஸை அன்றாடம் உணவில் சேர்த்து வந்தால், அல்சர், வயிற்று பிரச்சனைகள், முகப்பரு, படர்தாமரை, பைல்ஸ், சரும அரிப்புக்கள் போன்றவற்றில் இருந்து விலகி இருக்கலாம்.

தினமும் பப்பாளி ஜூஸ் குடித்து வந்தால், சருமத்தின் பொலிவு மேம்படும். ஏனெனில் இதில் உள்ள பாப்பைன் என்னும் நொதியானது இறந்த செல்களை வெளியேற்றி, சருமத்தில் பிரச்சனைகள் வராமல் பாதுகாத்து, சரும அழகை அதிகரிக்கும்.

முகநூல்

by **பானுஷபானா** Tue 16 Aug 2016 - 15:47

சேனை வரலனு சொன்னதும் ஒரே மருத்துவ குறிப்பா போட்டு தாக்கிட்டிங்களே

by **நண்பன்** Tue 16 Aug 2016 - 15:49

பானுஷபானா wrote:சேனை வரலனு சொன்னதும் ஒரே மருத்துவ குறிப்பா போட்டு தாக்கிட்டிங்களே

ஒரு கால் எடுத்து பேசனும் என்று உங்களுக்கு தோணிச்சா நான் ஆஸ்பத்திரியில் எல்லாம் இருந்தேன் தெரியுமா ?

by **பானுஷபானா** Wed 17 Aug 2016 - 13:04

நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:சேனை வரலனு சொன்னதும் ஒரே மருத்துவ குறிப்பா போட்டு தாக்கிட்டிங்களே
ஒரு கால் எடுத்து பேசனும் என்று உங்களுக்கு தோணிச்சா நான் ஆஸ்பத்திரியில் எல்லாம் இருந்தேன் தெரியுமா ?

ஏன் என்னாச்சுப்பா ? எதனால் எப்போது ஆஸ்பத்த்ரியில் இருந்திங்க ?
நான் என்ன கடவுளா உங்களுக்கு நடப்பது என்னனு எனக்கு தெரிய சொன்னாதானே தெரியும்.

by **நண்பன்** Wed 17 Aug 2016 - 15:30

பானுஷபானா wrote:
நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:சேனை வரலனு சொன்னதும் ஒரே மருத்துவ குறிப்பா போட்டு தாக்கிட்டிங்களே
ஒரு கால் எடுத்து பேசனும் என்று உங்களுக்கு தோணிச்சா நான் ஆஸ்பத்திரியில் எல்லாம் இருந்தேன் தெரியுமா ?

ஏன் என்னாச்சுப்பா ? எதனால் எப்போது ஆஸ்பத்த்ரியில் இருந்திங்க ?
நான் என்ன கடவுளா உங்களுக்கு நடப்பது என்னனு எனக்கு தெரிய சொன்னாதானே தெரியும்.

சரித்திரத்திலும் ஒரு கால் நீங்க எடுத்திருக்கிறிங்களா
அப்படி எடுத்தால்தானே நான் சொல்லி இருப்பனே அழுகை

by **பானுஷபானா** Wed 17 Aug 2016 - 15:49

நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:
நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:சேனை வரலனு சொன்னதும் ஒரே மருத்துவ குறிப்பா போட்டு தாக்கிட்டிங்களே
ஒரு கால் எடுத்து பேசனும் என்று உங்களுக்கு தோணிச்சா நான் ஆஸ்பத்திரியில் எல்லாம் இருந்தேன் தெரியுமா ?

ஏன் என்னாச்சுப்பா ? எதனால் எப்போது ஆஸ்பத்த்ரியில் இருந்திங்க ?
நான் என்ன கடவுளா உங்களுக்கு நடப்பது என்னனு எனக்கு தெரிய சொன்னாதானே தெரியும்.

சரித்திரத்திலும் ஒரு கால் நீங்க எடுத்திருக்கிறிங்களா
அப்படி எடுத்தால்தானே நான் சொல்லி இருப்பனே

அக்கா தான் பிசி நீங்களே ஒரு கால் எடுத்திருக்கலாமே... என்னைக்காச்சும் நீங்க கால் செய்தா நான் பேசாம இருந்திருக்கேனா உருட்டுக்கட்டை

by **பானுஷபானா** Wed 17 Aug 2016 - 15:50

சரி என்னாச்சு இப்போது உடல்நிலை தேவலாமா?

by **நண்பன்** Wed 17 Aug 2016 - 15:58

பானுஷபானா wrote:
நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:
நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:சேனை வரலனு சொன்னதும் ஒரே மருத்துவ குறிப்பா போட்டு தாக்கிட்டிங்களே
ஒரு கால் எடுத்து பேசனும் என்று உங்களுக்கு தோணிச்சா நான் ஆஸ்பத்திரியில் எல்லாம் இருந்தேன் தெரியுமா ?

ஏன் என்னாச்சுப்பா ? எதனால் எப்போது ஆஸ்பத்த்ரியில் இருந்திங்க ?
நான் என்ன கடவுளா உங்களுக்கு நடப்பது என்னனு எனக்கு தெரிய சொன்னாதானே தெரியும்.

சரித்திரத்திலும் ஒரு கால் நீங்க எடுத்திருக்கிறிங்களா
அப்படி எடுத்தால்தானே நான் சொல்லி இருப்பனே

அக்கா தான் பிசி நீங்களே ஒரு கால் எடுத்திருக்கலாமே... என்னைக்காச்சும் நீங்க கால் செய்தா நான் பேசாம இருந்திருக்கேனா

அடிக்கடி வயிற்று வலி வந்திச்சி இடுப்பு வலி வந்திச்சி ஆஸ்பத்திரிக்கு காலையில் 6.30 போனேன் 11.30 வரை இருக்க வச்சிட்டாங்க அதான் இருந்து வந்தேன்..!
கிட்ணியில் கல்லுமில்லையாம் மண்ணுமில்லையாம் என்று ஒரு 2 றியாலுக்கு மருந்து தந்தாங்க அதைக் கொண்டு வந்து இரவு பகலாக குடிக்கிறேன் அழுகை

by **நண்பன்** Wed 17 Aug 2016 - 15:58

பானுஷபானா wrote:சரி என்னாச்சு இப்போது உடல்நிலை தேவலாமா?

இப்போது நல்லம் அக்கா உங்கள் விசாரிப்பிற்கு என்றும் என் அன்பும் மகிழ்ச்சியும்

by **பானுஷபானா** Wed 17 Aug 2016 - 16:03

நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:
நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:
நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:சேனை வரலனு சொன்னதும் ஒரே மருத்துவ குறிப்பா போட்டு தாக்கிட்டிங்களே
ஒரு கால் எடுத்து பேசனும் என்று உங்களுக்கு தோணிச்சா நான் ஆஸ்பத்திரியில் எல்லாம் இருந்தேன் தெரியுமா ?

ஏன் என்னாச்சுப்பா ? எதனால் எப்போது ஆஸ்பத்த்ரியில் இருந்திங்க ?
நான் என்ன கடவுளா உங்களுக்கு நடப்பது என்னனு எனக்கு தெரிய சொன்னாதானே தெரியும்.

சரித்திரத்திலும் ஒரு கால் நீங்க எடுத்திருக்கிறிங்களா
அப்படி எடுத்தால்தானே நான் சொல்லி இருப்பனே

அக்கா தான் பிசி நீங்களே ஒரு கால் எடுத்திருக்கலாமே... என்னைக்காச்சும் நீங்க கால் செய்தா நான் பேசாம இருந்திருக்கேனா

அடிக்கடி வயிற்று வலி வந்திச்சி இடுப்பு வலி வந்திச்சி ஆஸ்பத்திரிக்கு காலையில் 6.30 போனேன் 11.30 வரை இருக்க வச்சிட்டாங்க அதான் இருந்து வந்தேன்..!
கிட்ணியில் கல்லுமில்லையாம் மண்ணுமில்லையாம் என்று ஒரு 2 றியாலுக்கு மருந்து தந்தாங்க அதைக் கொண்டு வந்து இரவு பகலாக குடிக்கிறேன்

கவனமா இருங்க . அசைவம் ரொம்ப சாப்பிடாம இருங்க. என் பையனிடமும் இதைத் தான் சொல்கிறேன் இப்போதெல்லாம் புதுசு புதுசா கெளம்புது....

by **பானுஷபானா** Wed 17 Aug 2016 - 16:06

நண்பன் wrote:
பானுஷபானா wrote:சரி என்னாச்சு இப்போது உடல்நிலை தேவலாமா?
இப்போது நல்லம் அக்கா உங்கள் விசாரிப்பிற்கு என்றும் என் அன்பும் மகிழ்ச்சியும்

by **நண்பன்** Wed 17 Aug 2016 - 16:14

ஆமா அக்கா புதிசி புதுசா வருது அநியாயம்

by **பானுஷபானா** Wed 17 Aug 2016 - 16:23

நண்பன் wrote:ஆமா அக்கா புதிசி புதுசா வருது

பணக்கார நோயா இருந்ததெல்லாம் இப்போது எல்லாருக்கும் வருது

by **நண்பன்** Wed 17 Aug 2016 - 16:25

பானுஷபானா wrote:
நண்பன் wrote:ஆமா அக்கா புதிசி புதுசா வருது

பணக்கார நோயா இருந்ததெல்லாம் இப்போது எல்லாருக்கும் வருது

ஆமாக்கா உண்மைதான் அழுகை

by Sponsored content

தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Re: தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி ஜூஸைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்